시간 제한 수유 및 대사 리듬 (Rhythm)

포함 기준:

• 과체중 및 I급 비만인 남녀(N=12, 연령=20-50세, BMI 25-35 kg/m2)
• 낮은 신체 활동 수준(≤150분/주 중등도에서 격렬한 활동);
• 여성의 경우 - 현재 임신 ​​또는 수유 중이 아니며 지난 6개월 이내에 임신하지 않았습니다.
• 하루에 12시간 이상 동안 습관적으로 음식을 섭취합니다.
• 연구 의사가 수행한 의료 및 신체 검사를 통과합니다.
• 22:00~01:00 사이에 잠자리에 들고 06:00~09:00 사이에 침대에서 7시간 이상 9.25시간 미만으로 일어나는 것과 관련된 스크리닝 전 달의 습관적이고 규칙적인 수면-각성 주기를 보고합니다.
• 입원 환자 CTRC 방문 전 1주 동안 지정된 시간에 제어식을 먹는 데 동의합니다.
• 연구 기간 동안 규칙적인 수면/기상 일정을 유지하는 데 동의합니다.
• 식사시간 어플리케이션을 설치하여 활용하기 위한 스마트폰을 보유하고 있습니다.

제외 기준:

• 피험자는 현재 본 연구의 안전한 참여에 영향을 미칠 수 있는 다른 연구에 참여하고 있지 않아야 합니다. 예를 들어, 피험자는 실험적 약물을 섭취하거나 혈액 샘플을 포함하는 연구 연구에 참여해서는 안 됩니다. 두 가지 요인 모두 참여 위험을 증가시킬 수 있기 때문입니다.
• 연구 담당의가 결정한 대로 참여하기에 안전하지 않은 것으로 간주되는 경우
• 지난 3개월 동안 체중, 트리글리세리드, 에너지 섭취/에너지 소비 또는 수면에 영향을 미치는 약물 복용

• 연구 의사가 중요하다고 간주하는 비정상적인 혈액 화학 및/또는 혈액학을 가짐;

  o 공복 혈액 샘플에서 측정된 다음 중 하나 이상의 범위를 벗어난 값: 포도당 > 126 mg/dl, HbA1c > 6.5%, 갑상선 자극 호르몬 < 0.5 또는 > 5.0 uU/ml. 빈혈(헤모글로빈 <14.5 g/dl 남성, <12.3 g/dl 여성)일 가능성이 있는 피험자, 간 기능 검사가 비정상(알라닌 아미노 전이 효소 > 47 U/l, 아스파르테이트 아미노 전이 효소, > 47 U/l, 알칼리성 포스파타제 <39) 또는 >117 U/l) 또는 크레아티닌(>1.1 mg/dl)

• 임상 실험실 값의 중대한 이상
• 전신, 정신, 신경계 질환 또는 약물 및 알코올 남용의 병력이 있는 경우
• 심혈관 질환, 당뇨병, 조절되지 않는 고혈압, 치료되지 않은 갑상선, 신장, 간 질환, 이상지질혈증 또는 체중이나 지질 대사에 영향을 미치는 기타 의학적 상태의 병력;
• BDI(Beck Depression Index)의 점수 > 18은 피험자가 연구에 참여하는 것이 적절한지 결정하기 위해 연구 의사의 추가 평가가 필요할 것입니다.
• 폐쇄성 수면 무호흡증(OSA) 치료를 위한 지속적 양압(CPAP) 장치 사용. Epworth 졸음 척도에서 >10 또는 Pittsburgh Sleep Quality Index에서 >5의 점수는 피험자가 연구에 참여하는 것이 적절한지 결정하기 위해 연구 의사에 의한 추가 평가가 필요할 것입니다.
• 인간 면역결핍 바이러스 또는 B형 또는 C형 간염에 대해 양성임;
• 흡연자이거나 지난 6개월 동안 흡연자였음;
• 등록된 영양사 면담에 의해 확인된 비정상적인 식습관(식이 지방<15%, 식이 지방>45%, 식이 단백질>30%);
• 야간 근무
• 야식 증후군(음식 섭취의 최소 25%는 저녁 식사 후 소비 및/또는 주당 최소 2회의 야식 에피소드);
• 입원 환자 CTRC 연구 방문 2주 전 > 2개 시간대 여행;
• 현재 공식적인 체중 감량이나 신체 활동 프로그램 또는 임상 시험에 참여하고 있습니다.
• 임상적으로 심각한 알레르기(예: 조개류, 땅콩과 같은 식품에 대한 알레르기)가 있는 경우
• 셀리악병 또는 알려진 글루텐 민감성