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Efficacia comparativa di tre tecniche di sogno lucido e igiene del sonno

7 novembre 2019 aggiornato da: Sharon Gutman, Columbia University

Efficacia comparativa di tre tecniche di sogno lucido e igiene del sonno per ridurre lo stress negli studenti laureati in tirocinio clinico

In questo studio, i ricercatori confronteranno le tradizionali tecniche di induzione del sogno lucido, le strategie di riduzione dello stress e l'igiene del sonno in tre gruppi di studio: (1) sogno lucido e tecniche di riduzione dello stress e igiene del sonno; (2) riduzione del sogno lucido e igiene del sonno; e (3) igiene del sonno. I partecipanti saranno studenti di terapia occupazionale del primo anno che intraprenderanno il loro primo tirocinio clinico a tempo pieno di 3 mesi. I partecipanti iscritti saranno randomizzati in uno dei tre gruppi. L'intervento durerà 12 settimane e consentirà ai partecipanti di conoscere e praticare l'induzione del sogno lucido, la gestione dello stress e l'igiene del sonno in sessioni di gruppo online bimestrali e attraverso esercizi quotidiani a casa.

Panoramica dello studio

Stato

Completato

Condizioni

Intervento / Trattamento

Descrizione dettagliata

Un ostacolo significativo al completamento dei programmi di assistenza sanitaria accademica è il livello di stress degli studenti, che è stato segnalato in aumento nell'ultimo decennio. Molti studenti non sono preparati per il rigore e l'intensità del loro primo tirocinio clinico e sperimentano esacerbazioni di stress e ansia in questo momento. Ci sono prove che i metodi di induzione del sogno lucido hanno efficacemente alleviato lo stress e l'ansia nei veterani con disturbo da stress post-traumatico e la depressione negli adulti che vivono in comunità. Sebbene le tecniche del sogno lucido siano state utilizzate per gestire l'ansia in alcune popolazioni, non sono mai state utilizzate per aiutare gli studenti sanitari durante il tirocinio clinico che sperimentano livelli di stress elevati. In questo studio, i ricercatori mirano a determinare se le tecniche di induzione del sogno lucido combinate con la gestione dello stress e l'igiene del sonno potrebbero effettivamente aiutare gli studenti nel loro primo tirocinio clinico a gestire meglio lo stress e l'ansia. I ricercatori sperano di ottenere una maggiore comprensione di quale delle tre condizioni di studio può alleviare meglio lo stress e l'ansia nei partecipanti.

Tipo di studio

Interventistico

Iscrizione (Effettivo)

28

Fase

  • Non applicabile

Contatti e Sedi

Questa sezione fornisce i recapiti di coloro che conducono lo studio e informazioni su dove viene condotto lo studio.

Luoghi di studio

  • Stati Uniti
    • New York
      • New York, New York, Stati Uniti, 10032
        • Columbia University

Criteri di partecipazione

I ricercatori cercano persone che corrispondano a una certa descrizione, chiamata criteri di ammissibilità. Alcuni esempi di questi criteri sono le condizioni generali di salute di una persona o trattamenti precedenti.

Criteri di ammissibilità

Età idonea allo studio

21 anni e precedenti (ADULTO, ANZIANO_ADULTO)

Accetta volontari sani

Sì

Sessi ammissibili allo studio

Tutto

Descrizione

Criterio di inclusione:

  • Attuale studente di terapia occupazionale che frequenta la Columbia University e partecipa a uno stage clinico

Criteri di esclusione:

  • nessuno

Piano di studio

Questa sezione fornisce i dettagli del piano di studio, compreso il modo in cui lo studio è progettato e ciò che lo studio sta misurando.

Come è strutturato lo studio?

