Efekt edukacji uważności u pierworodnych kobiet w ciąży

Chociaż na ogół osiąga się adaptację do zmian psychologicznych, które rozwijają się w czasie ciąży, niektóre kobiety mogą doświadczać zmian psychologicznych, takich jak sprzeczność, niepewność, introwersja, pasywna osobowość, uzależnienie, strach i niepokój w różnych okresach ciąży. W tym okresie lęk przed porodem może wystąpić również u kobiet w ciąży. Strach przed porodem lub tokofobia to stan fobii, w którym kobieta unika porodu, mimo desperackiego pragnienia dziecka. Chociaż strach przed porodem może mieć negatywny wpływ na zdrowie psychiczne kobiet w czasie ciąży i doświadczenia związane z porodem, wiąże się z negatywnymi skutkami położniczymi i poporodowymi problemami ze zdrowiem psychicznym. Możliwe, że lęk przed porodem zmniejsza przywiązanie matki do płodu. Strach zwiększa przywiązanie unikowe i niepokój, co może wiązać się z niższymi wynikami zaangażowania. Istnieje silny związek między lękiem przed porodem a negatywnymi skutkami porodu. Oba wpływają na samopoczucie psychiczne matki, przystosowanie się do macierzyństwa oraz jakość relacji matki z dzieckiem. Znajomość lęku przed porodem jest ważna, ponieważ wiąże się z różnymi problemami zdrowotnymi, takimi jak niektóre zaburzenia fizjologiczne i położnicze, i może zwiększać prawdopodobieństwo pilnego cięcia cesarskiego. Interwencje oparte na uważności łączą elementy uznanej terapii poznawczo-behawioralnej i treści psychoedukacyjnych, aby wspierać samoskuteczne podejście do zmniejszania objawów związanych ze stresem i poprawy samopoczucia psychicznego i fizycznego. Praktyki oparte na uważności, które polegają na skupieniu się na chwili obecnej i akceptowaniu życia bez osądzania, są jednym ze skutecznych sposobów przygotowania się do porodu, pomagają kobietom poczuć się bardziej wzmocnionymi i świadomymi procesów zachodzących w macierzyństwie, a matkom dają możliwość dzielenia się wiedzą i emocjami. Wydaje się, że interwencja dotycząca edukacji rodzenia oparta na uważności ma zastosowanie w przypadku kobiet i wiąże się z poprawą poczucia kontroli i pewności kobiet podczas porodu.