Effetti dell'Intervento con Campo Elettromagnetico BEMER sul Sonno, sulla Disponibilità al Gioco e sugli Infortuni negli Atleti d'Élite (BEMER-sport)

Contrariamente alle ipotesi comuni, gli atleti spesso sperimentano un sonno insufficiente, specialmente nel contesto di eventi competitivi. Inoltre, una percentuale significativa di atleti riporta una scarsa qualità del sonno, potenzialmente legata a viaggi frequenti, allenamenti intensi, orari di allenamento subottimali e un apporto calorico inadeguato. Le atlete sono particolarmente suscettibili, affrontando sfide aggiuntive come conflitti di ruolo, discriminazione di genere, preoccupazioni per l'immagine corporea, aumento del rischio di disturbi alimentari e impatto negativo delle mestruazioni, tutti fattori che possono ostacolare il recupero. Un intervento promettente per migliorare e facilitare il recupero comporta l'uso della terapia a campo elettromagnetico pulsato a bassa frequenza (PEMF), che ha dimostrato il potenziale di aumentare il flusso sanguigno, specialmente nei microvasi, e si presume quindi che aumenti la microcircolazione, tra l'altro nei muscoli scheletrici. L'efficacia della terapia PEMF negli atleti finora non è stata investigata utilizzando un disegno randomizzato controllato.

In questo studio, verrà condotto uno studio randomizzato controllato triplo cieco (partecipanti, ricercatori e statistico), con atlete (N=60) di squadre di calcio nazionali (Norvegia) assegnate casualmente per ricevere un materasso placebo o un materasso PEMF in base a un rapporto 1:1, utilizzando una randomizzazione stratificata per squadra. Durante un periodo di valutazione di base di 4 settimane, 3 esiti primari (tempo totale di sonno ed efficienza del sonno valutati con radar) e la prontezza a giocare (misura composita di autovalutazione giornaliera di affaticamento, qualità del sonno, indolenzimento muscolare, stress e umore) saranno registrati quotidianamente. Questi 3 esiti saranno analizzati anche specificamente per il giorno/notte successivi alle partite (come esiti secondari). Altri esiti secondari comprendono la quantità (durata) del sonno a onde lente/profondo, valutata con la tecnologia radar del sonno, la gravità degli infortuni e il tasso di sforzo percepito (RPE) dopo allenamenti e partite.

I partecipanti (N=60) dopo le 4 settimane di registrazione di base inizieranno una fase di intervento di 10 settimane che prevede l'uso giornaliero del materasso per 2 volte (mattina e sera) x 8 minuti. Il sistema ha 3 livelli di intensità PEMF (bassa, media, alta). Le prime quattro settimane verrà utilizzata l'intensità bassa, le due successive verrà utilizzata l'intensità media, successivamente (ultime quattro settimane) verrà utilizzata l'intensità alta. Questo periodo di intervento sarà accompagnato da una rivalutazione degli esiti primari e secondari durante le ultime 4 settimane del periodo di intervento di 10 settimane.