トレーニングを受けていない若者の手首屈筋における運動誘発性筋損傷に対する低レベルレーザー治療の影響

手首の屈筋は手の機能において重要な役割を果たします。 この小さな筋肉のグループは、重い物を運ぶなどの日常的な作業や、手首を力強く素早く曲げる必要がある活動において非常に重要です。 これとは別に、手首の屈筋は周囲の他の筋肉組織と比較して独特の神経制御を持っています。

エキセントリックな運動後に引き起こされる筋肉疲労は、急性に発症する場合と、遅発的に発症する場合があります。 運動によって引き起こされる筋肉痛が、運動前のレベルに戻るまで約 4 ～ 6 時間持続するものを急性筋肉痛と呼びます。 一方、エキセントリックな運動後 8 ～ 24 時間で始まり、24 ～ 48 時間でピークに達する筋肉痛は、遅発性筋肉痛として知られています。 遅発性筋肉痛（DOMS）は、パフォーマンスの翌日に、不慣れな運動や激しい運動をした場合に明らかになる、痛みに対する敏感性の増加を特徴とする一般的な神経筋疾患です。 DOMS は、激しい運動後約 6 ～ 8 時間で明らかになり、運動後約 24 ～ 72 時間でピークに達します。 集中的な運動を始めてから最初の数時間は代謝が妨げられ、身体活動やパフォーマンスの非効率性につながります。 長期にわたる代謝障害、身体活動およびパフォーマンスの障害が数日にわたって進行すると、最終的には遅発性筋肉痛と呼ばれる組織損傷が引き起こされます。 筋肉痛を引き起こす事象は、サルコメアの機械的破壊が損傷した筋線維の膨張を引き起こし、それによって侵害受容器の興奮につながる炎症反応を開始することとして示唆されています。

運動誘発性筋損傷は、人間と動物の病理学的変化と発症メカニズムが類似しています。 人間と動物は、エキセントリックな運動によって誘発された筋肉の損傷によって引き起こされる変化に対して並行した反応を示してきました。 運動による筋肉損傷の初期は消耗するかもしれませんが、痛みはありません。 その後、筋肉損傷が始まってから 8 ～ 24 時間後に炎症が起こり、筋肉痛の発症が遅れます。

人が非習慣的な身体運動を行うと必ず筋肉損傷が起こると考えられてきました。 高レベルの筋肉損傷は、偏心した活動に関連しています。 筋肉損傷は、トレーニングを受けていない人が運動を始めたときに発生する可能性が高くなります。 さらに、筋損傷の発生率は、エキセントリックな活動を伴うエクササイズでより一般的です。 筋力の低下、筋肉の炎症、血液中の筋タンパク質の高濃度、筋肉痛の発症の遅れなどの DOMS は、筋肉損傷の予期される結果であると考えられています。 理学療法士はさまざまな電気物理療法を使用しています。 多くの症状において、これらの電気物理療法を使用することにより、治癒と機能の改善が達成されます。 いくつかの動物研究では、低レベルレーザー療法を最適な照射パラメーターで使用した場合、筋肉の治癒を促進し、炎症を軽減するという積極的な役割を報告しています。 ミトコンドリアの量と活性の増加、および筋線維の断面積の増加はトレーニングに関連しています。 筋肉量の増加とミトコンドリア機能の改善により、筋線維タイプの組成がタイプ 2 B からタイプ 2 A に変化し、局所的なグリコーゲン貯蔵能力が増加します。 これらの組み合わせた適応により、専門的なアスリートは主に訓練を受けていない人々とは異なります。

人間や動物を対象に行われたいくつかの研究では、生体組織との相互作用による筋肉機能の改善を含む、治療的および生理学的効果を達成する低レベルレーザー療法の作用が証明されています。 疲労を誘発する運動の前にレーザー治療を適用すると、筋肉疲労が減少することが何人かの研究者によって報告されており、また、疲労を誘発する運動を行った後にレーザーを適用すると、かなりの機能強化が一部の研究者によって証明されています。 LLLT の治療効果は、組織の微小循環の改善、抗炎症効果、酸化ストレスの減少、および組織虚血の減少を含むメカニズムによって説明される可能性があります。

2016年に、運動後の骨格筋の回復と筋肉のパフォーマンスと機能の改善に対する低レベルレーザー療法の効果を評価する研究が実施されました。 この研究の結論は、低レベルレーザー療法による運動前治療は、炎症や筋肉損傷に関連する生化学マーカーの改善とともに筋肉のパフォーマンスを向上させるというものでした。

2011年8月、ウーバー・ヘリクソン・デ・ブリトらは、LLLTを伴う持久力トレーニングで、LLLTを行わない同じトレーニングと比較して筋パフォーマンスが向上するかどうかを調査する比較研究を実施した。 結果は、トレーニングを LLLT と組み合わせると疲労が大幅に軽減され、筋肉のパフォーマンスが向上することを示唆しました。

2010年8月、筋肉のパフォーマンス、疲労の進行、上腕二頭筋の運動後の回復の生化学マーカーに対する低レベルレーザー療法（LLLT）の有効性を調べる研究が実施されました。 結果は、運動前に LLLT を適用すると、反復的な肘屈曲に対する持久力が向上し、運動後には反応性タンパク質、クレアチンキナーゼ、血中乳酸のレベルが低下したことを明確に示唆しました。

2010 年 7 月、エキセントリックな運動前の低レベルレーザー療法が人間の筋肉損傷マーカーに及ぼす影響を調査しました。 エキセントリック運動を行う前にLLLT療法を行うと、血清中の筋タンパク質の増加と筋力の低下が促進されると結論づけられました。

2011年7月、ヒトの骨格筋疲労に対する赤色（660nm）と赤外線（830nm）の低レベルレーザー治療の効果を比較する研究が実施されました。 この研究では、赤色LLLTと赤外線LLLTの両方が、骨格筋疲労の発達を遅らせ、骨格機能を改善するのに効果があることが示されました。

2009年8月、エキセントリック運動後の骨格筋損傷に対する低レベルレーザー照射の影響を調査するため。 これは、これらの影響を調査するために動物モデルで行われた最初の研究でした。 低レベル He-Ne レーザー治療は、筋肉の抗酸化能力を改善し、炎症反応を軽減することによって治療効果を発揮すると結論付けられました。