Tämä sivu käännettiin automaattisesti, eikä käännösten tarkkuutta voida taata. Katso englanninkielinen versio lähdetekstiä varten.

Biofunktionaalisten yhdisteiden ja probioottien mehun kulutuksen lyhytaikainen vaikutus subjektiiviseen ruokahaluon

sunnuntai 9. kesäkuuta 2024 päivittänyt: Aimilia Papakonstantinou, Agricultural University of Athens

D3-vitamiinilla, n-3-rasvahapoilla ja probiootteilla rikastetun hedelmämehun lyhytaikaiset vaikutukset subjektiiviseen ruokahaluun, energian saantiin ja glykeemisiin vasteisiin terveillä aikuisilla

Tässä tutkimuksessa tutkittiin D3-vitamiinilla, n-3-rasvahapoilla ja probiooteilla rikastetun hedelmämehun lyhytaikaisia ​​vaikutuksia subjektiiviseen ruokahaluun, energian saantiin ja glykeemisiin vasteisiin sekä normaalipainoisilla että ylipainoisilla terveillä aikuisilla.

Tutkimuksen yleiskatsaus

Tila

Tila

Ilmaisee nykyisen rekrytointitilan tai laajennetun pääsyn tilan.
Valmis

Ehdot

Ehdot

Sairaus, häiriö, oireyhtymä, sairaus tai vamma, jota tutkitaan. Sivustolla ClinicalTrials.gov olosuhteet voivat sisältää myös muita terveyteen liittyviä kysymyksiä, kuten elinikää, elämänlaatua ja terveysriskejä.

Interventio / Hoito

Interventio / Hoito

Prosessi tai toiminta, joka on kliinisen tutkimuksen painopiste. Interventioihin kuuluvat lääkkeet, lääkinnälliset laitteet, toimenpiteet, rokotteet ja muut tuotteet, jotka ovat joko tutkittavia tai jo saatavilla. Interventiot voivat sisältää myös ei-invasiivisia lähestymistapoja, kuten koulutusta tai ruokavalion ja liikunnan muokkaamista.

Yksityiskohtainen kuvaus

Tämän tutkimuksen tavoitteena oli 1. arvioida osallistujien subjektiivista ruokahalua D3-vitamiinilla, n-3-rasvahapoilla ja probiooteilla rikastetun hedelmämehun (100 % appelsiini) nauttimisen jälkeen verrattuna tavalliseen hedelmämehuun (ilman täydennystä) ja 2. Tutki rikastetun hedelmämehun lyhytaikaisia ​​vaikutuksia glykeemisiin vasteisiin ja verenpaineeseen verrattuna tavalliseen hedelmämehuun sekä normaalipainoisilla että ylipainoisilla terveillä aikuisilla

Opintotyyppi

Opintotyyppi

Kuvaa kliinisen tutkimuksen luonnetta. Tutkimustyyppejä ovat interventiotutkimukset (kutsutaan myös kliinisiksi kokeiksi), havaintotutkimukset (mukaan lukien potilasrekisterit) ja laajennettu pääsy.
Interventio

Ilmoittautuminen (Todellinen)

Ilmoittautuminen

Kliinisen tutkimuksen osallistujien määrä. "Odotettu" ilmoittautuminen on tavoitemäärä osallistujia, jonka tutkijat tarvitsevat tutkimukseen.
50

Vaihe

Vaihe

Kliinisen tutkimuksen vaihe, jossa tutkitaan lääkettä tai biologista tuotetta, joka perustuu Yhdysvaltain elintarvike- ja lääkeviraston (FDA) kehittämiin määritelmiin. Vaihe perustuu tutkimuksen tavoitteeseen, osallistujamäärään ja muihin ominaisuuksiin. Vaiheita on viisi: Varhainen vaihe 1 (aiemmin Vaihe 0), Vaihe 1, Vaihe 2, Vaihe 3 ja Vaihe 4. Ei sovelleta -toimintoa käytetään kuvaamaan kokeita, joissa ei ole FDA määrittämiä vaiheita, mukaan lukien laitekokeet tai käyttäytymistoimenpiteet.
  • Ei sovellettavissa

Yhteystiedot ja paikat

Tässä osiossa on tutkimuksen suorittajien yhteystiedot ja tiedot siitä, missä tämä tutkimus suoritetaan.

