Különböző térdszögekben végzett hídgyakorlatok hatása
2021. november 24. frissítette: Fettah Saygılı, Gazi University
A különböző térdszögekben végzett hídgyakorlatok izomerőre és állóképességre gyakorolt hatásának vizsgálata egészséges esetekben
A stabilizáló gyakorlatok segítenek növelni az erőt, a stabilitást, az egyensúlyt, a járást és az állóképességet a hatékony hasi edzés révén.
A hídgyakorlat, amely a zárt kinetikus gyakorlatok közé tartozik, az egyik leggyakrabban alkalmazott gerincstabilizáló gyakorlat.
Bár ez a gyakorlat a törzs izmait érinti, kimutatták, hogy az alsó végtag összes izmával kapcsolatos. Vannak olyan tanulmányok, amelyek a gluteus maximus, quadriceps, rectus abdominus, iliocostalis lumborum, iliocostalis thoracis aktiválódását vizsgálják. , és a gastrocnemius izmokat a híd gyakorlása közben.
Bár vannak olyan tanulmányok, amelyek az izmok különböző térdszögben történő aktiválódását vizsgálják, a szakirodalomban nincs olyan tanulmány, amely a különböző térdszögben végzett hídgyakorlatok hatását vizsgálná az alsó végtag- és törzsizmok erejére és állóképességére.
Ezen okok miatt ennek a tanulmánynak az volt a célja, hogy megvizsgálja a különböző térdszögekben végzett áthidaló gyakorlatok hatását az egészséges alanyok izomerőre és állóképességére.
A tanulmány áttekintése
Részletes leírás
A vizsgálatba bevont résztvevők véletlenszerűen 3 különböző csoportra oszthatók, egyszerű lezárt borítékos randomizációs módszerrel.
Az első csoport résztvevői 45⁰-os térdhajlítási gyakorlatot végeznek, a második csoport résztvevői 60⁰-os térdhajlítási szögben, a harmadik csoport résztvevői pedig 90⁰-os térdhajlítási gyakorlatot hajtanak végre.
Minden résztvevő részt vesz egy vakkutató által előre meghatározott térdszögben (45⁰, 60⁰ 90⁰) végzett áthidaló edzésprogramban, napi 3 sorozatban, 15 ismétlésből heti 3 napon, 6 héten keresztül.
Az értékeléseket egy vak kutató végzi el 1 héttel a 6 hetes edzésprogram megkezdése előtt és 1 héttel a program befejezése után.
Valamennyi értékelést ugyanaz a gyógytornász végez a résztvevőkkel szemtől szemben.
A kutatásban való részvétel önkéntes alapon történik.
Eredménymérésként az izomerő felmérését és az alapvető állóképesség felmérését értékelik.
Tanulmány típusa
Beavatkozó
Beiratkozás (Tényleges)
45
Fázis
- Nem alkalmazható
Kapcsolatok és helyek
Ez a rész a vizsgálatot végzők elérhetőségeit, valamint a vizsgálat lefolytatásának helyére vonatkozó információkat tartalmazza.
Tanulmányi helyek
-
-
-
Denizli, Pulyka
- Pamukkale University
-
-
Részvételi kritériumok
A kutatók olyan embereket keresnek, akik megfelelnek egy bizonyos leírásnak, az úgynevezett jogosultsági kritériumoknak. Néhány példa ezekre a kritériumokra a személy általános egészségi állapota vagy a korábbi kezelések.
Jogosultsági kritériumok
Tanulmányozható életkorok
18 év (Felnőtt)
Egészséges önkénteseket fogad
Igen
Tanulmányozható nemek
Összes
Leírás
Bevételi kritériumok:
- 18-27 év közöttiek
- Nem diagnosztizáltak egészségügyi problémát az edzésprogram elindítása kapcsán
- Olyan személyek, akik nem sportolnak rendszeresen
Kizárási kritériumok:
- Bármilyen azonosított egészségügyi probléma esetén, amely megakadályozná a gyakorlatot
- Olyan személyek, akik rendszeresen sportolnak
Tanulási terv
Ez a rész a vizsgálati terv részleteit tartalmazza, beleértve a vizsgálat megtervezését és a vizsgálat mérését.
