Ejercicio en el hogar para pacientes con diabetes tipo 2 (HOtBED)

El estudio será un ensayo controlado aleatorio de 12 semanas, de modo que los investigadores puedan aislar la variable independiente del ejercicio combinado en el hogar para garantizar que ese factor esté afectando las medidas del paciente. Los participantes serán reclutados a partir de un día DESMOND a través del equipo médico informándoles del estudio a través de una Ficha de Información del Participante. Una vez que se obtiene el consentimiento informado y reclutado, a los participantes se les asignará un número de identificación para que puedan permanecer en el anonimato, y luego se asignarán aleatoriamente al grupo de ejercicio o de control. Idealmente, 9 participantes serán reclutados en cada grupo.

Todos los participantes serán invitados al Laboratorio de Fisiología Spinnaker en la Universidad de Portsmouth en una fecha específica. Se recopilarán sus datos de salud y estado físico y completarán un cuestionario de recordatorio de actividad física de 7 días, el Formulario SF-36 y el Cuestionario de autoeficacia antes y después del período de intervención para medir cualquier cambio en sus niveles de AF, estado de salud autopercibido y autoeficacia hacia el ejercicio. Se les proporcionará un diario de alimentos de 7 días para completar.

Se incluye un grupo de control para que los investigadores puedan descartar otros factores que puedan afectar el control glucémico y las medidas antropométricas. El grupo de control recibirá hojas de consejos sobre actividad física, ya que esto imita lo que normalmente tendrían acceso a través de DESMOND. El grupo de control recibirá una hoja de consejos sobre Actividad Física y los investigadores hablarán sobre la hoja de consejos con los participantes. Si el grupo de control no tuviera ninguna intervención, esto sería menos de lo que normalmente tienen acceso como parte de su tratamiento normal de la diabetes.

Al grupo de ejercicio se le entregarán las bandas theraband y el podómetro, un Registro de Actividad Física, el Registro del podómetro, el protocolo theraband y la hoja de Consejos de Actividad Física, todo lo cual será explicado al participante. Todos los ejercicios de theraband se realizarán para que los investigadores puedan asegurarse de que el participante tiene una buena técnica. El segmento de resistencia de la intervención del ejercicio implicará que el grupo de ejercicio realice 7 ejercicios theraband tres días a la semana en días no consecutivos. Para el ejercicio aeróbico, se les pedirá a los participantes que usen el podómetro proporcionado para registrar la cantidad de pasos que completen el día 1 de la intervención (suponiendo que en este día completen sus actividades diarias normales que harían la mayoría de los días de la intervención). semana). Luego se les pide que agreguen 2000 pasos a sus pasos diarios; esta cantidad se convertirá en su objetivo de pasos diarios. Una vez que han alcanzado esta meta en 4 de 5 días, se les pide que aumenten su meta de pasos en 500.

Se invitará a los participantes a regresar después de 12 semanas para repetir las medidas previas al estudio para evaluar cualquier cambio.