腹壁肌肉的稳定剂

纳入标准将是年龄在 18 至 45 岁之间的健康参与者。 排除标准是 BMI 高于 31 kg/m2、低碳酸血症、腰骨盆区域的任何肌肉骨骼疾病、皮肤和下肢病理（即骨折、手术）。

最初，基线测量将遵循 Whittaker 等人。测量腹壁肌肉厚度的指南（外斜肌，EO；内斜肌，IO；腹横肌，TrA 和前直肌，RA）。 所有评估将由一名操作员 (B.M.P) 进行，该操作员是具有 3 年 USI 经验的专业物理治疗师。 诊断超声工具（Toshiba Aplio 500 Platinum，Toshiba American Medical Systems；CA，USA）带有 7 至 14 MHz 范围的线性换能器（18L7 PLT-1204BT 型；40 毫米足迹）将用于 B 模式超声成像. 患者仰卧位拍摄 EO、IO 和 TrAb 肌肉的超声图像，交叉参考点位于髂嵴和肋下线下缘之间，右侧是腋中线； RA 肌肉与脐对齐；直肠间距 (IRD) 将在脐下进行测量。 休息条件下的厚度测量将通过呼气结束时每次测量的 3 个重复值的平均值来执行，将换能器保持在同一点。 肌肉厚度将被视为每个肌肉边界的内侧卡尺线之间的距离。 IRD 将被描述为每个 RA 肌肉的内侧卡尺线之间的距离。

一旦进行基线测量，在患者进行锻炼时将进行相同的测量。 此练习专门针对腹壁肌肉（EO、IO、TrA 和 RA）。 开始时，患者将处于仰卧位，StabilizerTM 的下缘将放置在髂后上棘之间，与骶骨基底对齐。 患者制定腹部收缩动作 (ADIM)，直到达到 40 mmHg 并稳定保持 10 秒。 在检查之前，每个受试者将通过超声图像反馈练习 3 次 ADIM。