비만에 대한 요가의 타당성 및 영향 (SYNERGY)

포함 기준:

• 만 18~55세 성인
• 체질량 지수(BMI) 27~45kg/m2
• University of Colorado Anschutz Health and Wellness Center에서 30마일 이내에 거주 또는 근무
• 의료 및 신체 검사 통과
• 기준선 및 후속 방문 전 12시간 동안 금식에 동의
• 좌식: 다음과 같이 정의됨
• 현재 지난 6개월 동안 정기적으로 요가를 수련하지 않음
• 여성: 현재 임신 ​​또는 수유 중이 아니며 향후 12주 내에 임신할 계획이 없음
• 개입이 영어로 전달되므로 영어 말하기

제외 기준:

• 확장기 혈압 > 100 mm HG 또는 수축기 혈압 > 160 mm HG
• 안정시 심박수 >100
• 당뇨병(공복 혈당 ≥126 mg/dL 또는 헤모글로빈 A1C ≥6.5%)
• 진단되지 않은 갑상선기능저하증 또는 갑상선기능항진증(TSH가 정상 범위를 벗어남) 또는 조절되지 않는 갑상선 질환의 병력.
• 비정상적인 값: 헤마토크리트, 백혈구 수 또는 혈소판
• 트리글리세리드 > 400 mg/dL
• LDL 콜레스테롤 >200 mg/dL
• 비정상 휴면 심전도(ECG)
• 식욕, 음식 섭취, 에너지 대사 또는 운동 구성 요소에 최적으로 참여할 수 있는 능력에 영향을 미칠 수 있는 자가 보고한 대사 또는 만성 건강 문제의 존재 또는 이력
• 만성 폐쇄성 폐질환(COPD), 간질성 폐질환, 낭포성 섬유증 또는 조절되지 않는 천식을 포함한 중대한 자가 보고 폐 질환.
• CVD를 시사하는 자가 보고 증상: 흉통, 휴식 시 또는 가벼운 운동 시 숨가쁨, 실신.
• 식욕, 체중 또는 에너지 대사에 상당한 영향을 미치는 것으로 알려진 처방약 또는 일반의약품의 정기적인 사용
• 전신 스테로이드의 규칙적인 사용(경구 피임약 제외).
• 지난 6개월 이내에 정기적으로 비만 약물치료제를 사용함.
• 수술 또는 체중 감량 장치를 사용한 이전 비만 치료
• 현재 알코올 또는 약물 남용
• 니코틴 사용(지난 6개월)
• 신경성 식욕부진, 폭식증, 폭식 장애를 포함하여 임상적으로 진단된 섭식 장애의 병력.
• 현재 심각한 우울증 또는 전년도에 심각한 우울증 병력
• 다른 중요한 정신 질환의 병력(예: 정신병, 정신분열증, 조증, 양극성 장애) 연구 MD의 의견으로는 식이요법 또는 운동 개입을 준수하는 능력을 방해할 수 있습니다.
• 현재 공식적인 체중 감량이나 신체 활동 프로그램 또는 임상 시험에 참여 중이거나 참여할 계획입니다.
• 지난 3년 이내에 Colorado Weigh 커리큘럼을 사용한 체중 감량 프로그램 참여
• 산후 체중 감소를 제외한 어떤 이유로든 지난 3개월 동안 >5kg 체중 감소
• 산후 체중 감소를 제외한 어떤 이유로 지난 3년 동안 >50파운드의 체중 감소.