Työpaikkaharjoitukset verrattuna kotiin perustuviin harjoituksiin kivussa ja toimintakyvyssä toimistotyöntekijöillä, joilla on epäspesifiä alaselkäkipua
Työpaikkaharjoitukset vs. kotona suoritettavat harjoitukset kivun ja toimintakyvyn osalta toimistotyöntekijöillä, joilla on epäspesifiä alaselkäkipua
Tutkimuksen yleiskatsaus
Tila
Tila
Ehdot
Ehdot
Interventio / Hoito
Interventio / Hoito
Yksityiskohtainen kuvaus
Opintotyyppi
Opintotyyppi
Ilmoittautuminen (Todellinen)
Ilmoittautuminen
Vaihe
Vaihe
- Ei sovellettavissa
Yhteystiedot ja paikat
Opiskelupaikat
-
-
-
Cairo, Egypti
- out-patient clinic, faculty of physical therapy, Cairo university
-
-
Osallistumiskriteerit
Kelpoisuusvaatimukset
Kelpoisuusvaatimukset
Opintokelpoiset iät
- Aikuinen
Hyväksyy terveitä vapaaehtoisia
Kuvaus
Sisällyttämiskriteerit:
- Neljäkymmentäkahdeksan potilasta epäspesifistä alaselkäkipua molemmilta sukupuolilta; heidän ikänsä vaihtelee 25–40 vuoden välillä.
- Vähintään kolmen vuoden kokemus.
- Vähintään kahdeksasta kymmeneen tuntia päivittäistä työtä.
- Työskentely viisi päivää viikossa.
- Raportoitu kivun voimakkuus 3–7 visuaalisella analogiaskaalalla.
- Toimistotyöntekijät, joiden painoindeksi on 25–29,9 kg/m².
- Alhainen fyysinen aktiivisuustaso kansainvälisen fyysisen aktiivisuuskyselyn (lyhyt muoto) mukaan.
Poissulkemiskriteerit:
- Selkärankan patologia.
- Selän kirurgiset toimenpiteet.
- Syntymän mukaiset poikkeavuudet.
- Sydän- ja keuhkosairaudet sekä neurologiset sairaudet.
- Raskaus.
- Asennon epämuodostumat.
- Tulehdukselliset sairaudet.
Opintosuunnitelma
Miten tutkimus on suunniteltu?
Suunnittelun yksityiskohdat
- Ensisijainen käyttötarkoitus: Hoito
- Jako: Satunnaistettu
- Inventiomalli: Rinnakkaistehtävä
- Naamiointi: Yksittäinen
Aseiden lukumäärä
Aseet ja interventiot
Osallistujaryhmä / ArmOsallistujaryhmä / Arm |
Interventio / HoitoInterventio / Hoito |
|---|---|
|
Kokeellinen: työpaikan liikunta
Koostuu 20 toimistotyöntekijästä, joilla on epäspesifiä alaselkäkipua ja jotka saavat työpaikkaliikuntasuunnitelman 5 kertaa viikossa 4 viikon ajan
|
Ohjelman perusliikuntavälineisiin kuuluu vakaa tuoli (ei pyöriä tai käsinojia), joka tarjoaa parempaa lannerangan tukea, ja se on säädettävä osallistujan pituuden mukaan varmistaen, että jalat ovat tasaisesti lattialla ja polvikulma on 90°. Lisävarusteisiin kuuluvat kannettavat välineet: rytminen voimistelupallo (halkaisija 16,5 cm, paino 320 g), silikoniset käsiterapiapallot (pituus 5,6 cm, leveys 4,2 cm, keskimääräinen vastus) sekä harjoitusnauha (pituus 1,5 m, saatavilla keskikevyen/kevyen ja raskaan vastuksen versioina).
|
|
Active Comparator: kotiohjelman harjoitukset
Kotiohjelmaharjoitukset toimitetaan kolme kertaa viikossa neljän viikon ajan, kukin harjoitus sisältää kolme sarjaa kymmentä toistoa.
Harjoitukset kohdistuvat selkään, hartioihin ja käsiin käyttäen kuminauhaa, mukaan lukien reverse flys -harjoitus, olkanostot, olkapäiden puristukset, olkapäiden kiertoliikkeet, ranteiden ojennukset, halkomisharjoitus, lantion kallistus, nelinkontin jalka-/käsnostot, sivulankkut, sekä nojautumiset ja kääntymiset.
|
Käytössä on kuminauha liikuntaa varten.
kuminauha (1,5 m pitkä, saatavilla keskikevyen/kevyen ja raskaan vastuksen versioina).
|
|
Active Comparator: yleinen koulutus ja neuvonta
Henkilöt saavat koulutusta ja neuvontaa kivun ja toimintakyvyn hallitsemiseen.
