Digitale interventie voor geestelijke gezondheid en welzijn voor volwassenen: een gerandomiseerde controleproef van COMET (COMET)

EXPERIMENTEEL: KOMEET

Deelnemers krijgen modules gericht op cognitieve herstructurering, dankbaarheid, gedragsactivering en zelfcompassie. Deelnemers werden gerandomiseerd om 3 van de 4 mogelijke modules te ontvangen: gedragsactivering, cognitieve herstructurering, dankbaarheid en zelfcompassie. Deelnemers aan de interventieconditie werden gerandomiseerd om aan het begin van de interventie beschrijvingen te ontvangen van de vier modules die waren geformuleerd om te focussen op het opbouwen en verbeteren van sterke punten (positief) of het verminderen van negatieve emoties en gedragingen (negatief).

Ander: Common Elements Toolbox - versie voor volwassenen (COMET-A)

COMET omvat vier verschillende modules die deelnemers oefeningen leren die zijn ontworpen om de geestelijke gezondheid en het welzijn te verbeteren. Deelnemers wordt gevraagd oefeningen te doen die gericht zijn op gedragsactivering, cognitieve herstructurering, dankbaarheid en zelfcompassie. Aan het einde van de interventie krijgen de deelnemers sjablonen toegestuurd waarop ze de oefeningen kunnen uitvoeren, en worden ze aangemoedigd om hun oefeningen in hun dagelijks leven te blijven oefenen.

SHAM_COMPARATOR: Zelfbewustzijn controle

Deelnemers leren over zelfbewustzijn door over herinneringen te schrijven, een kort argumentatief essay te schrijven en objecten in hun omgeving op te merken.

Ander: Controle van het zelfbewustzijn

Een controleconditie waarin deelnemers leren over zelfbewustzijn door over herinneringen te schrijven, een kort argumentatief essay te schrijven en objecten in hun omgeving op te merken.

GEEN_INTERVENTIE: Wachtlijst

Deelnemers vulden alle pre-test- en post-testmaatregelen in zonder toegang te hebben tot COMET van de actieve controle-oefeningen. Deelnemers in deze toestand krijgen aan het einde van het onderzoek toegang tot COMET.

Verandering in Patient Health Questionnaire-9 (PHQ-9)

Depressie vragenlijst. Scores variëren van 0 tot 27. Lagere scores duiden op minder depressie.

Verandering in gegeneraliseerde angststoornis Screener-7 (GAD-7)

Angst vragenlijst. Totaalscores variëren van 0-21. Lagere scores duiden op minder angst.

Verandering in Short Warwick-Edinburgh Mental Well-being Scale (SWEMWBS)

Subjectieve welzijnsvragenlijst. De totaalscores variëren van 7 tot 35. Hogere waarden duiden op hogere welzijnsscores.

Beoordelingen van aanvaardbaarheid van interventiemaatregel (AIM)

Vragenlijst die de aanvaardbaarheid van een interventie meet. Aanvaardbaarheid verwijst naar de perceptie dat een bepaalde behandeling aangenaam of bevredigend is. De totaalscore varieert van 4 tot 20. Hogere scores duiden op hogere acceptatiescores.

Mechanisme Vragen

Deelnemers beantwoordden vragen met betrekking tot het veranderingsmechanisme van elke module op een 7-punts Likertschaal, van "helemaal mee oneens" tot "helemaal mee eens".

Concreet vroegen we de deelnemers:

• Hoe capabel ze zijn om met negatieve gedachten om te gaan
• Als ze opzettelijk tijd besteden aan activiteiten die ze leuk vinden
• Als ze goede dingen opmerken en waarderen
• Als ze zichzelf kunnen behandelen met empathie en mededogen

Vermogen om met COVID-19 om te gaan

2 vragen over hun vermogen om de komende weken met stressfactoren om te gaan (inclusief uitdagingen met betrekking tot COVID-19). Deelnemers beantwoordden deze vragen op een 7-punts Likertschaal, gaande van "helemaal mee oneens" tot "helemaal mee eens". Concreet vroegen we de deelnemers:

• als ze veranderingen in levensstijl als gevolg van het coronavirus aankunnen,
• als de pandemie een extreem negatieve impact op hun leven zal hebben.

Secundaire controle

We vroegen deelnemers drie items om secundaire controle te beoordelen (Weisz et al., 2010). De items worden gescoord op een 4-punts Likertschaal, gaande van 0 ("Zeer onwaar") tot 3 ("Zeer waar").

De drie artikelen zijn:

• Als er iets ergs gebeurt, kan ik een manier vinden om erover na te denken waardoor ik me beter voel.
• Na een hele zware dag kan ik mezelf beter laten voelen door me enkele goede dingen te herinneren die zijn gebeurd.
• Als er slechte dingen met me gebeuren waar ik geen controle over heb, zijn er veel dingen die ik kan doen om me beter te voelen.

Hogere scores duiden op meer secundaire controle.

Waargenomen nut

Deelnemers werd gevraagd om drie items te beoordelen met betrekking tot het waargenomen nut van elke module. Concreet vroegen we de deelnemers:

• Hoe nuttig de module was
• Hoe boeiend de module was
• Hoeveel ze inhoud van de module blijven toepassen

Hogere scores duiden op een groter waargenomen nut.