Akuutin harjoitusmenetelmän rooli ruokahalun säätelyssä ja energian saannissa

Sisällyttämiskriteerit:

• Kaikki etniset ryhmät ja molemmat sukupuolet
• Ikä: 18-55 vuotta (muutettu syyskuussa 2018, koska kokeilussa mallinamme ilmoittautumiskriteerejä [NCT02047721]:ssä, muutti ikäjakaumaa, joten sovitimme myös tähän kokeeseen)
• BMI: 18,5-40 kg/m2 (muutettu kesäkuussa 2018 alkuperäisestä 27-35 kg/m2 rekrytoinnin parantamiseksi. Tämä johtuu siitä, että rekrytointi aikaisemmalla BMI-alueellamme oli ollut odotettua hitaampaa ja potentiaaliset kiinnostusta osoittaneet osallistujat ovat karsineet tämän vuoksi. Koska rajoitamme edelleen ilmoittautumiskriteerit aikuisiin, jotka eivät ole aktiivisia, on todennäköistä, että useimpien kehon rasvatasot ylittävät normit, ja siksi heidät luokitellaan edelleen ylipainoiseksi, vaikka heidän painoindeksinsä olisi alle 25 kg/m2. Lisäksi tämän työn pilottiluonteen vuoksi uskomme, että on tärkeää saada kokeilu päätökseen ajoissa. Odotamme muutoksia ilmoittautumiskriteereihin, mikä helpottaa tätä työtä.)
• Paino vakaa ±5 %:n sisällä viimeisen 6 kuukauden aikana
• Fyysisesti passiivinen (ei täytä nykyisiä fyysistä aktiivisuutta koskevia suosituksia, oman ilmoituksen mukaan, ei vastustusharjoittelua edellisten 12 kuukauden aikana)

Poissulkemiskriteerit:

• Aiempi sydän- ja verisuonisairaus (CVD), diabetes mellitus, hallitsematon verenpainetauti (määritelty: systolinen verenpaine > 160 mmHg tai diastolinen verenpaine > 100 mmHg, mitattuna seulontakäynnin aikana osallistujien istuessa hiljaa vahvistettujen ohjeiden mukaisesti39), munuaissairaus (esim. krooninen munuaissairaus, polykystinen munuaissairaus, nefriitti jne.), maksasairaus (esim. kirroosi, maksan vajaatoiminta, rasvamaksa, keltaisuus jne.), hoitamaton kilpirauhassairaus (esim. Graven tauti, Hashimoton sairaus, struuma, kilpirauhassyövät jne.) tai mikä tahansa muu painoon tai energia-aineenvaihduntaan vaikuttava sairaus. Osallistujat, jotka katsotaan kelpaamattomiksi hallitsemattoman verenpaineen kriteerien perusteella, ohjataan heidän perusterveydenhuollon lääkäreilleen hoitoa varten. Jos nämä olosuhteet tulevat hallintaan, ne voidaan arvioida uudelleen, jotta ne voidaan sisällyttää nykyiseen kokeeseen.
• Sydän- ja verisuonitautiin viittaavat oireet: rintakipu, hengenahdistus levossa tai lievässä rasituksessa, pyörtyminen.
• Ei pysty harjoittelemaan sydän-, keuhko-, neurologisten tai ortopedisten syiden vuoksi.
• Merkittävät ruoansulatuskanavan häiriöt, mukaan lukien: tulehduksellinen suolistosairaus, joka vaatii hoitoa viimeisen vuoden aikana, krooniset imeytymishäiriöt, krooninen ripuli tai aktiivinen sappirakon sairaus.
• Tällä hetkellä tupakointi ja/tai nikotiinin käyttö viimeisen 6 kuukauden aikana.
• Hoito lääkkeillä, joiden tiedetään vaikuttavan merkittävästi ruokahaluun, painoon, energian aineenvaihduntaan, energian saantiin tai energiankulutukseen viimeisen 6 kuukauden aikana (esim. systeemiset kortikosteroidit, ruokahalua hillitsevät lääkkeet, litium, piristeet, psykoosilääkkeet, trisykliset masennuslääkkeet).
• Painonpudotus tai painonnousu >5 % viimeisen 6 kuukauden aikana.
• Aiemmat kirurgiset toimenpiteet painonpudottamiseksi milloin tahansa (esim. gastroplastia, mahalaukun ohitusleikkaus, gastrektomia tai osittainen mahalaukun poisto, säädettävä nauha, mahalaukun holkki); laaja-alainen suolen resektio muista syistä.
• Tällä hetkellä raskaana (varmistettu virtsan raskaustestillä), imettävä tai alle 6 kuukautta synnytyksen jälkeen.
• Oma ilmoitus alkoholin tai päihteiden väärinkäytöstä viimeisen 12 kuukauden aikana.
• Aiemmin kliinisesti diagnosoituja syömishäiriöitä, mukaan lukien anorexia nervosa, bulimia, ahmimishäiriö tai pistemäärä >20 EATS-26:ssa. Osallistujat, joiden pistemäärä on yli 20 EATS-26:ssa, ohjataan perusterveydenhuollon lääkäriin lisäarviointia varten.
• Vakava psykiatrinen häiriö (esim. skitsofrenian, kaksisuuntaisen mielialahäiriön tai muiden psykoottisten häiriöiden diagnoosi).
• Nykyinen vaikea masennus tai aiemmin ollut vaikea masennus edellisen vuoden aikana (perustuu raportoituun historiaan, tutkimuslääkärin tutkimustuloksiin ja/tai CES-D:n pistemäärään >21). Osallistujat, jotka täyttävät jonkin näistä kriteereistä, ohjataan heidän perusterveydenhuollon lääkärilleen ja/tai päivystykseen (tutkimuksen lääkärin määrittämän vakavuusasteen perusteella).
• Merkittävät ruoka-intoleranssit/allergiat, joita CTRC Metabolic Kitchen ei voi ottaa huomioon.
• Osallistut tällä hetkellä tai suunnittelet osallistumista mihin tahansa muodolliseen painonpudotus- tai fyysisen aktiivisuuden ohjelmiin tai kliinisiin kokeisiin.
• Muut lääketieteelliset, psykiatriset tai käyttäytymisrajoitukset, jotka voivat häiritä osallistumista (tutkimuksen lääkärin määrittämänä).
• Ei pysty tai halua osallistua opintoihin
• Naiset, jotka ovat peri- tai postmenopausaalisessa tai raportoivat epäsäännöllisistä kuukautiskierrosta.