高齢者における虚血性プレコンディショニングが先行する持久力運動プログラムの有効性

ここ数十年で、平均余命の伸びと出生率の低下により、65 歳以上の人々の割合が急速に増加しています。 世界保健機関によると、この年齢層の人々は、現在の 12% から 2050 年までに人口の 22% を占めるようになります (WHO、2018 年)。 そのため、生活の質 (健康寿命) を改善し、障害を予防することが公衆衛生上の課題となっています (Olshansky、2018 年)。

これに関連して、運動はサルコペニア、機能低下、慢性疾患の存在、さらにはこのグループの死亡率を防ぐことができることが示されています (Izquierdo et al., 2021; Lazarus, Lord, & Harridge, 2019)。

レジスタンスまたは持久力トレーニングは、サルコペニアの改善、筋肉内脂肪の蓄積の減少、筋肉機能の改善などに効果があります。 有酸素運動は、歩行中の高齢者の筋肉量と筋力を維持するのに効果的であることが示されています (Kubo et al., 2008)。 実際、強度が VO2max の約 40% を超える場合、ウォーキングは高齢者の VO2max を改善することもあります (Nemoto, Gen-no, Masuki, Okazaki, & Nose, 2007)。 さらに、認知機能低下の予防 (Maki et al., 2012) および高齢者の生活の質の改善 (Awick et al., 2015) にも関連しています。

ウォーキングの利点を高めることができるトレーニング方法は、虚血プレコンディショニング (IPC) です。これは、運動の数分から数時間前に、手足に循環閉塞再灌流を短時間適用することを特徴としています。 このタイプの介入は、最初は心筋梗塞患者の細胞損傷を遅らせる/防止するために使用されていました (Murry、Jennings、および Reimer、1986)。 Levesque, Lalonde, & Curnier, 2019) だけでなく、関連する筋肉損傷からの回復を改善するためにも (Franz et al., 2018)、これは成人人口で特に興味深い. 実際、IPC を 2 週間単独で適用すると、脳卒中後の患者の歩行速度が向上し、疲労が軽減されることが示されています (Durand et al., 2019)。歩く。

したがって、この研究の目的は、高齢者の身体機能、認知状態、および生活の質に関連するパラメーターに対する虚血プレコンディショニングが先行する持久力運動プログラムの有効性を判断することです。 さらに、提案された介入の急性効果と慢性効果の比較に着手しました。

したがって、この研究はランダム化された臨床試験であり、各グループ 20 人の 3 つのグループが参加し、さまざまな介入が行われます。

• 実験グループ 1: 運動プロトコル + IPC。
• 実験グループ 2: 運動プロトコル + 偽の IPC。
• 対照群。 参加者は、ベースライン時、最初のセッションの直後、介入後（6週間の介入後）、および4週間のフォローアップの4つの時点で評価されます。

データ分析は SPSS 統計プログラム (v26) で実行されます。 正規性と等分散性は、それぞれ Shapiro-Wilk t 検定と Levene 検定によって分析されます。 グループ間の比較には、ボンフェローニが使用されます。 共変数のように分析の要件を満たさない混同要因が存在する場合は、ANCOVA が使用されます。 p<0.0.5 の場合、統計的有意差が想定されます。