Opiskeluyhteys

Opiskeluyhteys

Sen henkilön nimi ja yhteystiedot, joka voi vastata kliiniseen tutkimukseen ilmoittautumiskysymyksiin. Jokaisella paikkakunnalla, jossa tutkimus suoritetaan, voi myös olla tietty yhteyshenkilö, joka voi paremmin vastata näihin kysymyksiin.
  • Nimi: Aimilia Papakonstantinou
  • Puhelinnumero: +302105294967
  • Sähköposti: emiliap@aua.gr

Tutki yhteystietojen varmuuskopiointi

Opiskelupaikat

  • Kreikka
    • Attica
      • Athens, Attica, Kreikka, 11855
        • Agricultural University of Athens

Osallistumiskriteerit

Tutkijat etsivät ihmisiä, jotka sopivat tiettyyn kuvaukseen, jota kutsutaan kelpoisuuskriteereiksi. Joitakin esimerkkejä näistä kriteereistä ovat henkilön yleinen terveydentila tai aiemmat hoidot.

Kelpoisuusvaatimukset

Kelpoisuusvaatimukset

Keskeiset vaatimukset, jotka ihmisten, jotka haluavat osallistua kliiniseen tutkimukseen, on täytettävä tai ominaisuudet, jotka heillä on oltava. Kelpoisuuskriteerit koostuvat sekä osallistumiskriteereistä (jotka vaaditaan, jotta henkilö voi osallistua tutkimukseen) että poissulkemisperusteista (jotka estävät henkilöä osallistumasta). Kelpoisuuskriteerityyppejä ovat muun muassa se, otetaanko tutkimukseen terveitä vapaaehtoisia, onko ikä- tai ikäryhmävaatimuksia vai sukupuolen mukaan rajoitettu.

Opintokelpoiset iät

  • Aikuinen

Hyväksyy terveitä vapaaehtoisia

Joo

Kuvaus

Sisällyttämiskriteerit:

  • Terveet Ei-diabeettiset miehet ja naiset Painoindeksi 18,5-29,9 kg/m2

Poissulkemiskriteerit:

  • Vaikea krooninen sairaus (eli sydän- ja verisuonisairaudet, diabetes mellitus, munuaisten tai maksan sairaudet, endokriiniset sairaudet)
  • Ruoansulatuskanavan häiriöt
  • Raskaus
  • Imetys
  • Kilpaurheilu
  • Alkoholin väärinkäyttö
  • Huumeriippuvuus

Opintosuunnitelma

Tässä osiossa on tietoja tutkimussuunnitelmasta, mukaan lukien kuinka tutkimus on suunniteltu ja mitä tutkimuksella mitataan.

Miten tutkimus on suunniteltu?

Suunnittelun yksityiskohdat

  • Ensisijainen käyttötarkoitus: Muut
  • Jako: Satunnaistettu
  • Inventiomalli: Crossover-tehtävä
  • Naamiointi: Kolminkertaistaa

Aseet ja interventiot

Osallistujaryhmä / Arm

Osallistujaryhmä / Arm

Kliinisen tutkimuksen osallistujien ryhmä tai alaryhmä, joka saa tietyn toimenpiteen/hoidon tai ei interventiota tutkimuksen protokollan mukaan.
Interventio / Hoito

