L'impact aigu des bureaux assis-debout sur la glycémie après les repas

Contexte et justification : La position assise ininterrompue est associée à un risque accru de diabète, de maladie cardiaque et de décès, même chez les personnes physiquement actives. Ces relations sont probablement dues à des augmentations de la glycémie après les repas observées lorsque les gens restent assis pendant de longues périodes (par ex. > 1 heure) sans interruption. Contrairement à la position assise, la position debout entraîne de fortes réductions de la glycémie après les repas. Notre groupe a récemment montré que les bureaux assis-debout entraînent de grands (par ex. 2,5 heures/jour) réductions du temps de travail assis. Pris ensemble, ces résultats suggèrent que les bureaux assis-debout peuvent aider à réduire les niveaux de sucre dans le sang après les repas. Cependant, cela doit encore être examiné sur le terrain. Approche théorique et objectifs : L'objectif de cette étude croisée randomisée est de déterminer si les gens ont une glycémie plus basse lorsqu'ils utilisent un bureau assis-debout, par rapport à un bureau qui ne peut être utilisé qu'en position assise. Méthodes et procédures : Seize participants seront invités à porter un glucomètre en continu pour mesurer leur glycémie pendant 2 conditions distinctes. Pendant une condition, il leur sera demandé d'utiliser un bureau assis-debout pour s'asseoir et/ou se tenir debout autant qu'ils le souhaitent pendant 1 journée de travail. Dans l'autre condition, il leur sera demandé de travailler à un bureau assis pendant 1 journée de travail. Les participants recevront des repas identiques à manger pendant chacune des deux conditions. Nous émettons l'hypothèse que les participants auront une glycémie plus basse le jour où ils utiliseront le bureau assis-debout, par rapport au jour où ils utiliseront un bureau assis traditionnel. Importance et utilisation future : si nos résultats confirment cette hypothèse, cela suggérerait que les bureaux assis-debout pourraient être un moyen utile de réduire la glycémie chez les personnes à risque de diabète. Cela pourrait également conduire à des interventions plus larges basées sur la population étudiant l'impact sur la santé des bureaux assis-debout.