Dettagli di progettazione

  • Scopo principale: TERAPIA DI SUPPORTO
  • Assegnazione: RANDOMIZZATO
  • Modello interventistico: PARALLELO
  • Mascheramento: NESSUNO

Armi e interventi

Gruppo di partecipanti / Arm
Intervento / Trattamento
ACTIVE_COMPARATORE: SOGNI LUCIDI, RIDUZIONE DELLO STRESS, IGIENE DEL SONNO

Questo gruppo si incontrerà per 6 sessioni online, a settimane alterne, durante lo studio di 12 settimane. Ogni sessione online durerà 1 ora. Ognuna delle 6 sessioni sarà composta da:

  • Psicoeducazione riguardante i sogni lucidi, la riduzione dello stress e l'igiene del sonno
  • Pratica delle tecniche di induzione ai sogni lucidi
  • Visualizzazione guidata
  • Opportunità per i partecipanti di discutere la loro esperienza con le tecniche di induzione del sogno lucido, l'adesione al programma di esercizi a casa per il sogno lucido e il registro di monitoraggio, utilizzando i loro diari dei sogni e l'adesione al programma di igiene del sonno e al registro di monitoraggio.
Comportamentale: Sogno lucido
Le tecniche del sogno lucido sono un insieme di strategie per indurre la capacità di ottenere consapevolezza cosciente durante lo stato di sogno e includono suggerimenti mentali prima del sonno.
Comportamentale: Riduzione dello stress
Le tecniche di riduzione dello stress sono un insieme di strategie progettate per ridurre l'ansia e includono la meditazione e l'immaginazione guidata.
Comportamentale: Tecniche di igiene del sonno
L'igiene del sonno è un insieme di tecniche intese a migliorare la qualità e la quantità del sonno e includere il mantenimento di tempi di sonno-veglia costanti ed evitare attività stimolanti prima di coricarsi.
ACTIVE_COMPARATORE: SOGNO LUCIDO, IGIENE DEL SONNO

Questo gruppo si incontrerà per 6 sessioni online, a settimane alterne, durante lo studio di 12 settimane. Ogni sessione online durerà 1 ora. Ognuna delle 6 sessioni sarà composta da:

  • Psicoeducazione al sogno lucido e all'igiene del sonno
  • Pratica delle tecniche di induzione ai sogni lucidi
  • Visualizzazione guidata
  • Opportunità per i partecipanti di discutere la loro esperienza con le tecniche di induzione del sogno lucido, l'adesione al programma di esercizi a casa per il sogno lucido e il registro di monitoraggio, utilizzando i loro diari dei sogni e l'adesione al programma di igiene del sonno e al registro di monitoraggio.
Comportamentale: Sogno lucido
Le tecniche del sogno lucido sono un insieme di strategie per indurre la capacità di ottenere consapevolezza cosciente durante lo stato di sogno e includono suggerimenti mentali prima del sonno.
Comportamentale: Tecniche di igiene del sonno
L'igiene del sonno è un insieme di tecniche intese a migliorare la qualità e la quantità del sonno e includere il mantenimento di tempi di sonno-veglia costanti ed evitare attività stimolanti prima di coricarsi.
ACTIVE_COMPARATORE: IGIENE DEL SONNO

Questo gruppo si incontrerà per 2 sessioni di gruppo online e 4 comunicazioni via e-mail. Le 2 sessioni di gruppo online dureranno ciascuna 1 ora e si svolgeranno nelle settimane 1 e 12. Le 4 comunicazioni e-mail avverranno nelle settimane 3, 5, 7 e 9 e consisteranno in comunicazioni individuali tra ciascun partecipante e il PI o il co-ricercatore. Ogni comunicazione via email richiederà 10 minuti del tempo dei partecipanti.

Al gruppo di controllo verrà chiesto di impegnarsi in tecniche di igiene del sonno in cui aderiscono a un protocollo raccomandato e registrano la loro aderenza in un registro di monitoraggio dell'igiene del sonno, che richiede 5 minuti al giorno.