Interventio / Hoito

Prosessi tai toiminta, joka on kliinisen tutkimuksen painopiste. Interventioihin kuuluvat lääkkeet, lääkinnälliset laitteet, toimenpiteet, rokotteet ja muut tuotteet, jotka ovat joko tutkittavia tai jo saatavilla. Interventiot voivat sisältää myös ei-invasiivisia lähestymistapoja, kuten koulutusta tai ruokavalion ja liikunnan muokkaamista.
Kokeellinen: Appelsiinimehu, jossa on D3-vitamiinia, n-3-rasvahappoja ja probiootteja esilatauksena
23 tervettä normaalipainoista aikuista ja 23 tervettä ylipainoista aikuista söivät standardoidun aamiaisen 12 tunnin paaston jälkeen. Kaksi tuntia myöhemmin heille annettiin 50 g saatavilla olevia hiilihydraatteja kahdesta esilatauksesta (rikastettu appelsiinimehu tai kontrolliappelsiinimehu) satunnaisessa järjestyksessä, ja 3 tuntia esilatauksen jälkeen heille tarjottiin ad libitum lounas. Ruoat punnittiin tarjoiluhetkellä ja mahdolliset ylijäämät punnittiin uudelleen lounaan jälkeen kulutetun ruoan määrän määrittämiseksi. Kahden käynnin välillä oli vähintään viikon pesujakso. Sormenpäiden kapillaariveren glukoosinäytteet kerättiin lähtötilanteessa ja useissa aikapisteissä ruoan nauttimisen jälkeen. 100 mm:n visuaaliset analogiset asteikot (VAS) kerättiin subjektiivisen ruokahalun arvioimiseksi. Verenpainetta mitattiin useissa kohdissa.
Käyttäytyminen: Appelsiinimehu, jossa on D3-vitamiinia, n-3-rasvahappoja ja probiootteja esilatauksena
23 tervettä normaalipainoista aikuista ja 23 tervettä ylipainoista aikuista söivät 12 tunnin paaston jälkeen standardoidun aamiaisen, joka sisälsi 2 viipaletta valkoista leipää ja hunajaa (yhteensä 350 kcal). Kaksi tuntia myöhemmin heille tarjottiin 347 ml rikastettua appelsiinimehua (sisältää 50 g saatavilla olevia hiilihydraatteja), ja 3 tuntia esilatauksen jälkeen heille tarjottiin ad libitum lounas (kananrintaa valkoisen riisin kanssa). Ruoat punnittiin tarjoiluhetkellä ja mahdolliset ylijäämät punnittiin uudelleen lounaan jälkeen kulutetun ruoan määrän määrittämiseksi. Sormenpään kapillaariveren glukoosinäytteet ja 100 mm:n visuaaliset analogiset asteikot (VAS) kerättiin lähtötilanteessa ja 60, 120, 135, 150, 180, 210, 240, 270, 300, 330, 360, 300, 300, 330, 360, 390 minuuttia aamiaisen jälkeen ja 4290 minuuttia. kulutus. Verenpaine mitattiin lähtötasolla, 120, 300 ja 420 minuuttia.
Kokeellinen: Hallitse appelsiinimehua ilman D3-vitamiinia, n-3-rasvahappoja ja probiootteja esilatauksena
23 tervettä normaalipainoista aikuista ja 23 tervettä ylipainoista aikuista söivät standardoidun aamiaisen 12 tunnin paaston jälkeen. Kaksi tuntia myöhemmin heille annettiin 50 g saatavilla olevia hiilihydraatteja kahdesta esilatauksesta (rikastettu appelsiinimehu tai kontrolliappelsiinimehu) satunnaisessa järjestyksessä, ja 3 tuntia esilatauksen jälkeen heille tarjottiin ad libitum lounas. Ruoat punnittiin tarjoiluhetkellä ja mahdolliset ylijäämät punnittiin uudelleen lounaan jälkeen kulutetun ruoan määrän määrittämiseksi. Kahden käynnin välillä oli vähintään viikon pesujakso. Sormenpäiden kapillaariveren glukoosinäytteet kerättiin lähtötilanteessa ja useissa aikapisteissä ruoan nauttimisen jälkeen. 100 mm:n visuaaliset analogiset asteikot (VAS) kerättiin subjektiivisen ruokahalun arvioimiseksi. Verenpainetta mitattiin useissa kohdissa.
Käyttäytyminen: Appelsiinimehu, jossa on D3-vitamiinia, n-3-rasvahappoja ja probiootteja esilatauksena
23 tervettä normaalipainoista aikuista ja 23 tervettä ylipainoista aikuista söivät 12 tunnin paaston jälkeen standardoidun aamiaisen, joka sisälsi 2 viipaletta valkoista leipää ja hunajaa (yhteensä 350 kcal). Kaksi tuntia myöhemmin heille tarjottiin 347 ml rikastettua appelsiinimehua (sisältää 50 g saatavilla olevia hiilihydraatteja), ja 3 tuntia esilatauksen jälkeen heille tarjottiin ad libitum lounas (kananrintaa valkoisen riisin kanssa). Ruoat punnittiin tarjoiluhetkellä ja mahdolliset ylijäämät punnittiin uudelleen lounaan jälkeen kulutetun ruoan määrän määrittämiseksi. Sormenpään kapillaariveren glukoosinäytteet ja 100 mm:n visuaaliset analogiset asteikot (VAS) kerättiin lähtötilanteessa ja 60, 120, 135, 150, 180, 210, 240, 270, 300, 330, 360, 300, 300, 330, 360, 390 minuuttia aamiaisen jälkeen ja 4290 minuuttia. kulutus. Verenpaine mitattiin lähtötasolla, 120, 300 ja 420 minuuttia.

