'안정성 기술 우선'으로 건강한 체중 증진

이 무작위 시험은 체중 감량 전에 새로운 '안정성 기술' 세트를 배우는 것이 장기적인 체중 관리를 개선하는지 여부를 테스트합니다(즉, 수업 및 직원 접촉이 종료된 후 후속 후속 기간 동안). 과체중/비만 참가자는 두 가지 조건(유지 우선 또는 체중 감량 우선) 중 하나에 무작위로 할당됩니다. 유지 관리 우선 조건에서 참가자는 표준 20주 행동 체중 감량 프로그램에 참여하기 전에 새로운 8주 유지 프로그램 동안 안정성 기술을 배우게 됩니다. 체중 감량 우선 조건(일반 관리/활성 비교기 조건)에서 참가자는 표준 20주 행동 체중 감량 프로그램에 참여하고 표준 8주 문제 해결 기술 유지 프로그램에 참여합니다. 두 조건의 참가자는 동일한 표준 20주 행동 체중 감량 프로그램에 참여하고 6개월 개입 기간 동안 동일한 수의 주당 90분 수업을 제공받게 됩니다(따라서 연구 주도 건강 교육자의 시간과 관심에 대해 일치). ). 참가자는 6개월 개입 기간 동안 기준선 및 6개월에 평가되고 후속 12개월 후속 기간(즉, 수업 및 직원 접촉이 종료된 후) 동안 12개월 및 18개월에 평가됩니다. 12개월 후속 조치 동안 개입 스태프 연락은 없으며 6, 12 및 18개월 평가만 있습니다. 주요 목표는 유지 관리 우선 조건의 참가자가 12개월 후속 기간(즉, 6-18개월) 동안 체중 감소 우선(활성 비교기) 조건의 참가자보다 체중이 덜 증가하는지 여부를 테스트합니다. 2차 관심 질문에는 라이프스타일 행동 질문(예: 신체 활동)의 정신측정학적 검사가 포함됩니다.