Влияние короткоцепочечных жирных кислот на аэробную выносливость

Критерии включения:

• К участию допускаются мужчины и женщины в возрасте от 18 до 39 лет (также допускаются действующие военнослужащие от 17 лет).
• В добром здравии.
• Регулярно занимайтесь аэробными упражнениями и/или упражнениями с отягощениями средней или высокой интенсивности не менее 4 дней в неделю в течение ≥20 минут в день.
• Соответствовать армейским стандартам веса, роста и состава тела, как определено Армейским регламентом 600-9.
• Самостоятельно сообщает об обычной частоте дефекации через день или чаще.
• Готов воздерживаться от употребления кофеина, алкоголя и никотина при соблюдении учебной диеты.
• Готов воздерживаться от всех пищевых добавок за 2 недели до начала исследования и на протяжении всего периода участия в нем.
• Готовы воздерживаться от употребления любых продуктов, содержащих живые микроорганизмы (например, йогурт, кефир, чайный гриб) или добавленных пребиотиков (например, продукты Fiber One), начиная за 2 недели до начала исследования и в течение всего периода участия в исследовании.
• Готов участвовать во всех процедурах обучения.
• У женщин должен быть нормальный менструальный цикл продолжительностью 26–32 дня; 5 менструальных циклов за последние 6 месяцев; или использовать пероральные/гормональные контрацептивы, содержащие низкие дозы эстрогена/прогестерона для поддержания постоянного уровня в течение 28-дневного цикла (т. е. без плацебо).

Критерий исключения:

• Женщины, которые беременны, планируют забеременеть во время исследования или кормят грудью.
• Любое из следующих заболеваний:

Сердечные заболевания (включая аритмию, учащенное или пропущенное сердцебиение) Гипертония Скелетно-мышечные травмы, снижающие способность к физической нагрузке Метаболические или сердечно-сосудистые нарушения (например, заболевания почек, диабет и т. д.) Заболевания желудочно-кишечного тракта, включая, помимо прочего, дивертикулит, воспалительные заболевания кишечника , синдром раздраженного кишечника, язвенная болезнь, болезнь Крона и язвенный колит. Аллергия на кожный клей или лидокаин (или другой местный анестетик, используемый вместо лидокаина). Подозрение или наличие стриктур, свищей или физиологической/механической непроходимости желудочно-кишечного тракта. Безоар желудка в анамнезе. Расстройства глотания; тяжелая дисфагия на пищу или таблетки. Имплантированные или портативные электромеханические медицинские устройства (например, кардиостимулятор).

• Колоноскопия в течение 3 месяцев после участия в исследовании.
• Любое использование антибиотиков или антимикотиков, за исключением антибиотиков/антимикотиков местного применения, в течение 3 месяцев после участия в исследовании.
• Регулярное (т. е. еженедельное или более частое) использование безрецептурных препаратов (включая антациды, слабительные средства, размягчители стула и противодиарейные средства), если это не одобрено ИП исследования.
• Использование лекарств (например, лекарств от диабета, статинов, кортикостероидов и т. д.), которые влияют на использование макронутриентов и/или способность участвовать в тяжелых физических нагрузках.
• Анемия (HCT <38 для мужчин и <34 для женщин) или серповидно-клеточная анемия/признак.
• Не желает или не может следовать всем процедурам исследования и ограничениям в диете/физических упражнениях.
• Аллергия, непереносимость, нежелание или невозможность употреблять предоставленные продукты и напитки.
• Соблюдение вегетарианской/веганской диеты или другой строго ограничительной диеты (например, кетогенной диеты, диеты с очень высоким содержанием белка, палео-диеты и т. д.).
• Любая предыдущая сдача крови в течение предыдущих 8 недель, которая в сочетании с объемом крови, собранной для исследования в течение любого 8-недельного периода, превысит 550 мл.