Yksi askel kerrallaan: toimenpide, jolla vähennetään työssäkäyvien aikuisten istumista
Askel kerrallaan: uuden sosiaalisen kognitiiviseen teoriaan perustuvan intervention tehokkuuden testaaminen työssäkäyvien aikuisten istumakäytön vähentämiseksi
Tutkimuksen yleiskatsaus
Tila
Tila
Ehdot
Ehdot
Interventio / Hoito
Interventio / Hoito
Opintotyyppi
Opintotyyppi
Ilmoittautuminen (Todellinen)
Ilmoittautuminen
Vaihe
Vaihe
- Ei sovellettavissa
Yhteystiedot ja paikat
Opiskeluyhteys
Opiskeluyhteys
- Nimi: Neha P Gothe, MA, PhD
- Puhelinnumero: 217.300.6183
- Sähköposti: npg@illinois.edu
Tutki yhteystietojen varmuuskopiointi
- Nimi: Emily Erlenbach, MS
- Puhelinnumero: 217.300.4700
- Sähköposti: emilyde2@illinois.edu
Opiskelupaikat
-
-
Illinois
-
Urbana, Illinois, Yhdysvallat, 61801
- Univeristy of Illinois Urbana-Champaign
-
-
Osallistumiskriteerit
Kelpoisuusvaatimukset
Kelpoisuusvaatimukset
Opintokelpoiset iät
Hyväksyy terveitä vapaaehtoisia
Kuvaus
Sisällyttämiskriteerit:
- 45-65 vuotta opintojen alkamisajankohdan mukaan
- Työskentele kokopäivätyössä (≥ 30 tuntia/viikko) yhdessä tai useammassa työpaikassa
- Tee istumatyötä (joka mahdollistaa myös mahdollisuuden liikkua vapaasti työpäivän aikana)
- Matala aktiivisuus (harjoittele ≤ 2 päivää 30+ minuuttia strukturoitua kohtalaisen voimakasta harjoittelua/viikko)
- Lääkärin suostumus osallistua aerobiseen testaukseen ja/tai harjoitusohjelmaan (tarvittaessa fyysisen aktiivisuuden valmiuskyselyn vastausten perusteella)
- Ambulatorinen
- Terveystilojen puuttuminen, joita liikunta voi pahentaa
- Kyky suorittaa kaikki testiarvioinnit henkilökohtaisesti
- Pääsy kannettavaan tietokoneeseen/pöytäkoneeseen/puhelimeen Zoom-verkkoneuvotteluohjelmistolla
- Sujuva englannin kielen taito
Poissulkemiskriteerit:
- Alle 45-vuotiaat tai yli 65-vuotiaat
- Ei kokoaikatyötä (työ < 30 tuntia/viikko yhdessä tai useammassa työpaikassa)
- Tee työtä, joka on luokiteltu kevyeksi, keskiraskaaksi tai erittäin raskaaksi työksi
- Istuva työ, joka ei mahdollista vapaata liikkumista koko työpäivän ajan (esim. linja-autonkuljettaja)
- Korkea aktiivisuus (harjoittele > 2 päivää tai 30+ minuuttia strukturoitua kohtalaisen voimakasta harjoittelua/viikko)
- Ei lääkärin suostumusta
- Ei-liikkuja (eli kävelijöiden, pyörätuolin, kepin jne.)
- Terveystilanteet, joita harjoitus voi pahentaa.
- Arvioita ei voi suorittaa henkilökohtaisesti
- Ei pääsyä kannettavaan/pöytäkoneeseen/puhelimeen Zoom-ohjelmistolla
Opintosuunnitelma
Miten tutkimus on suunniteltu?
Suunnittelun yksityiskohdat
- Ensisijainen käyttötarkoitus: Terveyspalvelututkimus
- Jako: Satunnaistettu
- Inventiomalli: Rinnakkaistehtävä
- Naamiointi: Yksittäinen
Aseiden lukumäärä
Aseet ja interventiot
Osallistujaryhmä / ArmOsallistujaryhmä / Arm |
Interventio / HoitoInterventio / Hoito |
|---|---|
|
Kokeellinen: Vähennä istuma-aikaa + lisää MVPA:ta
Tämän ryhmän osallistujat saavat 12 viikon sosiaalikognitiiviseen teoriaan perustuvan intervention, jonka tavoitteena on päivittäisen istuma-ajan vähentäminen.
Nämä tiedot toimitetaan heille Zoom-työpajojen, ohjelman työkirjan, henkilökohtaisten askelmäärätavoitteiden ja yksityisen sosiaalisen median sivun muodossa.
Tämän osan tavoitteena on saada osallistujat korvaamaan päivittäisen istuma-aikansa kevyellä fyysisellä toiminnalla, kuten satunnaisella kävelyllä.
Tämän intervention toinen osa on osallistujien viikoittaisen MVPA-sitoutumisen lisääminen.
Osallistujat osallistuvat 1 live, virtuaaliseen aerobic-pohjaiseen harjoitustuntiin viikossa ja suorittavat 2 lisätuntia omalla ajalla.
