고령화 인구의 족저근막염에 대한 새로운 접근 (NAPA)

실험적: 미니멀 풋웨어(Vivobarefoot)

실험적 중재는 만성 지지로 인한 약화를 완화하기 위해 운동 프로그램 이상으로 발 강화를 촉진하기 위한 발 강화/스트레칭 및 최소한의 신발의 조합을 포함합니다.

장치: 최소한의 신발과 발 강화 및 유연성 운동

발과 발목의 가동범위를 증가시키기 위한 발 유연성 운동과 함께 발바닥 내외근의 근력을 증가시키기 위한 운동과 지지력을 제공하지 않는 유연한 신발

활성 비교기: 지지 신발

제어 개입은 치료의 표준으로 간주되며 발 스트레칭과 지지용 신발 및 발 보조기의 추가를 포함합니다.

장치: 지지 신발, 발 교정 장치 및 발 유연성 운동

발과 발목의 운동 범위를 증가시키기 위한 발 지지 장치와 발 유연성 운동이 장착된 견고한 지지 신발

발 건강 상태 설문지(FHSQ)

이전 7일 동안의 참가자 회상에 의존하는 자가 보고식 설문지입니다. FHSQ는 발 통증, 기능, 신발, 일반적인 건강 및 활동 수준을 다루는 질문을 통합합니다. 범위는 1에서 100까지이며 0은 발 건강이 나쁨을 나타내고 100은 우수한 발 건강 점수를 나타냅니다. 높은 신뢰성과 유효성이 확립되었습니다.

발 건강 상태 설문지(FHSQ)

이전 7일 동안의 참가자 회상에 의존하는 자가 보고식 설문지입니다. FHSQ는 발 통증, 기능, 신발, 일반적인 건강 및 활동 수준을 다루는 질문을 통합합니다. 범위는 1에서 100까지이며 0은 발 건강이 나쁨을 나타내고 100은 우수한 발 건강 점수를 나타냅니다. 높은 신뢰성과 유효성이 확립되었습니다.

발 건강 상태 설문지(FHSQ)

이전 7일 동안의 참가자 회상에 의존하는 자가 보고식 설문지입니다. FHSQ는 발 통증, 기능, 신발, 일반적인 건강 및 활동 수준을 다루는 질문을 통합합니다. 범위는 1에서 100까지이며 0은 발 건강이 나쁨을 나타내고 100은 우수한 발 건강 점수를 나타냅니다. 높은 신뢰성과 유효성이 확립되었습니다.

발 통증

지난 7일 동안 0 -10(0은 통증 없음, 10은 상상할 수 있는 최악의 통증)의 숫자 통증 등급 척도에 대해 참가자에게 질문합니다. 질문은 다음과 같습니다.

1. 당신의 고통이 아침에 첫 발을 디딜 때 가장 심한 고통은 무엇입니까?
2. 낮 동안 가장 심한 통증은 무엇입니까?
3. 걷기를 제한하는 다른 발 또는 하지 통증이 있습니까?

발 통증

지난 7일 동안 0 -10(0은 통증 없음, 10은 상상할 수 있는 최악의 통증)의 숫자 통증 등급 척도에 대해 참가자에게 질문합니다. 주간 통증의 평균은 각 달에 대해 계산됩니다. 질문은 다음과 같습니다.

1. 당신의 고통이 아침에 첫 발을 디딜 때 가장 심한 고통은 무엇입니까?
2. 낮 동안 가장 심한 통증은 무엇입니까?
3. 걷기를 제한하는 다른 발 또는 하지 통증이 있습니까?

발 통증

지난 7일 동안 0 -10(0은 통증 없음, 10은 상상할 수 있는 최악의 통증)의 숫자 통증 등급 척도에 대해 참가자에게 질문합니다. 주간 통증의 평균은 각 달에 대해 계산됩니다. 질문은 다음과 같습니다.

1. 당신의 고통이 아침에 첫 발을 디딜 때 가장 심한 고통은 무엇입니까?
2. 낮 동안 가장 심한 통증은 무엇입니까?
3. 걷기를 제한하는 다른 발 또는 하지 통증이 있습니까?

발 통증

지난 7일 동안 0 -10(0은 통증 없음, 10은 상상할 수 있는 최악의 통증)의 숫자 통증 등급 척도에 대해 참가자에게 질문합니다. 주간 통증의 평균은 각 달에 대해 계산됩니다. 질문은 다음과 같습니다.

1. 당신의 고통이 아침에 첫 발을 디딜 때 가장 심한 고통은 무엇입니까?
2. 낮 동안 가장 심한 통증은 무엇입니까?
3. 걷기를 제한하는 다른 발 또는 하지 통증이 있습니까?

발 통증

지난 7일 동안 0 -10(0은 통증 없음, 10은 상상할 수 있는 최악의 통증)의 숫자 통증 등급 척도에 대해 참가자에게 질문합니다. 주간 통증의 평균은 각 달에 대해 계산됩니다. 질문은 다음과 같습니다.