Heidän tulisi välttää pitkäaikaista istumista, liikkua 20–30 minuutin välein ja harjoittaa hyvää asentoa istuessaan, seistessään ja kävellessään.
Keskeisiin istuma-asentoihin kuuluu jalkojen pitäminen litteinä, polvien 90 asteen kulmassa ja selän pitäminen suorana oikealla lannerangan tuella estämään kumartumista.
|
Saa yleistä koulutusta ja neuvontaa kivusta ja toiminnasta.
Heitä neuvotaan välttämään pitkäaikaista istumista.
Nouse ylös ja liiku 20-30 minuutin välein.
Lisäksi harjoita hyvää asentoa istuessa, seistessä ja kävellessä.
Istuessasi pidä jalat tasaisesti lattialla, polvet 90 asteen kulmassa ja selkä suorana hyvän lannerangan tuen kanssa.
Lisäksi vältä kumartumista tai kumarruksia työpöytäänsä päin.
|
Mitä tutkimuksessa mitataan?
Ensisijaiset tulostoimenpiteet
Ensisijaiset tulostoimenpiteet
Tulosmittaus |
Toimenpiteen kuvaus |
Aikaikkuna |
|---|---|---|
|
kivun voimakkuuden arviointi
Aikaikkuna: alkutilanteessa ja 4 viikon kuluttua
|
Tutkija pyytää potilasta ilmaisemaan, kuinka voimakkaaksi hän kokee nykyisen kivun tai viimeisen 24 tunnin kivun valitsemalla kohdan 100 mm viivalla, joka on piirretty kahden pään väliin, joista toinen viittaa kivun puuttumiseen ja toinen pahimpaan mahdolliseen kipuun.
|
alkutilanteessa ja 4 viikon kuluttua
|
Toissijaiset tulostoimenpiteet
Toissijaiset tulostoimenpiteet
Tulosmittaus |
Toimenpiteen kuvaus |
Aikaikkuna |
|---|---|---|
|
arkiaktiviteettien arviointi
Aikaikkuna: alussa ja 4 viikon jälkeen
|
Arabiankielinen versio Modified Oswestry Disability Index -kyselystä on itse täytettävä lomake, joka koostuu kymmenestä osiosta, joista jokaisessa on kuusi kohtaa, jotka arvioivat päivittäisten toimintojen rajoituksia.
Pisteet vaihtelevat välillä 0–5, ja korkeammat pisteet osoittavat suurempaa vammaisuutta.
Lopullinen indeksipiste lasketaan laskemalla yhteen pisteet, säätelemällä vastaamattomia kysymyksiä ja ilmaisemalla se prosentteina.
Kyselyn täyttämiseen kuluu noin 3,5–5 minuuttia ja pisteiden laskemiseen noin 1 minuutti.
Pisteet luokittelevat vammaisuuden tasot: 0 %–20 % (vähäinen), 20 %–40 % (kohtalainen), 40 %–60 % (vaikea), 60 %–80 % (liikuntakyvytön) ja 80 %–100 % (vuoteenomana tai liioitteleva).
|
alussa ja 4 viikon jälkeen
|
|
toiminnallisen terveyden ja hyvinvoinnin arviointi
Aikaikkuna: perusarvona ja 4 viikon kuluttua
|
Arabiankielinen versio 36-kysymyksellisestä terveyskyselystä on yleinen työkalu elämänlaadun (QoL) mittaamiseen 36 kysymyksen kautta, joka tuottaa 8-asteikon toiminnallisen terveyden profiilin: fyysinen toimintakyky, roolirajoitukset fyysisten ongelmien vuoksi, ruumiillinen kipu, yleinen terveys, elinvoima, sosiaalinen toimintakyky, roolirajoitukset tunneongelmien vuoksi ja mielenterveys.
Se sisältää yhden kysymyksen asteikon terveyden muutoksesta.
Neljä ensimmäistä ala-asteikkoa muodostavat Fyysisen yhdistelmäasteikon ja neljä viimeistä Muodostavat Henkisen yhdistelmäasteikon, pisteet vaihtelevat 0-100; korkeammat pisteet osoittavat parempaa terveyttä ja toimintakykyä.
|
perusarvona ja 4 viikon kuluttua
|
|
lantion kallistuman arviointi
Aikaikkuna: perusarvojen mittaamishetkellä ja 4 viikon kuluttua
|
Palpaatiometri-menetelmä edellyttää, että koehenkilöt seisovat jalat hartioiden levyisellä etäisyydellä ja keskittyvät kiinteään pisteeseen vähentääkseen asennon heilahtelua.
