- ICH GCP
- Registro de ensaios clínicos dos EUA
- Ensaio Clínico NCT03995693
Seleção de combustível durante ciclismo excêntrico com ingestão de glicose
16 de maio de 2022 atualizado por: Jonathan Tremblay, Université de Montréal
Seleção de combustível durante o ciclismo excêntrico: comparação com o ciclismo concêntrico e o efeito da ingestão de glicose durante o exercício
Este estudo compara a seleção de combustível durante o ciclismo excêntrico e concêntrico, com (placebo) ou sem ingestão de glicose durante o exercício.
Após 2 semanas de familiarização e habituação com os ergômetros, os sujeitos completarão quatro condições experimentais em ordem aleatória: concêntrico com placebo, excêntrico com placebo, concêntrico com glicose, excêntrico com glicose.
Visão geral do estudo
Status
Concluído
Condições
Intervenção / Tratamento
- Suplemento dietético: Ingestão de solução
- Comportamental: Acionamento do braço de carga constante
- Procedimento: Amostragem de gás expirado
- Procedimento: Calorimetria respiratória indireta
- Procedimento: Amostra de sangue
- Comportamental: Medida da produção de força de contração voluntária máxima
- Teste de diagnostico: Medida da atividade elétrica muscular (EMG)
- Teste de diagnostico: Medida das temperaturas central e cutânea
- Teste de diagnostico: Medida de esforço percebido, percepção de dor e resposta afetiva
- Procedimento: Medida da produção de suor e urina
Descrição detalhada
Andar de bicicleta em um cicloergômetro normalmente requer contrações musculares concêntricas repetidas para empurrar os pedais e produzir trabalho mecânico.
Um cicloergômetro excêntrico possui um motor que gira as manivelas com um torque predeterminado, o ciclista precisa resistir ao movimento das manivelas.
Isso leva a contrações musculares excêntricas, o trabalho é assim produzido enquanto o músculo está se alongando (trabalho negativo).
Este modo de exercício é conhecido por produzir um menor consumo de oxigênio (custo de energia) para a mesma potência mecânica e também leva a danos musculares que podem interferir na seleção de combustível.
Tipo de estudo
Intervencional
Inscrição (Real)
75
Estágio
- Não aplicável
Contactos e Locais
Esta seção fornece os detalhes de contato para aqueles que conduzem o estudo e informações sobre onde este estudo está sendo realizado.
Locais de estudo
-
-
Quebec
-
Montréal, Quebec, Canadá, H3C 3J7
- Centre d'éducation physique et sportive de l'Université de Montréal (CEPSUM)
-
-
Critérios de participação
Os pesquisadores procuram pessoas que se encaixem em uma determinada descrição, chamada de critérios de elegibilidade. Alguns exemplos desses critérios são a condição geral de saúde de uma pessoa ou tratamentos anteriores.
Critérios de elegibilidade
Idades elegíveis para estudo
18 anos a 45 anos (Adulto)
Aceita Voluntários Saudáveis
Não
Gêneros Elegíveis para o Estudo
Macho
Descrição
Critério de inclusão:
- Baixo consumo de álcool (<3 drinques/semana)
- não fumantes
- Não tomar medicamentos regularmente para uma patologia conhecida
- Pratica regularmente desportos de resistência (ciclismo, corrida, etc.)
Critério de exclusão:
- Intolerante à glicose (de acordo com os padrões da OMS)
- Lesão ou doença musculoesquelética que afeta o desempenho do exercício
- Não respeitar as diretrizes do protocolo (dieta, exercício antes da experimentação, etc.)
Plano de estudo
Esta seção fornece detalhes do plano de estudo, incluindo como o estudo é projetado e o que o estudo está medindo.
Como o estudo é projetado?
Detalhes do projeto
- Finalidade Principal: Ciência básica
- Alocação: Randomizado
- Modelo Intervencional: Atribuição sequencial
- Mascaramento: Solteiro
Armas e Intervenções
Grupo de Participantes / Braço |
Intervenção / Tratamento |
|---|---|
|
Experimental: Ciclismo concêntrico com ingestão de placebo
Os participantes completarão 45 minutos de pedalada em uma intensidade correspondente a 30% do VO2max do ciclismo concêntrico, seguidos de 35 minutos de ciclismo CONCÊNTRICO em um ergômetro reclinado no mesmo VO2.
