代谢综合征的运动、睡眠质量和夜间脂肪氧化 (ExerciZzz)

Exerci-Zzz 研究的目的是了解更多关于一天中进行锻炼的时间如何影响患有代谢综合征的成年人的睡眠质量和夜间脂肪代谢。 在这项研究中，运动将在傍晚进行，研究人员将在代谢室过夜测量参与者的睡眠质量和脂肪代谢。 完成整个研究大约需要 2-3 个月。

登记的参与者将在代谢室完成 2 个研究条件（晚间锻炼和控制）。 每次访问都将持续 30 小时，并要求参与者留在代谢室。 在晚间锻炼期间，参与者将被要求在傍晚进行锻炼。 最后，在控制条件下，参与者将被要求在代谢室度过一天（在此条件下不进行任何运动）。 在每种情况下，研究人员将在一夜之间测量参与者的睡眠质量和脂肪代谢。 早上，研究人员将进行代谢测试，以评估某些激素的反应。 这项研究的结果将确定运动如何影响代谢综合征的新因素（睡眠质量和夜间代谢），并阐明一些解释运动反应可变性的潜在机制。