Mitä tutkimuksessa mitataan?

Ensisijaiset tulostoimenpiteet

Ensisijaiset tulostoimenpiteet

Kliinisen tutkimuksen protokollassa suunniteltu tulosmittaus, joka on tärkein toimenpiteen/hoidon vaikutuksen arvioinnissa. Useimmilla kliinisillä tutkimuksilla on yksi ensisijainen tulosmittaus, mutta joissakin on useampia kuin yksi.
Tulosmittaus
Toimenpiteen kuvaus
Aikaikkuna
Subjektiivinen ruokahaluluokitus
Aikaikkuna: 7 tuntia
Hyödyllinen muutos subjektiivisessa ruokahalussa käyttämällä visuaalisia analogisia asteikkoja (VAS). Osallistujat arvioivat nälän, halun syödä, koettua kylläisyyttä, janoa, kiinnostusta ruokaan, nautinnon syömisen jälkeen nautittua testiruokaa ja janoa syömisen jälkeen vaakaviivalla VAS, rivin pituus 100 mm ja leveys 3 desktop publishing pisteissä, jotka olivat mustat, niissä oli tasaiset päätepisteet, asteikon päätepisteiden nouseva numeerinen järjestys [eli "0" ja "10", esimerkiksi ei nälkäinen (0 mm), täynnä (100 mm) tai ruokahalu keskimmäinen (50 mm)] ja käytti "0" ja "100" numeerisina ankkureina vasemman ja oikean päätepisteen alapuolella, vastaavasti.
7 tuntia

Toissijaiset tulostoimenpiteet

Toissijaiset tulostoimenpiteet

Kliinisen tutkimuksen protokollassa suunniteltu tulosmittaus, joka ei ole yhtä tärkeä kuin ensisijainen tulosmitta toimenpiteen vaikutuksen arvioinnissa, mutta joka on silti kiinnostava. Useimmissa kliinisissä tutkimuksissa on enemmän kuin yksi toissijainen tulosmitta.
Tulosmittaus
Toimenpiteen kuvaus
Aikaikkuna
Energianotto esikuormituksen jälkeen ja seuraavat 24 tuntia
Aikaikkuna: 24 tuntia
Kliinisesti merkitsevä ero energiansaannissa (ad libitum -lounas) kaksi tuntia kahden eri esikuormituksen kulutuksen jälkeen sekä seuraavat 24 tuntia toimenpiteen jälkeen (syötettyjen ruokien ja ylijäämien todellinen punnitus ja 24 tunnin palautus).
24 tuntia

Muut tulostoimenpiteet

Muut tulostoimenpiteet

Kliinisissä kokeissa protokollassa kuvattu suunniteltu mittaus, jota käytetään määrittämään toimenpiteen/hoidon vaikutus osallistujiin. Havaintotutkimuksissa mittaus tai havainto, jota käytetään kuvaamaan sairauksien tai ominaisuuksien malleja tai yhteyksiä altistumiseen, riskitekijöihin tai hoitoon. Tulosmittaustyyppejä ovat ensisijainen tulosmittaus ja toissijainen tulosmittaus.
Tulosmittaus
Toimenpiteen kuvaus
Aikaikkuna
Kapillaariveren glukoosivasteet
Aikaikkuna: 7 tuntia
Kliinisesti merkittävä muutos kapillaariveren glukoositasoissa näiden kahden toimenpiteen välillä.
7 tuntia
Verenpaine
Aikaikkuna: 7 tuntia
Kliinisesti merkitsevä muutos systolisessa ja diastolisessa verenpaineessa näiden kahden intervention välillä.
7 tuntia

Yhteistyökumppanit ja tutkijat

Täältä löydät tähän tutkimukseen osallistuvat ihmiset ja organisaatiot.

