低强度激光治疗对未经训练的年轻人腕屈肌运动引起的肌肉损伤的影响

腕屈肌在手部功能中起着至关重要的作用。 这组小肌肉在我们的日常任务中非常重要，例如搬运重物以及需要用力和/或快速屈腕的活动。 除此之外，与周围的其他肌肉组织相比，腕屈肌具有独特的神经控制。

离心运动后引起的肌肉衰竭可以是急性发作或延迟发作。 运动引起的肌肉酸痛在恢复到运动前水平之前持续约 4 至 6 小时，称为急性酸痛。 另一方面，在离心运动后 8 至 24 小时开始出现肌肉酸痛，并在 24 至 48 小时达到峰值，称为延迟性酸痛。 延迟性肌肉酸痛 (DOMS) 是一种常见的神经肌肉疾病，其特征是对疼痛的敏感性增加，这种情况在运动后一天进行不习惯或剧烈运动时会很明显。 DOMS 在剧烈运动后约 6-8 小时变得明显，并在运动后约 24-72 小时达到峰值。 在高强度运动的前几个小时，新陈代谢受到干扰，导致身体活动和表现效率低下。 长时间的代谢紊乱和体力活动以及持续数天的表现障碍最终会导致组织损伤，我们称之为延迟性肌肉酸痛。 产生肌肉酸痛的事件被认为是肌节的机械破坏，导致受伤的肌肉纤维肿胀，从而引发炎症反应，导致伤害感受器兴奋。

运动引起的肌肉损伤在人和动物的病理变化和致病机制上是相似的。 人类和动物对离心运动引起的肌肉损伤引起的变化表现出平行反应。 最初运动引起的肌肉损伤开始时可能会消耗体力，但不会疼痛。 后来，在肌肉损伤开始 8-24 小时后，随后的炎症导致肌肉酸痛的延迟发作。

据推测，每当一个人进行不习惯的体育锻炼时，就会发生肌肉损伤。 高水平的肌肉损伤与古怪的活动有关。 肌肉损伤更可能发生在未经训练的人开始练习运动时。 此外，肌肉损伤的发生率在涉及离心活动的运动中更为常见。 力量丧失、肌肉炎症、血液中高水平的肌肉蛋白和延迟出现的肌肉酸痛 DOMS 被认为是肌肉损伤的预期结果。 物理治疗师正在使用不同的电物​​理模式。 在许多情况下，通过使用这些电物理方式可以改善愈合和功能。 一些动物研究还报告了低强度激光疗法在以最佳照射参数使用时在促进肌肉愈合和减少炎症方面的积极作用。 线粒体数量和活性的增加以及肌纤维横截面积的增加与训练有关。 增加的肌肉质量和改善的线粒体功能导致肌纤维类型组成的转变，从二 B 型到二 A 型，以及局部糖原储存能力的增加。 这些结合的适应性使专业运动员与未受过训练的人大不相同。

对人类和动物进行的几项研究证明了低强度激光疗法在实现治疗和生理效果方面的作用，包括通过与生物组织的相互作用改善肌肉功能。 一些研究人员报告说，在引起疲劳的运动之前应用激光疗法可以减少肌肉疲劳，而一些研究人员在进行引起疲劳的运动后应用激光也证明了相当大的功能增强。 LLLT 的治疗效果可以通过涉及改善组织微循环、抗炎作用、减少氧化应激和减少组织缺血的机制来解释。

2016 年，一项研究评估了低强度激光疗法对骨骼肌运动后恢复以及肌肉性能和功能改善的影响。 这项研究的结论是，使用低强度激光疗法进行运动前治疗可提高肌肉性能，同时改善与炎症和肌肉损伤相关的生化标志物。

2011 年 8 月，Wouber Hérickson de Brito 及其同事进行了一项比较研究，以调查与没有 LLLT 的相同训练相比，与 LLLT 相关的耐力训练是否可以提高肌肉表现。 结果表明，当训练与 LLLT 相结合时，疲劳会大大减少，从而提高肌肉性能。

2010 年 8 月，开展了一项研究，以了解低强度激光疗法 (LLLT) 对肌肉性能、疲劳发展和二头肌运动后恢复生化指标的有效性。 结果清楚地表明，重复性肘部屈曲的耐力随着运动前应用 LLLT 而增加，而运动后反应蛋白、肌酸激酶和血乳酸水平降低。

2010 年 7 月，研究离心运动前低强度激光疗法对人体肌肉损伤标志物的影响。 得出的结论是，在进行离心运动之前给予 LLLT 疗法会加速血清中肌肉蛋白的增加和肌肉力量的降低。

2011 年 7 月，一项研究比较了红色 (660 nm) 和红外线 (830 nm) 低强度激光疗法对人类骨骼肌疲劳的影响。 研究表明，红色和红外线 LLLT 均能有效延缓骨骼肌疲劳的发展和改善骨骼功能。

2009 年 8 月，研究低强度激光照射对偏心运动后骨骼肌损伤的影响。 这是第一项在动物模型上进行的研究，以研究这些影响。 结论是低水平氦氖激光疗法通过提高肌肉的抗氧化能力以及减少炎症反应来发挥治疗作用。