Förändringar i syremättnad i två träningsformer

Utredaren kommer att fortsätta med att bedöma förändringar i syresättning av muskelvävnad, elektromyografisk aktivering och styrka hos friska försökspersoner. För detta kommer en mätning av alla demografiska variabler den första dagen av studien samt en förtrogenhet med utrustningen att utföras. Deltagarna kommer att påbörja interventionen 48 timmar senare för att fortsätta med den första interventionen med en av övningarna i denna forskning (tröghetsremskiva eller vanlig maskin). Senare, 48 timmar senare, kommer deltagarna att utföra den senaste interventionen som ännu inte har gjorts, vilket genererar en crossover-studie.