Sponsori

Sponsori

Organisaatio tai henkilö, joka käynnistää tutkimuksen ja jolla on valtuudet ja määräysvalta tutkimuksessa.
Agricultural University of Athens

Tutkijat

Tutkijat

Kliiniseen tutkimukseen osallistuva tutkija. Aiheeseen liittyviä termejä ovat kohteen päätutkija, työpaikan osatutkija, tutkimusjohtaja, tutkimuksen johtaja ja tutkimuksen päätutkija.
  • Päätutkija: Aimilia Papakonstantinou, PhD, Agricultural University of Athens

Opintojen ennätyspäivät

Nämä päivämäärät seuraavat ClinicalTrials.gov-sivustolle lähetettyjen tutkimustietueiden ja yhteenvetojen edistymistä. National Library of Medicine (NLM) tarkistaa tutkimustiedot ja raportoidut tulokset varmistaakseen, että ne täyttävät tietyt laadunvalvontastandardit, ennen kuin ne julkaistaan ​​julkisella verkkosivustolla.

Opi tärkeimmät päivämäärät

Opiskelun aloitus (Todellinen)

Opiskelun aloitus

Todellinen päivämäärä, jolloin ensimmäinen osallistuja otettiin mukaan kliiniseen tutkimukseen. "Odotettu" tutkimuksen aloituspäivä on päivämäärä, jonka tutkijat uskovat olevan tutkimuksen aloituspäivä.
Torstai 2. helmikuuta 2023

Ensisijainen valmistuminen (Todellinen)

Ensisijainen valmistuminen

Päivämäärä, jolloin viimeinen kliinisen tutkimuksen osallistuja tutkittiin tai jona hän sai intervention lopullisen datan keräämiseksi ensisijaista tulosmittausta varten. Tähän päivämäärään ei vaikuta se, päättyikö kliininen tutkimus protokollan mukaisesti vai lopetettiinko se. Kliinisissä tutkimuksissa, joissa on useampi kuin yksi ensisijainen tulosmitta ja eri päättymispäivämäärät, tämä termi viittaa päivämäärään, jolloin kaikkien ensisijaisten tulosmittausten tiedonkeruu on saatu päätökseen. "Odotettu" ensisijainen valmistumispäivä on päivämäärä, jonka tutkijat uskovat olevan tutkimuksen ensisijainen valmistumispäivä.
Tiistai 1. elokuuta 2023

Opintojen valmistuminen (Todellinen)

Opintojen valmistuminen

Päivämäärä, jolloin viimeinen kliinisen tutkimuksen osallistuja tutkittiin tai jona hän sai interventiota/hoitoa lopullisen datan keräämiseksi ensisijaisia ​​tulosmittauksia, toissijaisia ​​tulosmittauksia ja haittatapahtumia varten (eli viimeisen osallistujan viimeinen käynti). "Odotettu" tutkimuksen päättymispäivä on päivämäärä, jonka tutkijat uskovat olevan tutkimuksen päättymispäivä.
Perjantai 15. syyskuuta 2023

Opintoihin ilmoittautumispäivät

Ensimmäinen lähetetty

Ensimmäinen lähetetty

Päivämäärä, jolloin tutkimuksen sponsori tai tutkija ensimmäisen kerran toimitti tutkimustietueen ClinicalTrials.gov Ensimmäisen lähetyspäivän ja tietueen saatavuuden ClinicalTrials.gov-sivustolla (ensimmäinen julkaisupäivämäärä) välillä on yleensä muutaman päivän viive.
Lauantai 24. kesäkuuta 2023

Ensimmäinen toimitettu, joka täytti QC-kriteerit

Ensimmäinen toimitettu, joka täytti QC-kriteerit

Päivämäärä, jolloin tutkimuksen rahoittaja tai tutkija lähettää ensimmäisen kerran tutkimustietueen, joka on yhdenmukainen National Library of Medicine (NLM) -laadunvalvonnan (QC) tarkistuskriteereillä. Toimeksiantajan tai tutkijan on ehkä tarkistettava ja toimitettava tutkimustietue yhden tai useamman kerran, ennen kuin NLM laadunvalvontatarkastuksen kriteerit täyttyvät. Toimeksiantajan tai tutkijan vastuulla on varmistaa, että tutkimustietue on yhdenmukainen NLM laadunvalvontatarkastuskriteerien kanssa.
Perjantai 30. kesäkuuta 2023

Ensimmäinen Lähetetty (Todellinen)

