メタボリックシンドロームにおける運動、睡眠の質、夜間の脂肪の酸化 (ExerciZzz)

Exerci-Zzz スタディの目的は、メタボリック シンドロームの成人において、運動を行う時間帯が夜間の睡眠の質と脂肪の代謝にどのように影響するかをさらに調べることです。 この研究では、運動は夕方に行われ、研究者は代謝室で一晩参加者の睡眠の質と脂肪代謝を測定します。 調査全体が完了するまでに約 2 ～ 3 か月かかります。

登録された参加者は、メタボリック ルームで 2 つの研究条件 (夕方の運動とコントロール) を完了します。 これらの各訪問は 30 時間続き、参加者はメタ​​ボリック ルームに滞在する必要があります。 夕方の運動中、参加者は夕方に運動を行うよう求められます。 最後に、対照条件の間、参加者はメタ​​ボリック ルームで 1 日を過ごすように求められます (この条件では運動は行われません)。 これらの条件のそれぞれの間に、研究者は参加者の睡眠の質と脂肪代謝を一晩測定します。 午前中、研究者は特定のホルモンの反応を評価するために代謝テストを行います。 この研究から得られた知見は、運動がメタボリック シンドローム (睡眠の質と夜間の代謝) の新たな要因にどのように影響するかを特定し、運動反応の変動性を説明するいくつかの潜在的なメカニズムに光を当てます。