1 型糖尿病患者における運動の頻度と期間の影響 ランダム化クロスオーバー研究

米国糖尿病協会による糖尿病の医療基準によると、糖尿病患者は、中程度から激しい強度の有酸素運動を少なくとも週に 5 日、30 分間、または週に合計 150 分間行うことと、何らかの種類の有酸素運動を行うことを目標とすべきです。有酸素運動に加えて、少なくとも週に2回の筋力トレーニング。 しかし、血糖コントロールに対する運動のさまざまな形式や間隔の影響は十分に確立されていません。 運動をすると、運動中および運動後数時間の両方で低血糖のリスクが高まります。

運動中の低血糖を回避するための戦略がいくつかあります。 最も一般的な戦略は、インスリンを減らし、運動を始める前に炭水化物を摂取することです。 短時間作用型インスリンアナログの持続時間は約 4 時間であるため、運動を開始する前に減量を十分に計画し、実行する必要があります。 さまざまな種類の運動（有酸素運動、筋力トレーニング、または高強度トレーニング）が血糖値に与える影響は異なり、ほとんどの運動セッションにはこれらの種類の組み合わせが含まれるため、これらの戦略は安定した血糖値を得ることが困難になることがよくあります。 米国糖尿病協会のガイドラインでは、毎日の運動習慣を明示的に推奨しているわけではありませんが、低血糖を予防するための理想的な運動のタイミング、頻度、期間についての証拠が現時点では不十分であるため、1週間の運動量についての推奨事項を概説しています。

仮説: 1 型糖尿病患者において、同じ総量の運動を少なくとも 2 日の間隔をあけて 2 日に行う場合と比較して、連続 5 日間にわたって毎日運動を行う場合、低血糖の時間が短縮される可能性があります。

目的: 1 型糖尿病患者において、同じ総量の運動を連続 5 回のセッションまたは少なくとも 2 日の間隔をあけて 2 回のセッションに分割した場合の、低血糖に費やされる時間の割合およびその他の血糖パラメータへの影響を評価すること。