Treinamento Motor para Prevenção de Quedas

Quedas relacionadas a escorregões geralmente causam lesões catastróficas em idosos frágeis e saudáveis. Os investigadores mostraram que, com o treinamento motor por exposição repetida a escorregões durante a caminhada, os adultos jovens são capazes de atravessar um risco potencial de escorregar sem perder o equilíbrio, independentemente de um escorregão realmente ocorrer ou não. É altamente improvável que esses efeitos possam ser atribuídos apenas à educação ou ao aumento da conscientização sobre a ameaça de escorregamento. Além disso, os investigadores demonstraram que essas habilidades motoras aprimoradas adquiridas em uma única sessão podem ser retidas por 4 a 6 meses ou mais após um novo teste, tornando essa intervenção altamente atraente. De maior interesse, no entanto, é até que ponto os adultos mais velhos podem adquirir e reter habilidades de proteção semelhantes com esse treinamento. Isso não foi testado até o momento. Também não se sabe como potenciais fatores de confusão, como o estado funcional de um adulto mais velho, podem interagir com o treinamento. Essas questões são importantes porque o estabelecimento de um regime de treinamento preventivo sustentável contra quedas relacionadas a escorregões teria, sem dúvida, grandes implicações para a saúde pública.

Neste estudo, os investigadores demonstrarão que os adultos mais velhos podem reduzir significativamente o risco de curto prazo de perda de equilíbrio para trás e quedas por meio de treinamento motor por exposição repetida a escorregões simulados intercalados com tentativas de não escorregar. Os investigadores verificarão que a consciência ou a aprendizagem observacional por si só não podem substituir o treinamento motor por meio de um grupo de controle da consciência. Os investigadores determinarão então até que ponto as melhorias adaptativas são mantidas ao longo de um ano. Finalmente, os investigadores verificarão que, embora uma única exposição ao escorregamento possa produzir algum efeito retentível, este grupo de controle de intensidade exibirá um efeito de longo prazo significativamente menos favorável no controle da estabilidade do centro de massa, suporte de peso corporal, perda de equilíbrio e queda ao escorregar do que o grupo de treinamento motor com escorregões repetidos. Além disso, o investigador espera que o grupo de controle de intensidade também tenha uma maior incidência autorreferida de quedas durante o período de 12 meses do que o grupo de treinamento motor com exposição múltipla a escorregões.