Ensimmäinen Lähetetty

Päivämäärä, jolloin tutkimustietue oli ensimmäisen kerran saatavilla ClinicalTrials.gov -sivustolla National Library of Medicine (NLM) -laadunvalvontatarkastuksen (QC) tarkastuksen jälkeen. Tutkimuksen toimeksiantajan tai tutkijan tutkimustietueen toimittamisen ja ensimmäisen julkaisupäivän välillä on tyypillisesti muutaman päivän viive.
Maanantai 3. heinäkuuta 2023

Tutkimustietojen päivitykset

Viimeisin päivitys julkaistu (Todellinen)

Viimeisin päivitys julkaistu

Viimeisin päivämäärä, jolloin tutkimustietueen muutokset otettiin käyttöön osoitteessa ClinicalTrials.gov. Voi olla viive sen välillä, kun tutkimuksen sponsori tai tutkija on toimittanut muutokset ClinicalTrials.gov-sivustolle (viimeinen päivityksen lähetyspäivä) ja viimeisen päivityksen julkaisupäivämäärän välillä.
Tiistai 11. kesäkuuta 2024

Viimeisin lähetetty päivitys, joka täytti QC-kriteerit

Viimeisin lähetetty päivitys, joka täytti QC-kriteerit

Viimeisin päivämäärä, jolloin tutkimuksen rahoittaja tai tutkija on toimittanut tutkimustietueeseen muutoksia, jotka ovat yhdenmukaisia ​​National Library of Medicine (NLM) -laadunvalvonnan (QC) tarkistuskriteereillä. Toimeksiantajan tai tutkijan vastuulla on varmistaa, että tutkimustietue on yhdenmukainen NLM laadunvalvontatarkastuskriteerien kanssa.
Sunnuntai 9. kesäkuuta 2024

Viimeksi vahvistettu

Viimeksi vahvistettu

Viimeisin päivämäärä, jolloin tutkimuksen rahoittaja tai tutkija vahvisti kliinisen tutkimuksen tiedot ClinicalTrials.gov-sivustolla oikeiksi ja ajantasaisiksi. Jos tutkimus, jonka rekrytointitila on rekrytointi; ei vielä rekrytoi; tai aktiivinen, ei rekrytointia ole varmistettu viimeisen 2 vuoden aikana, tutkimuksen rekrytointistatus näytetään tuntemattomana.
Lauantai 1. kesäkuuta 2024

Lisää tietoa

Tähän tutkimukseen liittyvät termit

Avainsanat

Muita asiaankuuluvia MeSH-ehtoja

Muut tutkimustunnusnumerot

Muut tutkimustunnusnumerot

Muut tunnisteet tai tunnusnumerot kuin NCT-numero, jotka tutkimuksen sponsori, rahoittaja tai joku muu on määrittänyt kliiniselle tutkimukselle. Nämä numerot voivat sisältää yksilöllisiä tunnisteita muista tutkimusrekistereistä ja National Institutes of Health -apurahojen numeroista.
  • HRBD 73/04.10.2022

Lääke- ja laitetiedot, tutkimusasiakirjat

Tutkii yhdysvaltalaista FDA sääntelemää lääkevalmistetta

Ei

Tutkii yhdysvaltalaista FDA sääntelemää laitetuotetta

Ei

Nämä tiedot haettiin suoraan verkkosivustolta clinicaltrials.gov ilman muutoksia. Jos sinulla on pyyntöjä muuttaa, poistaa tai päivittää tutkimustietojasi, ota yhteyttä register@clinicaltrials.gov. Heti kun muutos on otettu käyttöön osoitteessa clinicaltrials.gov, se päivitetään automaattisesti myös verkkosivustollemme .

Evästeasetukset

Käytämme evästeitä varmistaaksemme, että annamme sinulle parhaan kokemuksen verkkosivustollamme. Lisätietoja on tietosuoja- ja evästekäytännössämme. ...>>>Voit muuttaa asetuksiasi tai peruuttaa suostumuksesi milloin tahansa poistamalla evästeet verkkosivustoltasi tai tietokoneeltasi käytännössä kuvatulla tavalla. Hyväksy se ja valitse mieltymyksesi merkitsemällä vastaavat ruudut alla olevaan "Asetusten hallinta" -osioon. Lue huolellisesti käyttöehdot ennen kuin jatkat minkä tahansa tämän verkkosivuston osan käyttöä.
«Hallitse asetuksia