Osallistujat harjoittelevat 150 minuuttia viikossa (liittovaltion fyysisen aktiivisuuden suositukset).
|
12 viikon kotiharjoitusohjelma, joka edistää 150 min/viikko keskivaikean ja voimakkaan intensiivisyyden harjoittamista; henkilökohtaiset askelmäärätavoitteet päivittäisen fyysisen aktiivisuuden lisäämiseksi ja istuma-ajan syrjäyttämiseksi
|
|
Active Comparator: Lisää vain MVPA:ta
Tämän ryhmän osallistujat saavat vain MVPA:ta edistävän osan (joka on sama toimitus kuin interventioryhmä).
Tämän ryhmän osallistujat osallistuvat 1 live-virtuaaliseen aerobic-pohjaiseen harjoitustuntiin viikossa (jotka pidetään erillään interventioryhmästä) ja suorittavat 2 lisäharjoitustuntia omalla ajalla.
Osallistujat harjoittelevat 150 minuuttia viikossa (liittovaltion fyysisen aktiivisuuden suositukset).
|
12 viikon kotiharjoitusohjelma, joka edistää 150 min/viikko keski-intensiivistä harjoittelua
|
Mitä tutkimuksessa mitataan?
Ensisijaiset tulostoimenpiteet
Ensisijaiset tulostoimenpiteet
Tulosmittaus |
Toimenpiteen kuvaus |
Aikaikkuna |
|---|---|---|
|
Muutokset keskimääräisissä päivittäisissä askelmäärissä
Aikaikkuna: Perustaso, 12 viikkoa
|
Osallistujat käyttävät lantioon perustuvaa askelmittaria 7 päivän ajan lähtötilanteessa ja 12 viikon ajan
|
Perustaso, 12 viikkoa
|
|
Muutokset keskimääräisessä päivittäisessä istuma-ajassa
Aikaikkuna: Perustaso, 12 viikkoa
|
Osallistujat käyttävät lantioon perustuvaa kiihtyvyysmittaria 7 päivän ajan lähtötilanteessa ja 12 viikon ajan mittaakseen päivittäistä istuma-aikaansa.
|
Perustaso, 12 viikkoa
|
|
Muutokset keskimääräisessä päivittäisessä valovoimakkuudessa
Aikaikkuna: Perustaso, 12 viikkoa
|
Osallistujat käyttävät lantioon perustuvaa kiihtyvyysanturia 7 päivän ajan lähtötilanteessa ja 12 viikon ajan mittaakseen päivittäistä aikaa, jonka he viettävät kevyeen fyysiseen toimintaan.
|
Perustaso, 12 viikkoa
|
|
Muutokset keskimääräisessä päivittäisessä kohtalaisen voimakkaassa fyysisessä aktiivisuudessa
Aikaikkuna: Perustaso, 12 viikkoa
|
Osallistujat käyttävät lantioon perustuvaa kiihtyvyysmittaria 7 päivän ajan lähtötilanteessa ja 12 viikon ajan mittaakseen päivittäistä aikaa, jonka he viettävät kohtalaisen voimakkaan fyysisen aktiivisuuden parissa.
|
Perustaso, 12 viikkoa
|
Yhteistyökumppanit ja tutkijat
Sponsori
Sponsori
Tutkijat
Tutkijat
- Päätutkija: Neha P Gothe, MA, PhD, University of Illinois at Urbana-Champaign
Opintojen ennätyspäivät
Opi tärkeimmät päivämäärät
Opiskelun aloitus (Todellinen)
Opiskelun aloitus
Ensisijainen valmistuminen (Todellinen)
Ensisijainen valmistuminen
Opintojen valmistuminen (Todellinen)
Opintojen valmistuminen
Opintoihin ilmoittautumispäivät
Ensimmäinen lähetetty
Ensimmäinen lähetetty
Ensimmäinen toimitettu, joka täytti QC-kriteerit
Ensimmäinen toimitettu, joka täytti QC-kriteerit
Ensimmäinen Lähetetty (Todellinen)
Ensimmäinen Lähetetty
Tutkimustietojen päivitykset
Viimeisin päivitys julkaistu (Todellinen)
Viimeisin päivitys julkaistu
Viimeisin lähetetty päivitys, joka täytti QC-kriteerit
Viimeisin lähetetty päivitys, joka täytti QC-kriteerit
Viimeksi vahvistettu
Viimeksi vahvistettu
Lisää tietoa
Tähän tutkimukseen liittyvät termit
Muut tutkimustunnusnumerot
Muut tutkimustunnusnumerot
- 22651
Lääke- ja laitetiedot, tutkimusasiakirjat
Tutkii yhdysvaltalaista FDA sääntelemää lääkevalmistetta
Tutkii yhdysvaltalaista FDA sääntelemää laitetuotetta
Nämä tiedot haettiin suoraan verkkosivustolta clinicaltrials.gov ilman muutoksia. Jos sinulla on pyyntöjä muuttaa, poistaa tai päivittää tutkimustietojasi, ota yhteyttä register@clinicaltrials.gov. Heti kun muutos on otettu käyttöön osoitteessa clinicaltrials.gov, se päivitetään automaattisesti myös verkkosivustollemme .