Terapia de fotobiomodulación (PBM) sobre el rendimiento muscular en mujeres mayores

El propósito de este estudio será investigar los efectos agudos y crónicos del láser PBM (λ: 808 nm) sobre el rendimiento muscular en mujeres mayores físicamente activas. Para este propósito, los participantes se inscribirán en dos ensayos: Ensayo 1: Inicialmente, todos los participantes (n = 20/grupo) se someterán a un período de familiarización de 1 semana (3 sesiones no consecutivas) de pruebas funcionales (es decir, pruebas de equilibrio de pie, velocidad de la marcha y soporte de silla) de la batería corta de rendimiento físico (SPPB), ejercicio de flexión-extensión de rodilla (3 series de 10-12 repeticiones), contracción isométrica voluntaria máxima (MVIC), prueba de equilibrio en una plataforma de fuerza, y prueba de una repetición máxima (1RM) para el ejercicio de extensión de rodilla. Posteriormente, los participantes serán aleatorizados para recibir 1 de 2 tratamientos (láser activo o placebo) en dos ocasiones (T1 y T2), separados por un período de lavado de 7 días. Durante T1 y T2, los participantes recibirán sus respectivos tratamientos y luego realizarán las pruebas de rendimiento muscular, separadas por 10 minutos, en el siguiente orden: SPPB, MVIC y repeticiones hasta el fallo. Después de la última prueba, se indicará a los participantes que informen el esfuerzo percibido mediante la escala OMNI y se recolectará una muestra de sangre para medir los niveles de lactato en sangre. Las diferencias entre los grupos se evaluarán mediante una prueba t pareada de 2 colas. El nivel de significación será 0,05. Ensayo 2: los participantes se asignarán al azar a dos grupos (n = 20/grupo): láser activo o láser placebo. Ambos grupos se someterán a un programa de entrenamiento de resistencia de 10 semanas (2 veces por semana) que incluye ejercicios de extensión de rodilla unilateral. Las siguientes variables se evaluarán desde el pre-entrenamiento hasta el post-entrenamiento: antropométricas, grosor muscular del músculo vasto lateral mediante ultrasonido, MVIC, 1RM, repetición hasta el fallo y variables de equilibrio en una plataforma de fuerza. Se utilizarán las pruebas de Shapiro-Wilk y Levine para comprobar la normalidad y homogeneidad de las medidas, respectivamente. Se realizarán pruebas ANOVA de dos vías (grupo x tiempo) para medidas repetidas para evaluar los cambios a lo largo del tiempo y entre grupos para todas las variables dependientes. La violación de la esfericidad se ajustará utilizando la corrección Greenhouse-Geser. La prueba post-hoc de Bonferroni detectará diferencias específicas entre grupos. Cuando corresponda, el porcentaje de cambio (∆%) se informará de acuerdo con la siguiente ecuación: ∆% = [(promedio anterior al posterior al promedio) / promedio previo al promedio] × 100. Los valores se expresarán como media ± desviación estándar. El nivel de significancia α será 0,05.