Uma solução PLACEBO (água com adoçante não calórico) será ingerida 30 minutos antes do início do exercício e a cada 15 minutos a partir de então, até o término do exercício.
Calorimetria respiratória indireta, amostragem de gás expirado, amostragem de sangue será realizada 4 minutos antes de cada ingestão.
|
Duas modalidades de ingestão serão atribuídas (o participante é cego) em ordem aleatória: um placebo e uma solução de glicose.
O placebo contém água e um adoçante não calórico (stevia) para reproduzir o sabor da solução de glicose.
A solução de glicose contém 6% de glicose por volume, marcada com 13C.
Ambas as soluções serão administradas em 8 doses: um bolus (333 mL) em repouso, 30 minutos antes do início do exercício, 167 mL imediatamente antes do exercício, 167 mL a cada 15 minutos durante a manivela do braço, 125 mL imediatamente antes da pedalada concêntrica ou excêntrica e aos 15 e 25 minutos deste último período de exercício.
No total, 1250 mL de solução serão administrados durante o protocolo experimental.
Os participantes realizarão 45 minutos de rotação de braço em um ergômetro especializado em uma potência correspondente a 30% de seu VO2máx de ciclismo concêntrico, previamente medido.
Os indivíduos serão solicitados, duas vezes, a fornecer uma expiração forçada em um tubo plástico de 10 mL para coletar uma amostra dos gases expirados.
Este procedimento será feito imediatamente antes da coleta de sangue e ingestão da solução.
Um bocal e um tampão nasal serão colocados no sujeito e os gases expirados serão analisados por um carrinho metabólico durante 3 minutos.
Este procedimento será feito imediatamente antes da coleta do gás expirado, coleta de sangue e ingestão da solução.
Um cateter será inserido em uma veia antecubital e uma solução salina será perfundida continuamente para manter a veia aberta. Serão coletados 10 mL de sangue imediatamente antes da ingestão da solução, totalizando 80 mL.
Extensões bilaterais voluntárias máximas do joelho (3 tentativas de 3-4 segundos cada) serão realizadas em uma cadeira equipada com sensores de força para medir a produção de força máxima.
Essas medições serão feitas antes da primeira ingestão, imediatamente antes do exercício, durante a transição entre a manivela e o ciclismo concêntrico ou excêntrico e ao final do protocolo de exercício.
Eletrodos de superfície serão colocados no bíceps e quadríceps para medir EMG durante todo o protocolo de exercício.
Sensores sem fio serão colocados na pele do braço, tórax, costas, abdômen, coxa e panturrilha com fita adesiva.
Uma pílula termométrica sem fio será ingerida na manhã do experimento.
Estes permitirão a medição das temperaturas cutânea e central ao longo do protocolo de exercícios.
Escalas de 100 pontos (CR100) serão usadas para medir o esforço percebido e a percepção da dor imediatamente antes de ingerir a amostra de gás.
Ao mesmo tempo, as respostas afetivas serão avaliadas usando a "escala de sentimento".
A produção e amostragem de suor serão realizadas medindo-se o peso corporal antes e após o exercício, após a micção da bexiga.
A perda de massa pela urina e gases será contabilizada para computar a produção de suor.
Uma amostra de suor será coletada por meio de uma gaze de algodão colocada em um coletor plástico afixado na parte superior das costas dos participantes.
Uma amostra de urina será retirada da urina coletada no final do período de exercício.
Os volumes de urina e suor juntamente com as respectivas concentrações de ureia serão usados para calcular a oxidação de proteínas durante o exercício.
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Experimental: Ciclagem concêntrica com ingestão de glicose
Os participantes completarão 45 minutos de pedalada em uma intensidade correspondente a 30% do VO2max do ciclismo concêntrico, seguidos de 35 minutos de ciclismo concêntrico em um ergômetro reclinado no mesmo VO2.
Uma solução de GLICOSE (glicose com vestígios de 13C) será ingerida 30 minutos antes do início do exercício e a cada 15 minutos a partir de então, até que o exercício seja concluído.
Calorimetria respiratória indireta, amostragem de gás expirado, amostragem de sangue será realizada 4 minutos antes de cada ingestão.
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Duas modalidades de ingestão serão atribuídas (o participante é cego) em ordem aleatória: um placebo e uma solução de glicose.
