血流制限に対する急性心肺反応と従来の運動トレーニングレジメン (CaRe BFR) (CaRe-BFR)

研究者は、4 つの無作為化されたクロスオーバー研究で単一中心のプロジェクトを実行します。

CaRe-BFR 健康で COPD:

筋力トレーニングは、レッグ プレス マシン (Leg Press VR2、Cybex International Inc. メドウェイ、マサチューセッツ州、米国) で、筋力の強化に最も効果的であることが証明されている 3 セットの方法論を使用して、両側で実行されます.16 各セットは、8〜12回の繰り返しで達成する必要がある筋肉障害まで実行されます. トレーニングのリズムは 1-0-1-0 (つまり、コンセントリック フェーズで 1 秒、一時停止なし、エキセントリック フェーズで 1 秒、一時停止なし) に設定され、メトロノームによって外部からペース調整されます。 トレーニング負荷は 1RM の 80% です。 セット間の休憩は1分で、参加者は残ります

筋力トレーニング BFR は、筋力を強化するための最も効果的な方法論を適用するためのエビデンスに基づくアプリケーション ガイドラインに従って、レッグ プレス マシン (Leg Press VR2、Cybex International Inc. Medway、MA、USA) で両側で実行されます.17 このエクササイズは、4 セットで合計 75 回の繰り返しで構成されます。 トレーニングのリズムは 1-0-1-0 (つまり、コンセントリック フェーズで 1 秒、一時停止なし、エキセントリック フェーズで 1 秒、一時停止なし) に設定され、メトロノームによって外部からペース調整されます。 セット 1 は 30 回の繰り返しをカバーし、後続のセットはそれぞれ 15 回の繰り返しをカバーします。 トレーニング負荷は 1RM の 30% です。 カフは、大腿部の最も近位の部分に両側に取り付けられ、個々の AOP の 70% まで膨らませます。 セット間の休憩は 1 分間で、参加者は袖口を膨らませたまま座ったままになります。

- 持久力は、静止自転車エルゴメーター (kardiomed 521、proxomed Medizintechnik GmbH、アルツェナウ、ドイツ) で、それぞれ 2 分間続く 3 つのインターバルを含む 1 セットの負荷フェーズのインターバル設定で、両側で実行されます。トレーニング負荷は最大作業率 (PWR) の 65% です。 インターバルの間の休憩は 1 分に標準化されています。 エクササイズの前に、30% PWR で 5 分間のウォームアップ サイクリングを行い、HR と RER を安定した状態にします。

持久力 BFR は、固定自転車エルゴメーター (kardiomed 521、proxomed Medizintechnik GmbH、アルツェナウ、ドイツ) で両側に実行され、負荷フェーズは 1 セットで、3 つのインターバルがそれぞれ 2 分 18 秒続くインターバル設定で実行されます ( EN);トレーニング負荷は PWR の 50% ですが、四肢の血流は AOP の 50% に制限されています。 インターバルの間の休憩は 1 分に標準化されています (カフを膨らませた状態)。 エクササイズの前に、30% PWR で 5 分間のウォームアップ サイクリング (BFR なし) を行い、HR と RER を安定した状態にします。

測定:

運動中、研究者は息ごとのデータを収集します (Ergostik、Geratherm Respiratory GmbH、ドイツ、バート キッシンゲン)。 さらに、耳たぶプローブを介した継続的な SpO2 および HR データ、および運動セット直後の BP 反応が収集されます。