1. 당신의 고통이 아침에 첫 발을 디딜 때 가장 심한 고통은 무엇입니까?
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발 통증

지난 7일 동안 0 -10(0은 통증 없음, 10은 상상할 수 있는 최악의 통증)의 숫자 통증 등급 척도에 대해 참가자에게 질문합니다. 주간 통증의 평균은 각 달에 대해 계산됩니다. 질문은 다음과 같습니다.

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발 통증

지난 7일 동안 0 -10(0은 통증 없음, 10은 상상할 수 있는 최악의 통증)의 숫자 통증 등급 척도에 대해 참가자에게 질문합니다. 주간 통증의 평균은 각 달에 대해 계산됩니다. 질문은 다음과 같습니다.

1. 당신의 고통이 아침에 첫 발을 디딜 때 가장 심한 고통은 무엇입니까?
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발 통증

지난 7일 동안 0 -10(0은 통증 없음, 10은 상상할 수 있는 최악의 통증)의 숫자 통증 등급 척도에 대해 참가자에게 질문합니다. 주간 통증의 평균은 각 달에 대해 계산됩니다. 질문은 다음과 같습니다.

1. 당신의 고통이 아침에 첫 발을 디딜 때 가장 심한 고통은 무엇입니까?
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지난 7일 동안 0 -10(0은 통증 없음, 10은 상상할 수 있는 최악의 통증)의 숫자 통증 등급 척도에 대해 참가자에게 질문합니다. 주간 통증의 평균은 각 달에 대해 계산됩니다. 질문은 다음과 같습니다.

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발 통증

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발 통증

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발 통증

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2. 낮 동안 가장 심한 통증은 무엇입니까?
3. 걷기를 제한하는 다른 발 또는 하지 통증이 있습니까?

발 통증

지난 7일 동안 0 -10(0은 통증 없음, 10은 상상할 수 있는 최악의 통증)의 숫자 통증 등급 척도에 대해 참가자에게 질문합니다. 주간 통증의 평균은 각 달에 대해 계산됩니다. 질문은 다음과 같습니다.

1. 당신의 고통이 아침에 첫 발을 디딜 때 가장 심한 고통은 무엇입니까?
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걸음 수

지난 7일 동안의 걸음 수는 Garmin 시계를 통해 모니터링됩니다. Garmin 시계 장치는 배터리 수명이 1년이므로 재충전할 필요가 없고 방수 기능이 있기 때문에 선택되었습니다. 30일 분량의 데이터를 저장할 수 있으며 참가자의 스마트폰이나 컴퓨터에 있는 앱과도 동기화됩니다. 따라서 참가자가 데이터를 추적할 필요 없이 데이터에 직접 액세스할 수 있습니다.

걸음 수

지난 7일 동안의 걸음 수는 Garmin 시계를 통해 모니터링됩니다. 주간 걸음 수의 평균은 매월 계산됩니다. Garmin 시계 장치는 배터리 수명이 1년이므로 재충전할 필요가 없고 방수 기능이 있기 때문에 선택했습니다. 30일 분량의 데이터를 저장할 수 있으며 참가자의 스마트폰이나 컴퓨터에 있는 앱과도 동기화됩니다. 따라서 참가자가 데이터를 추적할 필요 없이 데이터에 직접 액세스할 수 있습니다.

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걸음 수

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지난 7일 동안의 걸음 수는 Garmin 시계를 통해 모니터링됩니다. 주간 걸음 수의 평균은 매월 계산됩니다. Garmin 시계 장치는 배터리 수명이 1년이므로 재충전할 필요가 없고 방수 기능이 있기 때문에 선택되었습니다. 30일 분량의 데이터를 저장할 수 있으며 참가자의 스마트폰이나 컴퓨터에 있는 앱과도 동기화됩니다. 따라서 참가자가 데이터를 추적할 필요 없이 데이터에 직접 액세스할 수 있습니다.

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걸음 수

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걸음 수

지난 7일 동안의 걸음 수는 Garmin 시계를 통해 모니터링됩니다. 주간 걸음 수의 평균은 매월 계산됩니다. Garmin 시계 장치는 배터리 수명이 1년이므로 재충전할 필요가 없고 방수 기능이 있기 때문에 선택되었습니다. 30일 분량의 데이터를 저장할 수 있으며 참가자의 스마트폰이나 컴퓨터에 있는 앱과도 동기화됩니다. 따라서 참가자가 데이터를 추적할 필요 없이 데이터에 직접 액세스할 수 있습니다.

글로벌 등급 결과 변경(GROC)

GRC 척도는 사람이 자신의 현재 건강 상태를 평가하고 이전 시점의 상태를 기억하도록 요청합니다. 질문은 아래와 같습니다.

이전의 고통과 관련하여 지금 자신을 어떻게 설명하시겠습니까?

글로벌 등급 결과 변경(GROC)

GROC 척도는 개인이 자신의 현재 건강 상태를 평가하고 이전 시점의 상태를 기억하도록 요청합니다. 질문은 아래와 같습니다.

이전의 고통과 관련하여 지금 자신을 어떻게 설명하시겠습니까?