O placebo contém água e um adoçante não calórico (stevia) para reproduzir o sabor da solução de glicose.
A solução de glicose contém 6% de glicose por volume, marcada com 13C.
Ambas as soluções serão administradas em 8 doses: um bolus (333 mL) em repouso, 30 minutos antes do início do exercício, 167 mL imediatamente antes do exercício, 167 mL a cada 15 minutos durante a manivela do braço, 125 mL imediatamente antes da pedalada concêntrica ou excêntrica e aos 15 e 25 minutos deste último período de exercício.
No total, 1250 mL de solução serão administrados durante o protocolo experimental.
Os participantes realizarão 45 minutos de rotação de braço em um ergômetro especializado em uma potência correspondente a 30% de seu VO2máx de ciclismo concêntrico, previamente medido.
Os indivíduos serão solicitados, duas vezes, a fornecer uma expiração forçada em um tubo plástico de 10 mL para coletar uma amostra dos gases expirados.
Este procedimento será feito imediatamente antes da coleta de sangue e ingestão da solução.
Um bocal e um tampão nasal serão colocados no sujeito e os gases expirados serão analisados por um carrinho metabólico durante 3 minutos.
Este procedimento será feito imediatamente antes da coleta do gás expirado, coleta de sangue e ingestão da solução.
Um cateter será inserido em uma veia antecubital e uma solução salina será perfundida continuamente para manter a veia aberta. Serão coletados 10 mL de sangue imediatamente antes da ingestão da solução, totalizando 80 mL.
Extensões bilaterais voluntárias máximas do joelho (3 tentativas de 3-4 segundos cada) serão realizadas em uma cadeira equipada com sensores de força para medir a produção de força máxima.
Essas medições serão feitas antes da primeira ingestão, imediatamente antes do exercício, durante a transição entre a manivela e o ciclismo concêntrico ou excêntrico e ao final do protocolo de exercício.
Eletrodos de superfície serão colocados no bíceps e quadríceps para medir EMG durante todo o protocolo de exercício.
Sensores sem fio serão colocados na pele do braço, tórax, costas, abdômen, coxa e panturrilha com fita adesiva.
Uma pílula termométrica sem fio será ingerida na manhã do experimento.
Estes permitirão a medição das temperaturas cutânea e central ao longo do protocolo de exercícios.
Escalas de 100 pontos (CR100) serão usadas para medir o esforço percebido e a percepção da dor imediatamente antes de ingerir a amostra de gás.
Ao mesmo tempo, as respostas afetivas serão avaliadas usando a "escala de sentimento".
A produção e amostragem de suor serão realizadas medindo-se o peso corporal antes e após o exercício, após a micção da bexiga.
A perda de massa pela urina e gases será contabilizada para computar a produção de suor.
Uma amostra de suor será coletada por meio de uma gaze de algodão colocada em um coletor plástico afixado na parte superior das costas dos participantes.
Uma amostra de urina será retirada da urina coletada no final do período de exercício.
Os volumes de urina e suor juntamente com as respectivas concentrações de ureia serão usados para calcular a oxidação de proteínas durante o exercício.
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Experimental: Ciclismo excêntrico com ingestão de placebo
Os participantes completarão 45 minutos de pedalada em uma intensidade correspondente a 30% do VO2máx do ciclismo concêntrico, seguidos de 35 minutos de ciclismo EXCÊNTRICO em um ergômetro reclinado no mesmo VO2.
Uma solução PLACEBO (água com adoçante não calórico) será ingerida 30 minutos antes do início do exercício e a cada 15 minutos a partir de então, até o término do exercício.
Calorimetria respiratória indireta, amostragem de gás expirado, amostragem de sangue será realizada 4 minutos antes de cada ingestão.
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Duas modalidades de ingestão serão atribuídas (o participante é cego) em ordem aleatória: um placebo e uma solução de glicose.
O placebo contém água e um adoçante não calórico (stevia) para reproduzir o sabor da solução de glicose.
A solução de glicose contém 6% de glicose por volume, marcada com 13C.
Ambas as soluções serão administradas em 8 doses: um bolus (333 mL) em repouso, 30 minutos antes do início do exercício, 167 mL imediatamente antes do exercício, 167 mL a cada 15 minutos durante a manivela do braço, 125 mL imediatamente antes da pedalada concêntrica ou excêntrica e aos 15 e 25 minutos deste último período de exercício.
