Auswirkungen der BEMER-Elektromagnetfeld-Intervention auf Schlaf, Spielbereitschaft und Verletzungen bei Spitzensportlern (BEMER-sport)

Entgegen häufigen Annahmen erleben Sportler oft unzureichenden Schlaf, insbesondere im Kontext von Wettkampfveranstaltungen. Darüber hinaus berichtet ein erheblicher Anteil der Sportler von schlechter Schlafqualität, möglicherweise verbunden mit häufigen Reisen, intensivem Training, suboptimalen Trainingszeiten und unzureichender Kalorienaufnahme. Sportlerinnen sind besonders anfällig und stehen vor zusätzlichen Herausforderungen wie Rollenkonflikten, Geschlechterdiskriminierung, Körperbildproblemen, erhöhtem Risiko für Essstörungen und negativen Auswirkungen der Menstruation, die alle die Erholung beeinträchtigen können. Eine vielversprechende Intervention zur Verbesserung und Förderung der Erholung ist die Verwendung der niederfrequenten gepulsten elektromagnetischen Feldtherapie (PEMF), die das Potenzial gezeigt hat, den Blutfluss zu erhöhen, insbesondere in Mikrogefäßen, und wird daher als Erhöhung der Mikrozirkulation unter anderem in den Skelettmuskeln angenommen. Die Wirksamkeit der PEMF-Therapie bei Sportlern wurde bisher nicht mit einem randomisierten kontrollierten Design untersucht.

In dieser Studie wird eine dreifach verblindete (Teilnehmer, Forscher und Statistiker) randomisierte kontrollierte Studie durchgeführt, bei der Sportlerinnen (N=60) von nationalen (norwegischen) Fußballmannschaften nach einem 1:1-Verhältnis randomisiert entweder einer Placebo-Matratze oder einer PEMF-Matratze zugewiesen werden, unter Verwendung einer stratifizierten Randomisierung nach Mannschaft. Während einer 4-wöchigen Basisbewertungsphase werden 3 primäre Endpunkte (radargestützte Gesamtschlafzeit und Schlafeffizienz) sowie die Spielfähigkeit (zusammengesetztes Maß aus täglicher Selbstberichterstattung über Müdigkeit, Schlafqualität, Muskelschmerzen, Stress und Stimmung) täglich aufgezeichnet. Diese 3 Endpunkte werden auch speziell für den Tag/die Nacht nach Spielen analysiert (als sekundäre Endpunkte). Andere sekundäre Endpunkte umfassen die Menge (Dauer) des Tiefschlafs, bewertet mit der Schlafradartechnologie, die Schwere von Verletzungen und die empfundene Anstrengungsrate (RPE) nach Training und Spielen.

Die Teilnehmer (N=60) beginnen nach der 4-wöchigen Basisregistrierung eine 10-wöchige Interventionsphase mit täglicher Nutzung der Matratze für 2 (morgens und abends) x 8 Minuten. Das System verfügt über 3 Stufen der PEMF-Intensität (niedrig, mittel, hoch). In den ersten vier Wochen wird die niedrige Intensität verwendet, in den nächsten zwei Wochen die mittlere Intensität, danach (letzte vier Wochen) die hohe Intensität. Diese Interventionsphase wird von einer Neubewertung der primären und sekundären Endpunkte während der letzten 4 Wochen der 10-wöchigen Interventionsphase begleitet.