Wpływ niskich dawek kofeiny na nastrój, fizjologię i funkcje umysłowe

Większość ostatnich badań dotyczących kofeiny oceniała dawki w zakresie 75 - 150 mg lub 1 - 2 mg/kg (około 130 - 260 ml świeżej kawy). Takie dawki dają dobrze scharakteryzowane efekty; w tym zwiększona „czujność” oraz ulepszenia miar czasu reakcji i ciągłej uwagi. Poprzednie badanie wykazało poprawę wydajności po podaniu 9 mg kofeiny, co stanowi najniższą znaną psychoaktywną dawkę kofeiny. Wiele z tych efektów, w tym podwyższony poziom kofeiny w ślinie, było nadal widocznych po 6 godzinach od spożycia kofeiny (9). Wyniki wykazujące wpływ 12,5 i 9 mg kofeiny są ważne, ponieważ zbliżają się one do poziomów występujących w napojach bezkofeinowych, co do których zakłada się, że nie mają żadnych skutków behawioralnych ani fizjologicznych. Jednak pomimo szeroko zakrojonych badań w tej dziedzinie nie ustalono dolnego progu działania psychoaktywnego. Przeprowadzono randomizowane, kontrolowane placebo, podwójnie ślepe, zrównoważone badanie krzyżowe. 20 młodych mężczyzn i kobiet (13 kobiet, średni wiek 20,7 lat, odchylenie standardowe 2,4) podjęło się skomputeryzowanej oceny pamięci i uwagi oraz oceniło subiektywny nastrój. Równolegle monitorowano aktywność autonomiczną i zawartość kofeiny w ślinie. Ocenę przeprowadzono na początku badania, 1, 3, 6 i 9 godzin po podaniu placebo oraz 2,5, 5 i 10 mg kofeiny (w różne dni) podawanych w 150 ml soku owocowego.