No total, 1250 mL de solução serão administrados durante o protocolo experimental.
Os participantes realizarão 45 minutos de rotação de braço em um ergômetro especializado em uma potência correspondente a 30% de seu VO2máx de ciclismo concêntrico, previamente medido.
Os indivíduos serão solicitados, duas vezes, a fornecer uma expiração forçada em um tubo plástico de 10 mL para coletar uma amostra dos gases expirados.
Este procedimento será feito imediatamente antes da coleta de sangue e ingestão da solução.
Um bocal e um tampão nasal serão colocados no sujeito e os gases expirados serão analisados por um carrinho metabólico durante 3 minutos.
Este procedimento será feito imediatamente antes da coleta do gás expirado, coleta de sangue e ingestão da solução.
Um cateter será inserido em uma veia antecubital e uma solução salina será perfundida continuamente para manter a veia aberta. Serão coletados 10 mL de sangue imediatamente antes da ingestão da solução, totalizando 80 mL.
Extensões bilaterais voluntárias máximas do joelho (3 tentativas de 3-4 segundos cada) serão realizadas em uma cadeira equipada com sensores de força para medir a produção de força máxima.
Essas medições serão feitas antes da primeira ingestão, imediatamente antes do exercício, durante a transição entre a manivela e o ciclismo concêntrico ou excêntrico e ao final do protocolo de exercício.
Eletrodos de superfície serão colocados no bíceps e quadríceps para medir EMG durante todo o protocolo de exercício.
Sensores sem fio serão colocados na pele do braço, tórax, costas, abdômen, coxa e panturrilha com fita adesiva.
Uma pílula termométrica sem fio será ingerida na manhã do experimento.
Estes permitirão a medição das temperaturas cutânea e central ao longo do protocolo de exercícios.
Escalas de 100 pontos (CR100) serão usadas para medir o esforço percebido e a percepção da dor imediatamente antes de ingerir a amostra de gás.
Ao mesmo tempo, as respostas afetivas serão avaliadas usando a "escala de sentimento".
A produção e amostragem de suor serão realizadas medindo-se o peso corporal antes e após o exercício, após a micção da bexiga.
A perda de massa pela urina e gases será contabilizada para computar a produção de suor.
Uma amostra de suor será coletada por meio de uma gaze de algodão colocada em um coletor plástico afixado na parte superior das costas dos participantes.
Uma amostra de urina será retirada da urina coletada no final do período de exercício.
Os volumes de urina e suor juntamente com as respectivas concentrações de ureia serão usados para calcular a oxidação de proteínas durante o exercício.
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Experimental: Ciclismo excêntrico com ingestão de glicose
Os participantes completarão 45 minutos de pedalada em uma intensidade correspondente a 30% do VO2máx do ciclismo concêntrico, seguidos de 35 minutos de ciclismo EXCÊNTRICO em um ergômetro reclinado no mesmo VO2.
Uma solução de GLICOSE (glicose com vestígios de 13C) será ingerida 30 minutos antes do início do exercício e a cada 15 minutos a partir de então, até que o exercício seja concluído.
Calorimetria respiratória indireta, amostragem de gás expirado, amostragem de sangue será realizada 4 minutos antes de cada ingestão.
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Duas modalidades de ingestão serão atribuídas (o participante é cego) em ordem aleatória: um placebo e uma solução de glicose.
O placebo contém água e um adoçante não calórico (stevia) para reproduzir o sabor da solução de glicose.
A solução de glicose contém 6% de glicose por volume, marcada com 13C.
Ambas as soluções serão administradas em 8 doses: um bolus (333 mL) em repouso, 30 minutos antes do início do exercício, 167 mL imediatamente antes do exercício, 167 mL a cada 15 minutos durante a manivela do braço, 125 mL imediatamente antes da pedalada concêntrica ou excêntrica e aos 15 e 25 minutos deste último período de exercício.
No total, 1250 mL de solução serão administrados durante o protocolo experimental.
Os participantes realizarão 45 minutos de rotação de braço em um ergômetro especializado em uma potência correspondente a 30% de seu VO2máx de ciclismo concêntrico, previamente medido.
Os indivíduos serão solicitados, duas vezes, a fornecer uma expiração forçada em um tubo plástico de 10 mL para coletar uma amostra dos gases expirados.
