Влияние тренировок, ориентированных на физические упражнения, на уровень физической активности и осведомленность о физических упражнениях у женщин с избыточным весом и ожирением

Ожирение и недостаточная физическая активность являются одними из важнейших проблем здравоохранения современности. И ожирение, и отсутствие физической активности являются факторами риска многих хронических заболеваний. Это исследование было направлено на изучение влияния тренировок, ориентированных на упражнения, на уровень физической активности и осознанность упражнений у женщин с избыточным весом и ожирением. Участники (n = 112) были рандомизированы на группу вмешательства (IG) и контрольную группу (CG) и находились под наблюдением в течение трех месяцев. К обеим группам в начале и в конце исследования применялась короткая форма Международного опросника по физической активности (IPAQ) для определения уровня физической активности, а для оценки уровня осведомленности о физических упражнениях применялась шкала моделей убеждений в отношении физической активности (EHBM). и антропометрические измерения (вес, индекс массы тела, окружность талии). ГК не получила никаких других вмешательств, кроме обычных рекомендаций. После первой встречи представители IG прошли очное обучение для повышения осведомленности о упражнениях, а также получили обычные рекомендации, и с ними связывались по телефону каждые две недели в течение трех месяцев.