年轻人的低强度减肥 (REACH)

纳入标准：

• 18-25岁之间。 身体质量指数 (BMI) 在 25 至 45 公斤/平方米之间。 男性和女性都会被招募。 所有种族和族裔群体都将被招募。

排除标准：

• 根据当前研究中饮食和无人监督的身体活动的建议，报告可能造成安全问题的不受控制的医疗状况（例如，不受控制的高血压）。 研究人员会将血压水平 >140 / 90 mmHg 的个体转介给他们的医生作为基线筛查的一部分，并将他们排除在本研究之外，除非他们的治疗医生根据方案的细节确定她/他是合适的候选人并提供参与的书面医疗同意书。 报告有医疗状况（例如高血压、糖尿病）病史或目前正在接受治疗的参与者将被要求获得 MD 同意才能参与。
• 其他可能影响步行进行体育活动或与意外体重变化相关的健康问题或药物，包括过去 5 年内的癌症治疗或肺结核。
• 在体力活动准备问卷 (PAR-Q) 中报告心脏病、活动或休息期间的胸痛或意识丧失，该问卷将在预筛选期间进行。 认可关节问题、处方药使用或其他可能限制运动的医疗条件的个人将需要获得书面医生同意才能参加。
• 报告神经性厌食症或神经性贪食症的病史或当前诊断，或任何当前的补偿行为（例如，呕吐、泻药使用、过度运动）。
• 酒精或物质依赖的当前症状。
• 计划在研究期间搬离该地区。
• 目前怀孕，过去 6 个月内怀孕，目前正在哺乳或计划在未来 12 个月内怀孕。
• 在过去 12 个月内因抑郁症或其他精神疾病住院。 精神障碍或双相情感障碍的病史。
• 另一位家庭成员是本研究的参与者或工作人员。
• 参与可能干扰本研究的另一项研究。
• 目前正在参加减肥计划和/或服用减肥药或在过去 3 个月内体重减轻 > 5%。
• 未能完成筛选预约。