Este procedimento será feito imediatamente antes da coleta de sangue e ingestão da solução.
Um bocal e um tampão nasal serão colocados no sujeito e os gases expirados serão analisados por um carrinho metabólico durante 3 minutos.
Este procedimento será feito imediatamente antes da coleta do gás expirado, coleta de sangue e ingestão da solução.
Um cateter será inserido em uma veia antecubital e uma solução salina será perfundida continuamente para manter a veia aberta. Serão coletados 10 mL de sangue imediatamente antes da ingestão da solução, totalizando 80 mL.
Extensões bilaterais voluntárias máximas do joelho (3 tentativas de 3-4 segundos cada) serão realizadas em uma cadeira equipada com sensores de força para medir a produção de força máxima.
Essas medições serão feitas antes da primeira ingestão, imediatamente antes do exercício, durante a transição entre a manivela e o ciclismo concêntrico ou excêntrico e ao final do protocolo de exercício.
Eletrodos de superfície serão colocados no bíceps e quadríceps para medir EMG durante todo o protocolo de exercício.
Sensores sem fio serão colocados na pele do braço, tórax, costas, abdômen, coxa e panturrilha com fita adesiva.
Uma pílula termométrica sem fio será ingerida na manhã do experimento.
Estes permitirão a medição das temperaturas cutânea e central ao longo do protocolo de exercícios.
Escalas de 100 pontos (CR100) serão usadas para medir o esforço percebido e a percepção da dor imediatamente antes de ingerir a amostra de gás.
Ao mesmo tempo, as respostas afetivas serão avaliadas usando a "escala de sentimento".
A produção e amostragem de suor serão realizadas medindo-se o peso corporal antes e após o exercício, após a micção da bexiga.
A perda de massa pela urina e gases será contabilizada para computar a produção de suor.
Uma amostra de suor será coletada por meio de uma gaze de algodão colocada em um coletor plástico afixado na parte superior das costas dos participantes.
Uma amostra de urina será retirada da urina coletada no final do período de exercício.
Os volumes de urina e suor juntamente com as respectivas concentrações de ureia serão usados para calcular a oxidação de proteínas durante o exercício.
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O que o estudo está medindo?
Medidas de resultados primários
Medida de resultado |
Descrição da medida |
Prazo |
|---|---|---|
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Oxidação exógena da glicose
Prazo: Média ao longo dos 35 minutos de exercício excêntrico ou concêntrico
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Medido por calorimetria respiratória indireta combinada com técnicas de traçador.
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Média ao longo dos 35 minutos de exercício excêntrico ou concêntrico
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Produção máxima de força voluntária
Prazo: Mudança entre a linha de base e o final do exercício
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Medido usando extensões de joelho bilaterais isométricas
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Mudança entre a linha de base e o final do exercício
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Temperatura central e da pele
Prazo: Média ao longo dos 35 minutos de exercício excêntrico ou concêntrico
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Medido usando uma pílula termométrica e eletrodos de superfície da pele
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Média ao longo dos 35 minutos de exercício excêntrico ou concêntrico
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Esforço percebido
Prazo: Média ao longo dos 35 minutos de exercício excêntrico ou concêntrico
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Medido usando uma escala de razão de categoria em 100 pontos (CR100), 0 significa nenhum esforço e 100 sendo o esforço máximo.
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Média ao longo dos 35 minutos de exercício excêntrico ou concêntrico
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Medidas de resultados secundários
Medida de resultado |
Descrição da medida |
Prazo |
|---|---|---|
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Concentração de insulina no sangue
Prazo: Para 0 minutos corresponde ao início do exercício, aos -31, -1, 14, 29, 44, 49, 59 e 69 minutos
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O sangue é amostrado usando um cateter venoso durante cerca de 60 segundos.
Após a centrifugação para extrair o plasma, uma pequena amostra é usada para medir a concentração de insulina.
|
Para 0 minutos corresponde ao início do exercício, aos -31, -1, 14, 29, 44, 49, 59 e 69 minutos
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|
Concentração de glicose no sangue
Prazo: Para 0 minutos corresponde ao início do exercício, aos -31, -1, 14, 29, 44, 49, 59 e 69 minutos
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O sangue é amostrado usando um cateter venoso durante cerca de 60 segundos.
