Групповое исследование ходьбы с использованием WeChat для повышения физической активности среди пожилых людей

Целью исследования является использование функции WeRun в приложении WeChat для поощрения физической активности и социальной активности среди пожилых людей, живущих в сообществе. Исследователи попросили участников социальной группы использовать функцию WeRun в WeChat, чтобы отслеживать свои ежедневные шаги и сравнивать свои результаты с результатами членов своей группы в течение 4 недель. Чтобы стимулировать социальную активность среди членов своей группы, были рассчитаны ежедневные шаги ходьбы, и каждый день будет указываться участник с наибольшим количеством шагов в группе. Участники контрольной группы будут использовать только функцию WeRun в WeChat для отслеживания своих собственных шагов. ходовые шаги.

Исследователи ожидали, что участники группы социальных контактов будут ходить чаще и сообщать о большей социальной активности, чем участники контрольной группы, которые не будут конкурировать со своими сверстниками в ежедневной ходьбе. Чтобы проверить эти прогнозы, были получены ежедневные шаги ходьбы и общее количество шагов ходьбы в неделю, которые сравнивались между группами. Характер и степень изменений анализировали в течение четырех недель. Самоэффективность упражнений измерялась с помощью меры, основанной на модели Бандуры. Социальная вовлеченность измерялась с использованием короткой шкалы социальной сети Лаббена, самоотчета о социальной активности по шкале из 12 пунктов, а физическая активность измерялась с помощью Международного опросника физической активности (IPAQ), самоотчета о физической активности на 12-балльная шкала.