Hogyan készül a tanulmány?
Tervezési részletek
- Elsődleges cél: Kezelés
- Kiosztás: Véletlenszerűsített
- Beavatkozó modell: Párhuzamos hozzárendelés
- Maszkolás: Kettős
Fegyverek és beavatkozások
Résztvevő csoport / kar |
Beavatkozás / kezelés |
|---|---|
|
Kísérleti: Hídgyakorlat térd 45 fokos szögben
A csoport a hídgyakorlatot 45 fokos térdhajlítási szögben végzi.
|
Mindkét csoport bridzsgyakorlatot végez
|
|
Kísérleti: Hídgyakorlat térd 60 fokos szögben
A csoport a hídgyakorlatot 60 fokos térdhajlítási szögben végzi.
|
Mindkét csoport bridzsgyakorlatot végez
|
|
Kísérleti: Hídgyakorlat térd 90 fokos szögben
A csoport a hídgyakorlatot 90 fokos térdhajlítási szögben végzi.
|
Mindkét csoport bridzsgyakorlatot végez
|
Mit mér a tanulmány?
Elsődleges eredményintézkedések
Eredménymérő |
Intézkedés leírása |
Időkeret |
|---|---|---|
|
Izomerő-felmérés – alapállapot
Időkeret: A beavatkozás előtt értékelést végeznek.
|
A PowerTrack II parancsot fogja használni.
A résztvevők hátfeszítő izomcsoportja és M. Gluteus Maximus, M. Quadriceps Femoris, M. Gastrocinemius izomzata kerül értékelésre.
|
A beavatkozás előtt értékelést végeznek.
|
|
Izomerő-felmérés – beavatkozás után
Időkeret: Az értékelést közvetlenül a beavatkozás után végezzük.
|
A PowerTrack II parancsot fogja használni.
A résztvevők hátfeszítő izomcsoportja és M. Gluteus Maximus, M. Quadriceps Femoris, M. Gastrocinemius izomzata kerül értékelésre.
|
Az értékelést közvetlenül a beavatkozás után végezzük.
|
|
A hasizom erősségének felmérése – alapállapot
Időkeret: A beavatkozás előtt értékelést végeznek.
|
Manuális izomtesztet használunk.
|
A beavatkozás előtt értékelést végeznek.
|
|
A hasizom erősségének felmérése – beavatkozás után
Időkeret: Az értékelést közvetlenül a beavatkozás után végezzük.
|
Manuális izomtesztet használunk.
|
Az értékelést közvetlenül a beavatkozás után végezzük.
|
|
Core Endurance Assessment-1-Baseline
Időkeret: A beavatkozás előtt értékelést végeznek.
|
Hanyatt fekvő deszka állóképességi teszt
|
A beavatkozás előtt értékelést végeznek.
|
|
Core Endurance Assessment-1-Post Intervention
Időkeret: Az értékelést közvetlenül a beavatkozás után végezzük.
|
Hanyatt fekvő deszka állóképességi teszt
|
Az értékelést közvetlenül a beavatkozás után végezzük.
|
|
Core Endurance Assessment-2-Baseline
Időkeret: A beavatkozás előtt értékelést végeznek.
|
Guggolás állóképesség teszt
|
A beavatkozás előtt értékelést végeznek.
|
|
Core Endurance Assessment-2-Post Intervention
Időkeret: Az értékelést közvetlenül a beavatkozás után végezzük.
|
Guggolás állóképesség teszt
|
Az értékelést közvetlenül a beavatkozás után végezzük.
|
|
Core Endurance Assessment-3-Baseline
Időkeret: A beavatkozás előtt értékelést végeznek.
|
Dinamikus hasi állóképesség teszt
|
A beavatkozás előtt értékelést végeznek.
|
|
Core Endurance Assessment-3-Post Intervention
Időkeret: Az értékelést közvetlenül a beavatkozás után végezzük.
|
Dinamikus hasi állóképesség teszt
|
Az értékelést közvetlenül a beavatkozás után végezzük.
|
Együttműködők és nyomozók
Itt találhatja meg a tanulmányban érintett személyeket és szervezeteket.
