プロバイオティクスが睡眠を改善する

過去数十年にわたり、プロバイオティクスの健康上の利点は科学的に広く注目を集めてきました。 特に胃腸障害や代謝障害の治療において、プロバイオティクスは潜在的な治療効果を示しています。 腸内環境に対するプロバイオティクスの利点には、腸のバリア機能の改善、抗菌物質の産生、病原菌との競合、腸腔の酸性度の調節などが含まれます。 しかし、健康な成人に対するプロバイオティクスの利点に関する研究結果には一貫性がありません。 これは、プロバイオティクスの効果に対する消費者の感受性の違いや、プロバイオティクス製品間の違いによるものと考えられます。 腸内微生物叢と人間の健康との関係は、特に肥満や糖尿病などの病気との関連で広く認識されています。 ビフィズス菌BLa80製品の効果を検証するため、製品使用前後の腸内細菌叢の変化を検査しデータ収集することを目的とした消費者テスト実験を実施しました。 テスト計画は、最初と最後に休薬期間を含めて 10 週間続きました。 実験中、参加者はビフィズス菌BLa80を摂取し、複数の健康診断と評価を受けました。