Un estudio de caminata basado en grupos que usa WeChat para mejorar la actividad física entre los adultos mayores

El objetivo del estudio es utilizar la función WeRun en la aplicación WeChat para fomentar la actividad física y el compromiso social entre los adultos mayores que viven en la comunidad. Los investigadores pidieron a los participantes en el grupo de participación social que usaran la función WeRun en WeChat para realizar un seguimiento de sus pasos diarios y comparar su desempeño con los miembros de su grupo durante 4 semanas. Para fomentar el compromiso social entre los miembros de su grupo, se calcularon los pasos de caminata diarios y se indicará cada día el participante que tenga el mayor número de pasos en el grupo. Los del grupo de control solo usarán la función WeRun en WeChat para rastrear sus propios pasos. pasos a pie

Los investigadores esperaban que los participantes en el grupo de contacto social caminaran con más frecuencia y reportaran más actividades sociales que los del grupo de control, quienes no competirían con sus compañeros en la caminata diaria. Para probar estas predicciones, se obtuvieron los pasos de caminata diarios y el total de pasos de caminata por semana y se compararon entre grupos. La naturaleza y el alcance del cambio se analizaron durante las cuatro semanas. La autoeficacia en el ejercicio se midió utilizando una medida basada en el modelo de Bandura. El compromiso social se midió usando la Escala de Redes Sociales de Lubben corta, una medida de autoinforme del compromiso social en una escala de 12 ítems, y la actividad física se midió usando el Cuestionario Internacional de Actividad Física (IPAQ), una medida de autoinforme de la actividad física en un Escala de 12 ítems.