La supplementazione di aminoacidi può aumentare la risposta anabolica nel tendine dopo l'esercizio

Il dolore ai tendini è un disturbo comune negli anziani. I meccanismi che contribuiscono al gran numero di problemi ai tendini negli anziani non sono noti. È stato dimostrato che l'area della sezione trasversale del tendine (CSA) si riduce con l'invecchiamento in concomitanza con una significativa perdita di collagene del tendine. L'esercizio fisico viene utilizzato per invertire la perdita di massa muscolare con l'invecchiamento, ma sorprendentemente gli interventi di esercizio progettati per ridurre i problemi ai tendini nelle persone anziane sono relativamente inesplorati. Nei giovani adulti, l'esercizio stimola la sintesi del collagene tendineo e migliora la produzione di fattori di crescita, che stimolano la produzione di collagene tendineo. Si presume che l'aumento indotto dall'esercizio della sintesi del collagene contribuisca all'aumento della rigidità del tendine e del CSA osservato nei giovani adulti dopo l'esercizio di resistenza cronica (RE). Al contrario, il nostro lavoro preliminare indica che la RE non è efficace nel ridurre gli effetti dell'invecchiamento sui tendini. I ricercatori hanno dimostrato che 12 settimane di RE non portano ad aumenti del tendine CSA o rigidità, anche quando la massa muscolare scheletrica e la forza sono notevolmente migliorate. Per prevenire lesioni ai tendini, un maggiore CSA tendineo e la rigidità aiutano a resistere alla forza generata dal muscolo scheletrico allenato. Maggiore CSA e rigidità ottimizzano anche il trasferimento della forza attraverso il tendine per massimizzare la funzione muscoloscheletrica. I nostri risultati indicano che RE non è un intervento ottimale per invertire i cambiamenti legati all'età nelle proprietà del tendine. Sono chiaramente necessari nuovi interventi che miglioreranno la sintesi del collagene portando ad un aumento della rigidità dei tendini e del CSA, migliorando al contempo la massa muscolare scheletrica e la forza negli individui più anziani. Questo studio valuterà l'efficacia di vari metodi per stimolare la sintesi del collagene tendineo durante un periodo di esercizio acuto. In particolare, gli investigatori propongono due approcci a questo problema.

1. Un attacco acuto di esercizio in bicicletta migliorerà il rilascio di fattori di crescita portando a un aumento maggiore della sintesi del collagene tendineo.
2. Un bolo di aminoacidi somministrato per via orale aumenterà il rilascio di stimolatori chiave della sintesi del collagene tendineo, portando a una migliore sintesi del collagene dopo l'esercizio acuto.