Szponzor
Együttműködők
Nyomozók
- Tanulmányi szék: Fettah SAYGILI, PT, M.Sc., Research Assistant
Publikációk és hasznos linkek
A vizsgálattal kapcsolatos információk beviteléért felelős személy önkéntesen bocsátja rendelkezésre ezeket a kiadványokat. Ezek bármiről szólhatnak, ami a tanulmányhoz kapcsolódik.
Hasznos linkek
Tanulmányi rekorddátumok
Ezek a dátumok nyomon követik a ClinicalTrials.gov webhelyre benyújtott vizsgálati rekordok és összefoglaló eredmények benyújtásának folyamatát. A vizsgálati feljegyzéseket és a jelentett eredményeket a Nemzeti Orvostudományi Könyvtár (NLM) felülvizsgálja, hogy megbizonyosodjon arról, hogy megfelelnek-e az adott minőség-ellenőrzési szabványoknak, mielőtt közzéteszik őket a nyilvános weboldalon.
Tanulmány főbb dátumok
Tanulmány kezdete (Tényleges)
2020. július 1.
Elsődleges befejezés (Tényleges)
2021. július 1.
A tanulmány befejezése (Tényleges)
2021. október 10.
Tanulmányi regisztráció dátumai
Először benyújtva
2021. október 28.
Először nyújtották be, amely megfelel a minőségbiztosítási kritériumoknak
2021. október 28.
Első közzététel (Tényleges)
2021. november 9.
Tanulmányi rekordok frissítései
Utolsó frissítés közzétéve (Tényleges)
2021. december 8.
Az utolsó frissítés elküldve, amely megfelel a minőségbiztosítási kritériumoknak
2021. november 24.
Utolsó ellenőrzés
2021. november 1.
Több információ
A tanulmányhoz kapcsolódó kifejezések
Kulcsszavak
Egyéb vizsgálati azonosító számok
- 1-Brige Exercise
Terv az egyéni résztvevői adatokhoz (IPD)
Tervezi megosztani az egyéni résztvevői adatokat (IPD)?
NEM
IPD terv leírása
Nem terveznek IPD-adatokat készíteni, de az összes adat statisztikai elemzésekor minden eredmény megosztásra kerül.
Gyógyszer- és eszközinformációk, tanulmányi dokumentumok
Egy amerikai FDA által szabályozott gyógyszerkészítményt tanulmányoz
Nem
Egy amerikai FDA által szabályozott eszközterméket tanulmányoz
Nem
Ezt az információt közvetlenül a clinicaltrials.gov webhelyről szereztük be, változtatás nélkül. Ha bármilyen kérése van vizsgálati adatainak módosítására, eltávolítására vagy frissítésére, kérjük, írjon a következő címre: register@clinicaltrials.gov. Amint a változás bevezetésre kerül a clinicaltrials.gov oldalon, ez a webhelyünkön is automatikusan frissül. .
Klinikai vizsgálatok a Egészséges
-
ArdelyxBefejezveHealthy Volunteers Food Interaction StudyEgyesült Államok
-
AstraZenecaBefejezveHealthy Volunteers Bioekvivalencia vagy Biohasznosulási tanulmányEgyesült Királyság
Klinikai vizsgálatok a Gyakorlat
-
Boston University Charles River CampusBefejezveTérd OsteoarthritisEgyesült Államok