Intervento di salute mentale e benessere digitale per adulti: uno studio di controllo randomizzato di COMET (COMET)

SPERIMENTALE: COMETA

I partecipanti ricevono moduli incentrati sulla ristrutturazione cognitiva, la gratitudine, l'attivazione comportamentale e l'auto-compassione. I partecipanti sono stati randomizzati per ricevere 3 dei 4 possibili moduli: attivazione comportamentale, ristrutturazione cognitiva, gratitudine e auto-compassione. I partecipanti alla condizione di intervento sono stati randomizzati per ricevere descrizioni dei quattro moduli all'inizio dell'intervento che sono stati formulati per concentrarsi sulla costruzione e sul miglioramento dei punti di forza (positivo) o sulla riduzione delle emozioni e dei comportamenti negativi (negativo).

Altro: Common Elements Toolbox - Versione per adulti (COMET-A)

COMET comprende quattro diversi moduli che insegnano ai partecipanti esercizi progettati per migliorare la salute mentale e il benessere. Ai partecipanti viene chiesto di completare esercizi incentrati sull'attivazione comportamentale, la ristrutturazione cognitiva, la gratitudine e l'auto-compassione. Alla fine dell'intervento, ai partecipanti vengono inviati modelli su cui possono completare gli esercizi e sono incoraggiati a continuare a praticare i loro esercizi nella loro vita quotidiana.

SHAM_COMPARATORE: Controllo della consapevolezza di sé

I partecipanti apprendono l'autoconsapevolezza scrivendo sui ricordi, scrivendo un breve saggio argomentativo e notando oggetti nel loro ambiente.

Altro: Controllo della consapevolezza di sé

Una condizione di controllo in cui i partecipanti apprendono l'autoconsapevolezza scrivendo sui ricordi, scrivendo un breve saggio argomentativo e notando oggetti nel loro ambiente.

NESSUN_INTERVENTO: Lista d'attesa

I partecipanti hanno compilato tutte le misure pre-test e post-test senza avere accesso a COMET degli esercizi di controllo attivo. I partecipanti in questa condizione riceveranno l'accesso a COMET alla fine dello studio.

Cambiamento nel questionario sulla salute del paziente-9 (PHQ-9)

Questionario sulla depressione. I punteggi vanno da 0 a 27. Punteggi più bassi indicano meno depressione.

Cambiamento nel disturbo d'ansia generalizzato Screener-7 (GAD-7)

Questionario sull'ansia. I punteggi totali vanno da 0 a 21. Punteggi più bassi indicano meno ansia.

Cambiamento nella scala del benessere mentale Short Warwick-Edinburgh (SWEMWBS)

Questionario sul benessere soggettivo. I punteggi totali vanno da 7 a 35. Valori più alti indicano punteggi di benessere più elevati.

Valutazioni di accettabilità della misura di intervento (AIM)

Questionario che misura l'accettabilità di un intervento. L'accettabilità si riferisce alla percezione che un dato trattamento sia gradevole o soddisfacente. Il punteggio totale va da 4 a 20. Punteggi più alti indicano valutazioni di accettabilità più elevate.

Domande sul meccanismo

I partecipanti hanno risposto alle domande relative al meccanismo di cambiamento di ciascun modulo su una scala Likert a 7 punti, da "fortemente in disaccordo" a "fortemente d'accordo".

In particolare, abbiamo chiesto ai partecipanti:

• Quanto si sentono capaci di gestire i pensieri negativi
• Se trascorreranno intenzionalmente del tempo facendo attività che gli piacciono
• Se noteranno e apprezzeranno le cose buone
• Se saranno in grado di trattarsi con empatia e compassione

Capacità di far fronte a COVID-19

2 domande relative alla loro capacità di far fronte ai fattori di stress nelle prossime settimane (comprese le sfide relative a COVID-19). I partecipanti hanno risposto a queste domande su una scala Likert a 7 punti, da "fortemente in disaccordo" a "fortemente d'accordo". In particolare, abbiamo chiesto ai partecipanti:

• se saranno in grado di gestire i cambiamenti dello stile di vita dovuti al coronavirus,
• se la pandemia avrà un impatto estremamente negativo sulla loro vita.

Controllo secondario

Abbiamo chiesto ai partecipanti tre elementi per valutare il controllo secondario (Weisz et al., 2010). Gli item sono valutati su una scala Likert a 4 punti, da 0 ("Molto falso") a 3 ("Molto vero").

I tre elementi sono:

• Quando succede qualcosa di brutto, posso trovare un modo per pensarci che mi faccia sentire meglio.
• Dopo una giornata davvero difficile, posso sentirmi meglio ricordando alcune cose belle che sono successe.
• Quando mi accadono cose brutte che non posso controllare, ci sono molte cose che posso fare per sentirmi meglio.

Punteggi più alti indicheranno un maggiore controllo secondario.

Utilità percepita

Ai partecipanti è stato chiesto di valutare tre elementi relativi all'utilità percepita di ciascun modulo. In particolare, abbiamo chiesto ai partecipanti:

• Quanto è stato utile il modulo
• Quanto è stato coinvolgente il modulo
• Quanto continueranno ad applicare i contenuti del modulo

Punteggi più alti indicheranno una maggiore utilità percepita.