知覚されたストレスと生活の質に対する笑い療法の効果

実験的：笑い療法グループ

介入群の乳癌の女性は、週に 2 回の笑い療法を 8 週間受けました。各笑い療法のセッションは 40 分間続きました。

行動：笑い療法

各セッションは、リラックスできる音楽に合わせて 10 分間の呼吸エクササイズから始まり、その後 20 分間の笑いのエクササイズが続きました。 その後、リラックスできる音楽に合わせて 10 分間の瞑想を行い、セッションを終了しました。

介入なし：対照群

対照群は、研究期間中に介入を受けませんでした。

知覚ストレススケール

この尺度は全 14 項目で構成されており、個人の生活の中で変化する状況がどの程度ストレスを感じているかを測定するように設計されています。しばしば（4）」。 肯定的な表現を持つスケール項目の 7 つが逆に採点され、スケールから取得できる合計スコアは 0 から 56 の範囲です。 エスキン等。は、知覚ストレス尺度のトルコ版の妥当性と信頼性の研究を実施し、尺度の内部一貫性は 0.82 であると決定されました。

生活の質の尺度 (SF-12)

尺度は個人の生活の質を評価します。尺度は 12 の項目と合計 2 つのサブディメンションで構成されています。身体的および感情的な役割に関連する項目は「はい」または「いいえ」で回答されましたが、他の項目は 3 の間の範囲のリッカート タイプの選択肢がありました。そして6。 Physical Component Summary-12 (PCS-12) スコアは、一般的な健康状態、身体機能、身体的役割、および体の痛みのサブディメンションから取得されました。 Mental Component Summary-12 (MCS-12) スコアは、社会的機能、感情的役割、精神的健康、およびエネルギーのサブディメンションから取得されました。 PCS-12 と MCS-12 の両方のスコアの範囲は 0 ～ 100 で、スコアが高いほど健康状態が良好であることを表します。は、トルコ版の生活の質尺度 (SF-12) の妥当性と信頼性の研究を実施し、尺度の内部一貫性は 0.73 であると判断されました。