Efficacité des exercices aquatiques pour améliorer la santé mentale et physique chez les adultes. (AEforMH)

Introduction : Considérée comme la « maladie du XXIe siècle », la dépression est une maladie silencieuse qui se distingue par sa forte prévalence et sa forte morbidité, entraînant des conséquences graves. Avec des traitements réalisés en milieu aquatique, parmi lesquels l'Aquagym et le Watsu. Objectif : Comparer l'efficacité entre les exercices aquatiques par rapport au Watsu et par rapport au groupe témoin, pour améliorer les résultats de la dépression, de l'anxiété, du stress, de la qualité du sommeil, de la fonctionnalité, de la cognition et de la qualité de vie chez les patients souffrant de dépression. Méthodes : Cette étude sera un essai clinique randomisé, qui durera deux mois avec un suivi d'un mois. Tous les participants seront évalués à l'aide de questionnaires spécifiques pour chaque résultat et d'une échelle de perception d'amélioration (MS). Soixante-dix-huit (78) patients avec un diagnostic médical de dépression, âgés de 18 à 60 ans, qui seront répartis en trois groupes (26 patients pour chaque groupe) seront traités. GROUPE 1 : Exercices aquatiques (aérobic et résistance), séance collective, 2 fois par semaine d'une durée de 50 min ; GROUPE 2 : Watsu (water shiatsu), séance individuelle, 2 fois par semaine d'une durée de 50 min ; Groupe 3 : contrôle, personnes souffrant de dépression. Analyse statistique : la distribution de la normalité sera effectuée par le test de Shapiro-Wilk. Pour les comparaisons des moyennes entre et au sein des groupes de résultats, des équations d'estimation généralisées, avec leur propre syntaxe, une distribution linéaire et, si nécessaire, des comparaisons multiples seront effectuées à l'aide du test de Bonferroni pour identifier les différences. Seront calculées pour les comparaisons entre les instants finaux et initiaux et le suivi initial dans chaque groupe, des statistiques telles que : différence moyenne (IC à 95 %), écart type de la différence, ampleur de l'effet (d de Cohen). La significativité statistique adoptée était de 5 % et les analyses ont été réalisées à l'aide des programmes statistiques SPSS 22.0 et R 3.2.4. L'analyse en intention de traiter sera effectuée.