青少年脑震荡后入睡

轻度创伤性脑损伤 (mTBI)，也称为脑震荡，影响数百万人，每年在美国造成超过 170 亿美元的损失。 尽管有“轻度”一词，但儿童和青少年的 mTBI 症状（例如，注意力不集中、头痛、情绪不稳定、思维迟缓）严重破坏了患者功能的各个方面并损害了生活质量。 尽管许多年轻人从 mTBI 中恢复得很快，但仍有 30-60% 的人在一个月后仍有症状。 开发了生物心理社会模型来解释长期恢复。 在这个模型中，急性症状是由损伤相关的神经代谢和微结构异常的快速级联引起的。 由于绝大多数这些症状会在受伤后 1-3 周内减轻，持续的症状变得越来越难以从生理学上进行解释，而社会心理环境和患者行为越来越成为导致损伤的重要因素。 有理由相信，在 mTBI 之后，睡眠是一种被低估的、可改变的行为，它会导致青年人在长期康复过程中受损。 护理建议经常提到睡眠，但该领域缺乏儿科 mTBI 后睡眠的经验支持指南和干预措施。 对青少年 mTBI 的研究使用了粗略的、未经验证的睡眠测量方法。 此外，没有关于 mTBI 后睡眠不佳的非伤害因素的系统研究，也没有家庭收到的建议的性质和来源。 缺乏此类数据，就无法制定基于经验的睡眠建议。 最后，虽然有理由相信短暂的睡眠干预可以缓解许多恢复缓慢的年轻人的 mTBI 症状，但这需要在强有力的临床试验中进行测试。 研究人员准备进行此类试验，但必须首先记录 mTBI 后睡眠干预的可行性和可接受性。 为了解决这些研究差距，研究人员正在进行一项新的观察性研究和试点临床试验，目的是：

目标 1：在 12-18 岁的青少年中，在长期 mTBI 恢复和睡眠之间建立更详细和明确的联系。 研究人员正在进行一项前瞻性观察性研究，客观地跟踪睡眠并评估 mTBI 后 3-4 周的恢复情况。 该研究小组还将探索导致睡眠不足的潜在因素，包括与睡眠相关的行为，并详细说明 mTBI 后睡眠的性质和信息来源。

目标 2：对从 mTBI 中恢复缓慢且睡眠时间短的青年人进行简短的睡眠干预试验。 研究小组将记录可行性和可接受性，并测试其在延长睡眠时间方面的成功。