Após a centrifugação para extrair o plasma, uma pequena amostra é usada para medir a concentração de glicose.
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Para 0 minutos corresponde ao início do exercício, aos -31, -1, 14, 29, 44, 49, 59 e 69 minutos
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Concentração de ácidos graxos livres no sangue
Prazo: Para 0 minutos corresponde ao início do exercício, aos -31, -1, 14, 29, 44, 49, 59 e 69 minutos
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O sangue é amostrado usando um cateter venoso durante cerca de 60 segundos.
Após a centrifugação para extrair o plasma, uma pequena amostra é usada para medir a concentração de ácidos graxos livres.
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Para 0 minutos corresponde ao início do exercício, aos -31, -1, 14, 29, 44, 49, 59 e 69 minutos
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Concentração de lactato sanguíneo
Prazo: Para 0 minutos corresponde ao início do exercício, aos -31, -1, 14, 29, 44, 49, 59 e 69 minutos
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O sangue é amostrado usando um cateter venoso durante cerca de 60 segundos.
Após a centrifugação para extrair o plasma, uma pequena amostra é usada para medir a concentração de lactato.
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Para 0 minutos corresponde ao início do exercício, aos -31, -1, 14, 29, 44, 49, 59 e 69 minutos
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Oxidação total de carboidratos, gorduras e proteínas
Prazo: Média ao longo dos 35 minutos de exercício excêntrico ou concêntrico
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Medido por calorimetria respiratória indireta corrigida para excreção de uréia no suor e na urina
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Média ao longo dos 35 minutos de exercício excêntrico ou concêntrico
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Percepção da dor: EVA
Prazo: Média ao longo dos 35 minutos de exercício excêntrico ou concêntrico
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Escala visual analógica de dor de 25 cm, distância relativa convertida para pontuar em 100 pontos.
Valores mais altos correspondem a maior sensação de dor.
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Média ao longo dos 35 minutos de exercício excêntrico ou concêntrico
|
|
Resposta afetiva
Prazo: Média ao longo dos 35 minutos de exercício excêntrico ou concêntrico
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Escala de sentimento, variando de -5 a +5, relatando o humor (Hardy & Rejeski, 1989).
-5 corresponde a muito ruim e +5 a muito bom.
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Média ao longo dos 35 minutos de exercício excêntrico ou concêntrico
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Colaboradores e Investigadores
É aqui que você encontrará pessoas e organizações envolvidas com este estudo.
Patrocinador
Investigadores
- Investigador principal: Jonathan Tremblay, PhD, Université de Montréal
Datas de registro do estudo
Essas datas acompanham o progresso do registro do estudo e os envios de resumo dos resultados para ClinicalTrials.gov. Os registros do estudo e os resultados relatados são revisados pela National Library of Medicine (NLM) para garantir que atendam aos padrões específicos de controle de qualidade antes de serem publicados no site público.
Datas Principais do Estudo
Início do estudo (Real)
1 de agosto de 2019
Conclusão Primária (Real)
1 de dezembro de 2021
Conclusão do estudo (Real)
1 de dezembro de 2021
Datas de inscrição no estudo
Enviado pela primeira vez
24 de maio de 2019
Enviado pela primeira vez que atendeu aos critérios de CQ
21 de junho de 2019
Primeira postagem (Real)
24 de junho de 2019
Atualizações de registro de estudo
Última Atualização Postada (Real)
17 de maio de 2022
Última atualização enviada que atendeu aos critérios de controle de qualidade
16 de maio de 2022
Última verificação
1 de maio de 2022
Mais Informações
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Palavras-chave
Outros números de identificação do estudo
- eccentric-exogenous
Plano para dados de participantes individuais (IPD)
Planeja compartilhar dados de participantes individuais (IPD)?
Não
Informações sobre medicamentos e dispositivos, documentos de estudo
Estuda um medicamento regulamentado pela FDA dos EUA
Não
Estuda um produto de dispositivo regulamentado pela FDA dos EUA
Não
Essas informações foram obtidas diretamente do site clinicaltrials.gov sem nenhuma alteração. Se você tiver alguma solicitação para alterar, remover ou atualizar os detalhes do seu estudo, entre em contato com register@clinicaltrials.gov. Assim que uma alteração for implementada em clinicaltrials.gov, ela também será atualizada automaticamente em nosso site .
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