Formazione sulla consapevolezza riflessiva e sulla regolazione emotiva per migliorare l'autoconsapevolezza, la comprensione e la regolazione degli studenti infermieri

Questo studio ha valutato l'efficacia della formazione sulla consapevolezza riflessiva e sulla regolazione emotiva (RMERT) nel migliorare l'autoconsapevolezza, la comprensione emotiva e la regolazione degli studenti infermieri. Gli studenti di infermieristica spesso affrontano sfide accademiche e psicologiche significative, in particolare nei corsi di infermieristica sulla salute mentale, che possono portare a stress, ansia e benessere compromesso. RMERT è stato concepito come un intervento psicoeducativo che integra tecniche di consapevolezza e regolazione emotiva per aiutare gli studenti a sviluppare competenze critiche per la gestione di queste sfide.

Disegno dello studio Lo studio randomizzato e controllato ha utilizzato un approccio con metodi misti e ha coinvolto 40 studenti infermieristici universitari del quarto anno presso l'Università di Benha. I partecipanti sono stati assegnati in modo casuale in un gruppo di intervento (n=20) e in un gruppo di controllo (n=20). Il gruppo di intervento ha frequentato un programma RMERT di sei settimane, mentre il gruppo di controllo ha continuato le proprie attività accademiche standard senza interventi aggiuntivi. Entrambi i gruppi sono stati sottoposti a valutazioni pre e post intervento utilizzando strumenti validati: l’Emotion Adjustment Questionnaire (ERQ) e la Mindful Attention Awareness Scale (MAAS). I dati qualitativi, raccolti esclusivamente dal gruppo di intervento, sono stati analizzati tematicamente.

Intervento Il programma RMERT consisteva in sei sessioni settimanali di 90 minuti facilitate da ricercatori formati in terapia cognitivo comportamentale (CBT) e analisi transazionale (TA). La formazione ha utilizzato il modello ABC della CBT (attivazione di eventi, credenze e conseguenze) per affrontare modelli cognitivi disadattivi, insieme a tecniche di AT come l’indagine empatica e la riflessione. Sono state integrate anche strategie di rilassamento, inclusa la respirazione diaframmatica e il rilassamento muscolare progressivo. Le sessioni si concentravano nel consentire agli studenti di riflettere sui propri stati mentali ed emotivi, elaborare i propri sentimenti e applicare una rivalutazione cognitiva, una sana strategia di regolazione emotiva, invece di fare affidamento sulla soppressione espressiva, che è disadattiva.