Attraverso le 2 sessioni online e l'e-mail individuale con gli investigatori, i partecipanti avranno l'opportunità di discutere la loro esperienza con l'adesione al programma di igiene del sonno e al registro di monitoraggio. Gli investigatori aiuteranno i partecipanti a risolvere i problemi che aderiscono al protocollo di igiene del sonno.
Comportamentale: Tecniche di igiene del sonno
L'igiene del sonno è un insieme di tecniche intese a migliorare la qualità e la quantità del sonno e includere il mantenimento di tempi di sonno-veglia costanti ed evitare attività stimolanti prima di coricarsi.

Cosa sta misurando lo studio?

Misure di risultato primarie

Misura del risultato
Misura Descrizione
Lasso di tempo
Scala dello stress percepito
Lasso di tempo: Settimana 12
La Perceived Stress Scale (PSS) è una scala Likert a 10 item, 6 punti, self-report (0 = nessuno stress, 5 = stress elevato) che richiede 5 minuti per essere completata. La scala produce un punteggio totale che va da 0 (nessun stress) a 50 (massimo stress) con punteggi 25+ che indicano un possibile disturbo da stress. Il PSS misura il livello di stress nell'ultimo mese ed era destinato all'uso da parte di adulti residenti in comunità.
Settimana 12

Misure di risultato secondarie

Misura del risultato
Misura Descrizione
Lasso di tempo
Scala dei sogni di lucidità e coscienza
Lasso di tempo: Settimana 12
La Lucidity and Consciousness Dream Scale (LuCiD) è una scala Likert a 28 item e 6 punti (0 = fortemente in disaccordo, 5 = fortemente d'accordo) che richiede 10 minuti per essere completata. La scala produce un punteggio totale che va da 0 (nessuna esperienza di sogno lucido) a 140 (massima esperienza di sogno lucido) con punteggi 70+ che indicano un'attività di sogno lucido da moderata ad alta.
Settimana 12

Collaboratori e investigatori

Qui è dove troverai le persone e le organizzazioni coinvolte in questo studio.

Sponsor

Columbia University

Investigatori

  • Investigatore principale: Sharon Gutman, PhD, OTR, FAOTA, Columbia University

Studiare le date dei record

Queste date tengono traccia dell'avanzamento della registrazione dello studio e dell'invio dei risultati di sintesi a ClinicalTrials.gov. I record degli studi e i risultati riportati vengono esaminati dalla National Library of Medicine (NLM) per assicurarsi che soddisfino specifici standard di controllo della qualità prima di essere pubblicati sul sito Web pubblico.

Studia le date principali

Inizio studio (EFFETTIVO)

1 giugno 2019

Completamento primario (EFFETTIVO)

21 settembre 2019

Completamento dello studio (EFFETTIVO)

21 settembre 2019

Date di iscrizione allo studio

Primo inviato

11 aprile 2019

Primo inviato che soddisfa i criteri di controllo qualità

11 aprile 2019

Primo Inserito (EFFETTIVO)

12 aprile 2019

Aggiornamenti dei record di studio

Ultimo aggiornamento pubblicato (EFFETTIVO)

8 novembre 2019

Ultimo aggiornamento inviato che soddisfa i criteri QC

7 novembre 2019

Ultimo verificato

1 novembre 2019

Maggiori informazioni

Termini relativi a questo studio

Parole chiave

Altri numeri di identificazione dello studio

  • AAAS3098

Piano per i dati dei singoli partecipanti (IPD)

Hai intenzione di condividere i dati dei singoli partecipanti (IPD)?

NO

Informazioni su farmaci e dispositivi, documenti di studio

Studia un prodotto farmaceutico regolamentato dalla FDA degli Stati Uniti

No

Studia un dispositivo regolamentato dalla FDA degli Stati Uniti

No

Queste informazioni sono state recuperate direttamente dal sito web clinicaltrials.gov senza alcuna modifica. In caso di richieste di modifica, rimozione o aggiornamento dei dettagli dello studio, contattare register@clinicaltrials.gov. Non appena verrà implementata una modifica su clinicaltrials.gov, questa verrà aggiornata automaticamente anche sul nostro sito web .

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