Mindfulnessträning hos friska äldre veteraner (MTGHOV)

Utvidgningen av den åldrande veteranbefolkningen, utöver den frekventa förekomsten av samsjukligheter (t.ex. PTSD och TBI) som förvärrar åldersrelaterade kognitiva och hälsoförsämringar, har genererat ett stort intresse för interventioner som främjar hjärnans hälsa hos äldre veteraner. En växande mängd bevis visar de positiva effekterna av Brain Health & Wellness-klasser på hjärnans hälsa hos yngre och medelålders vuxna, så att träning kan förbättra hjärnans hälsa hos äldre veteraner och kompensera åldersrelaterade nedgångar. Sådan träning har särskilt lovande när det gäller att förbättra kognitionsområden som är särskilt mottagliga för åldrandeprocesser (t. uppmärksamhet och verkställande kontroll), potentiellt genom flera mekanistiska vägar. Det är i många avseenden en kognitiv övning och kan stärka neurala nätverk som är involverade i sådana processer. Dessutom finns det bevis för att ytterligare underlätta hjärnans hälsa på andra sätt relaterade till till exempel att förändra stressresponsen. För närvarande finns det lite information om de potentiella hälsofördelarna för hjärnan hos äldre vuxna. Som ett första steg för att förstå dessa potentiella fördelaktiga effekter hos veteraner, är syftet med den föreslagna pilotstudien att utvärdera acceptansen, genomförbarheten och potentiella effektiviteten av två Brain Health & Wellness-klasser hos friska äldre veteraner genom en randomiserad, kontrollerad studie.