Käsivarret ristissä tutkija palpoi etummaisia ja takimmaisia ylempiä lantion piikkejä.
Palpaatiometri-laitteen tyhjennyspäätypäät asetetaan sitten näihin maamerkkeihin mittaamaan lantion kallistumaa, ja menettely toistetaan kolme kertaa keskiarvon laskemiseksi tilastollista analyysia varten.
|
perusarvojen mittaamishetkellä ja 4 viikon kuluttua
|
|
selän lantionkoveruuskulman arviointi
Aikaikkuna: alkuperäisessä arvossa ja 4 viikon kuluttua
|
Käyttäen Baseline Inclinometer -laitetta.
Osallistujat seisovat mukavasti käsivarsitansa kyljissään, kun T12- ja S1-pyyntöprosessit merkitään.
Ilias-kruunu toimii L4-L5-tunnistuksen perustana.
Tutkija tunnustelee L4-L5:stä S1:een ja paikantaa T12:n käyttäen 12. kylkiluuta.
Kuplainklinometriä, joka nollataan kuplatasoa vasten, käytetään mittaamaan lantion lordoosia kohdissa T12-L1 ja S1-S2, ja kulmat kirjataan ja lasketaan yhteen.
|
alkuperäisessä arvossa ja 4 viikon kuluttua
|
|
fyysisen aktiivisuuden arviointi
Aikaikkuna: alkuperäisessä tilassa ja 4 viikon kuluttua
|
Kansainvälisen fyysisen aktiivisuuden kyselylomakkeen (lyhyt versio) arabiankielinen versio pyrkii arvioimaan fyysistä aktiivisuutta tiedustelemalla työntekijöiltä heidän osallistumisestaan erilaisiin toimintoihin viimeisen viikon aikana.
Vastaajat antavat tietoja näiden toimintojen tyypistä, tiheydestä (päivinä viikossa) ja kestosta (tunteina ja minuutteina päivässä).
Kyselylomake arvioi fyysisiä toimintoja niiden intensiteetin perusteella luokitellen ne voimakkaiksi (kuten aerobinen kävely, juoksu ja hölkkä), kohtalaisiksi (kuten ripeä kävely, säännölliset kotitreenit ja vapaa-ajan uinti) ja normaaliksi kävelyksi, mikä edistää fyysisen aktiivisuustason kattavaa arviointia.
|
alkuperäisessä tilassa ja 4 viikon kuluttua
|
Yhteistyökumppanit ja tutkijat
Sponsori
Sponsori
Opintojen ennätyspäivät
Opi tärkeimmät päivämäärät
Opiskelun aloitus (Todellinen)
Opiskelun aloitus
Ensisijainen valmistuminen (Todellinen)
Ensisijainen valmistuminen
Opintojen valmistuminen (Todellinen)
Opintojen valmistuminen
Opintoihin ilmoittautumispäivät
Ensimmäinen lähetetty
Ensimmäinen lähetetty
Ensimmäinen toimitettu, joka täytti QC-kriteerit
Ensimmäinen toimitettu, joka täytti QC-kriteerit
Ensimmäinen Lähetetty (Todellinen)
Ensimmäinen Lähetetty
Tutkimustietojen päivitykset
Viimeisin päivitys julkaistu (Todellinen)
Viimeisin päivitys julkaistu
Viimeisin lähetetty päivitys, joka täytti QC-kriteerit
Viimeisin lähetetty päivitys, joka täytti QC-kriteerit
Viimeksi vahvistettu
Viimeksi vahvistettu
Lisää tietoa
Tähän tutkimukseen liittyvät termit
Muita asiaankuuluvia MeSH-ehtoja
Muut tutkimustunnusnumerot
Muut tutkimustunnusnumerot
- Heba-Msc
Lääke- ja laitetiedot, tutkimusasiakirjat
Tutkii yhdysvaltalaista FDA sääntelemää lääkevalmistetta
Tutkii yhdysvaltalaista FDA sääntelemää laitetuotetta
Nämä tiedot haettiin suoraan verkkosivustolta clinicaltrials.gov ilman muutoksia. Jos sinulla on pyyntöjä muuttaa, poistaa tai päivittää tutkimustietojasi, ota yhteyttä register@clinicaltrials.gov. Heti kun muutos on otettu käyttöön osoitteessa clinicaltrials.gov, se päivitetään automaattisesti myös verkkosivustollemme .