환자가 수용할 수 있는 증상 상태(PASS)

이것은 단일 평가 자체 보고 도구입니다. 질문은 아래와 같습니다. 이전의 통증 상태를 고려할 때, 발 건강은 만족스럽다고 생각하십니까?

환자가 수용할 수 있는 증상 상태(PASS)

이것은 단일 평가 자체 보고 도구입니다. 질문은 아래와 같습니다. 이전의 통증 상태를 고려할 때, 발 건강은 만족스럽다고 생각하십니까?

국제 신체 활동 설문지(IPAQ)

지난 7일 동안의 신체 활동을 정량화하는 자가 보고식 설문지입니다. 여기에는 걷는 시간과 앉아 있는 시간과 같은 좌식 행동에 관한 질문이 포함됩니다. IPAQ의 척도는 500 -10000 MET입니다. 높은 신뢰성과 유효성이 확립되었습니다.

국제 신체 활동 설문지(IPAQ)

지난 7일 동안의 신체 활동을 정량화하는 자가 보고식 설문지입니다. 여기에는 걷는 시간과 앉아 있는 시간과 같은 좌식 행동에 관한 질문이 포함됩니다. IPAQ의 척도는 500 -10000 MET입니다. 높은 신뢰성과 유효성이 확립되었습니다.

국제 신체 활동 설문지(IPAQ)

지난 7일 동안의 신체 활동을 정량화하는 자가 보고식 설문지입니다. 여기에는 걷는 시간과 앉아 있는 시간과 같은 좌식 행동에 관한 질문이 포함됩니다. IPAQ의 척도는 500 -10000 MET입니다. 높은 신뢰성과 유효성이 확립되었습니다.

정적 및 동적 균형

이 테스트는 노인의 신체 성능을 측정하는 데 사용되었습니다. 참가자는 3개의 테이프로 표시된 그리드의 중앙에 있는 포스 플레이트에 맨발로 한쪽 다리로 서게 됩니다. 각 테이핑된 라인(전방, 후방-외측 및 후방-내측)을 따라 비지지 다리로 최대 범위를 수행합니다. 도달한 최대 거리는 센티미터로 측정됩니다.

정적 및 동적 균형

이 테스트는 노인의 신체 성능을 측정하는 데 사용되었습니다. 참가자는 3개의 테이프로 표시된 그리드의 중앙에 있는 포스 플레이트에 맨발로 한쪽 다리로 서게 됩니다. 각 테이핑된 라인(전방, 후방-외측 및 후방-내측)을 따라 비지지 다리로 최대 범위를 수행합니다. 도달한 최대 거리는 센티미터로 측정됩니다.

정적 및 동적 균형

이 테스트는 노인의 신체 성능을 측정하는 데 사용되었습니다. 참가자는 3개의 테이프로 표시된 그리드의 중앙에 있는 포스 플레이트에 맨발로 한쪽 다리로 서게 됩니다. 각 테이핑된 라인(전방, 후방-외측 및 후방-내측)을 따라 비지지 다리로 최대 범위를 수행합니다. 도달한 최대 거리는 센티미터로 측정됩니다.

단면적의 근육 크기

초음파 영상으로 측정하게 됩니다. 이 근육은 FDB(Flexor digitorum brevis), ABDH(abductor hallicus), ADM(abductor digiti minimi) 및 QP(quadratus plantae)입니다. 젤이 있는 초음파 탐침(GE Logiq S8, 6-15Mhz 선형 배열)은 내부 뼈 랜드마크(예: 중족골두 및 주상골 결절) 또는 외부 지표(예: 피부 표면에 표시된 무릎 관절 라인에서 다리 길이의 30% 및 50%) 측정 위치를 표준화합니다.

단면적의 근육 크기

초음파 영상으로 측정하게 됩니다. 이 근육은 FDB(Flexor digitorum brevis), ABDH(abductor hallicus), ADM(abductor digiti minimi) 및 QP(quadratus plantae)입니다. 젤이 있는 초음파 탐침(GE Logiq S8, 6-15Mhz 선형 배열)은 내부 뼈 랜드마크(예: 중족골두 및 주상골 결절) 또는 외부 지표(예: 피부 표면에 표시된 무릎 관절 라인에서 다리 길이의 30% 및 50%) 측정 위치를 표준화합니다.

단면적의 근육 크기

초음파 영상으로 측정하게 됩니다. 이 근육은 FDB(Flexor digitorum brevis), ABDH(abductor hallicus), ADM(abductor digiti minimi) 및 QP(quadratus plantae)입니다. 젤이 있는 초음파 탐침(GE Logiq S8, 6-15Mhz 선형 배열)은 내부 뼈 랜드마크(예: 중족골두 및 주상골 결절) 또는 외부 지표(예: 피부 표면에 표시된 무릎 관절 라인에서 다리 길이의 30% 및 50%) 측정 위치를 표준화합니다.

근력

내장 근육의 강도는 힘 동력계로 측정됩니다.

근력

내장 근육의 강도는 힘 동력계로 측정됩니다.

근력

내장 근육의 강도는 힘 동력계로 측정됩니다.