Internetowa interwencja zdrowotna dla studentów

Eksperymentalny: Zestaw narzędzi wspólnych elementów (COMET)

Behawioralne: Zestaw narzędzi wspólnych elementów (COMET)

COMET to niekierowana interwencja samopomocowa online, która trwa około 60-80 minut.

Brak interwencji: Warunek kontroli listy oczekujących

Zmiana w Kwestionariuszu Zdrowia Pacjenta-9 (PHQ-9)

Kwestionariusz depresji. Wyniki wahają się od 0 do 27. Niższe wyniki wskazują na mniejszą depresję.

Zmiana w badaniu przesiewowym zaburzeń lękowych uogólnionych-7 (GAD-7)

Kwestionariusz lęku. Suma punktów mieści się w zakresie od 0 do 21. Niższe wyniki wskazują na mniejszy niepokój.

Zmiana w krótkiej skali dobrostanu psychicznego Warwicka-Edynburga

Kwestionariusz subiektywnego samopoczucia. Suma punktów waha się od 7 do 35. Wyższe wartości wskazują na wyższe wyniki dobrego samopoczucia.

Zmiana pozycji z PERMA Profiler (podskale emocji pozytywnych i negatywnych).

Kwestionariusz dobrego samopoczucia z pytaniami dotyczącymi pozytywnych emocji, zaangażowania, relacji, znaczenia, osiągnięć, negatywnych emocji i zdrowia. Wyniki dla każdej pozycji mieszczą się w zakresie od 0 do 5. Niższe wyniki wskazują na gorsze samopoczucie. Używamy skróconej wersji tego kwestionariusza z 12 pozycjami. Zmodyfikowaliśmy również pozycje, aby zapytać uczestników o ich doświadczenia w ciągu ostatnich 48 godzin. Przewidujemy, że nasza interwencja spowoduje zmiany w podskalach emocji pozytywnych i emocji negatywnych. Każda podskala składa się z 3 pozycji.

Oceny dopuszczalności środka interwencyjnego (AIM)

Kwestionariusz mierzący akceptowalność interwencji. Akceptowalność odnosi się do postrzegania, że ​​dane leczenie jest przyjemne lub zadowalające. Suma punktów mieści się w przedziale od 4 do 20. Wyższe wyniki oznaczają wyższe oceny akceptowalności.

Zdolność radzenia sobie z COVID-19

2 pytania dotyczące ich zdolności radzenia sobie ze stresorami w ciągu ostatnich dwóch tygodni związanymi z pandemią COVID-19. Uczestnicy odpowiadali na te pytania na 7-stopniowej skali Likerta, od „zdecydowanie się nie zgadzam” do „zdecydowanie się zgadzam”. W szczególności zapytaliśmy uczestników: a) czy byli w stanie poradzić sobie ze zmianami stylu życia spowodowanymi koronawirusem oraz b) czy pandemia miała wyjątkowo negatywny wpływ na ich życie.

Zmiana kontroli wtórnej

Zastosowaliśmy trzy pozycje do oceny kontroli wtórnej, pochodzącej ze Skali kontroli wtórnej dla dzieci (Weisz i in., 2010). Pozycje są oceniane na 4-punktowej skali Likerta, od 0 („bardzo fałszywy”) do 3 („bardzo prawdziwy”). Wyniki dla każdej pozycji mieszczą się w zakresie od 0-4, przy czym wyższe wyniki wskazują na większą kontrolę drugorzędną.

Zmiana w harmonogramie pozytywnego i negatywnego wpływu

Kwestionariusz mierzący afekt pozytywny i afekt negatywny. Wyniki na podskali pozytywnego afektu wahają się od 10-50, przy czym wyższe wyniki oznaczają wyższy poziom pozytywnego afektu. Wyniki na podskali negatywnego afektu wahają się od 10-50, przy czym niższe wyniki oznaczają niższy poziom negatywnego afektu.

Oceny postrzeganej użyteczności

Uczestnicy zostali poproszeni o ocenę trzech pozycji odnoszących się do postrzeganej użyteczności każdego modułu. W szczególności zapytaliśmy uczestników: Na ile pomocny był moduł Na ile angażujący był moduł Na ile będą kontynuować stosowanie treści z modułu. Wyższe wyniki wskazują na większą postrzeganą użyteczność.

Zmiana w Skali Odczuwanego Stresu-4

Kwestionariusz mierzący odczuwany stres. Wyniki wahają się od 0-16, przy czym wyższe wyniki wskazują na większy stres.

Zmiana na liście kontrolnej przymiotników wdzięczności

Miara wdzięczności. Trzy pozycje oceniane w skali od 1 do 5 z łączną punktacją od 3 do 15. Wyższe wyniki wskazują na wyższy poziom wdzięczności.

Zmiana w podskali Samo-życzliwości Skali Samowspółczucia

Miara samowspółczucia. Używamy 5-itemowej podskali życzliwości dla siebie. Uczestnicy podają wartości z zakresu od 1 do 5. Wartości te zostaną zsumowane, aby uzyskać całkowity wynik na tej skali od 5 do 25, przy czym wyższe wyniki oznaczają wyższy poziom współczucia dla siebie.

Zmiana w restrukturyzacji poznawczej

Zastosowaliśmy trzy pozycje do oceny restrukturyzacji poznawczej, pochodzące z podskali ponownej oceny poznawczej Kwestionariusza Regulacji Emocji. Wyniki wahają się od 3 do 21, przy czym wyższe wyniki oznaczają większą ilość restrukturyzacji poznawczej.

Zmiana pozycji ze Skali Aktywacji Behawioralnej dla Depresji

Miara aktywacji behawioralnej. Wybraliśmy 3 pozycje z BADS do oceny zmian w aktywacji behawioralnej. Wyniki dla tych trzech elementów są sumowane, dając łączny wynik od 0 do 18. Wyższe wyniki oznaczają wyższy poziom aktywacji behawioralnej.

Skala Beznadziejności Becka

Kwestionariusz beznadziejności. Suma punktów waha się od 0 do 4. Wyższe wyniki oznaczają mniejszą nadzieję (więcej beznadziejności).

Zmiana umiejętności specyficznych dla modułu

Zarządzamy 4 pozycjami zaprojektowanymi do wykrywania zmian poznawczych lub behawioralnych, które odnoszą się do każdego modułu interwencji.

Restrukturyzacja poznawcza: „W ciągu ostatnich dwóch tygodni byłem w stanie radzić sobie z negatywnymi myślami”.

Aktywacja zachowania: „W ciągu ostatnich dwóch tygodni celowo spędzałem czas na hobby i czynnościach, które mnie uszczęśliwiają”.

Wdzięczność: „W ciągu ostatnich dwóch tygodni udało mi się skupić uwagę na dostrzeganiu i docenianiu dobrych rzeczy”.

Samowspółczucie: „W ciągu ostatnich dwóch tygodni byłem w stanie traktować siebie z empatią i współczuciem”.

W przypadku każdej pozycji uczestnicy udzielają odpowiedzi na 7-stopniowej skali, od zdecydowanie się nie zgadzam do zdecydowanie się zgadzam. Wyższe wyniki wskazują na korzystne procesy poznawcze i zachowania związane z każdym konstruktem.