Entrenamiento motor para la prevención de caídas

Las caídas relacionadas con resbalones a menudo causan lesiones catastróficas tanto para las personas mayores frágiles como para las sanas. Los investigadores han demostrado que, con el entrenamiento motor mediante la exposición repetida a resbalones mientras caminan, los adultos jóvenes pueden atravesar un riesgo potencial de resbalones sin perder el equilibrio, independientemente de si realmente se produce un resbalón o no. Es muy poco probable que estos efectos puedan atribuirse únicamente a la educación o a una mayor conciencia de la amenaza de deslizamiento. Además, los investigadores han demostrado que estas habilidades motoras mejoradas adquiridas en una sola sesión pueden conservarse de 4 a 6 meses o más después de volver a realizar la prueba, lo que hace que dicha intervención sea muy atractiva. De mayor interés, sin embargo, es la medida en que los adultos mayores pueden adquirir y retener habilidades protectoras similares con dicha capacitación. Esto no ha sido probado hasta la fecha. También se desconoce cómo los posibles factores de confusión, como el estado funcional de un adulto mayor, podrían interactuar con el entrenamiento. Estos temas son importantes porque establecer un régimen de entrenamiento preventivo retenible contra caídas relacionadas con resbalones tendría, sin duda, importantes implicaciones para la salud pública.

En este estudio, los investigadores demostrarán que los adultos mayores pueden reducir significativamente su riesgo a corto plazo de pérdida de equilibrio hacia atrás y caídas a través del entrenamiento motor mediante la exposición repetida a resbalones simulados intercalados con pruebas sin resbalones. Los investigadores verificarán que la conciencia o el aprendizaje por observación por sí solos no pueden sustituir el entrenamiento motor a través de un grupo de control de la conciencia. Luego, los investigadores determinarán hasta qué punto se retienen las mejoras adaptativas en el transcurso de un año. Finalmente, los investigadores verificarán que aunque la exposición a un solo resbalón puede producir algún efecto retenible, este grupo de control de intensidad exhibirá un efecto a largo plazo significativamente menos favorable en el control del centro de estabilidad de la masa, soporte del peso corporal, pérdida de equilibrio y caída al resbalar que el grupo de entrenamiento motor con resbalones repetidos. Además, el investigador espera que el grupo de control de intensidad también tenga una mayor incidencia autoinformada de caídas durante el período de 12 meses que el grupo de entrenamiento motor con exposición múltiple a resbalones.