SCI 茁壮成长：同行主导的在线自我管理计划的功效 (SCIThrive)

患有脊髓损伤 (SCI) 的人患多种慢性疾病的风险更大。 研究表明，这些健康状况会降低 SCI 患者的生活质量并降低社会参与度。 许多这些健康状况实际上是可以通过早期发现、行为改变和早期干预来预防的。

自我管理计划已作为基于传统卫生保健服务的慢性病管理的辅助手段出现。 自我管理计划提供必要的知识和技能，但最终侧重于个人在平衡医疗管理、维持生活角色和社区参与以及管理情绪困扰方面的核心作用。

除了单独的自我管理策略之外，现在还有更多证据表明，通过同伴支持，可以提高脊髓损伤患者的自我管理能力和对健康相关资源的了解。 已发现面对面的同伴支持计划可以提高自我效能并减少医疗并发症的发生。 此外，同伴支持与社会参与和生活满意度呈正相关。

本研究的目的是确定在线、同伴主导的自我管理计划是否可以导致：

1. 改善脊髓损伤患者的生活质量
2. 增强对实现目标（自我效能）和社区参与能力的信心
3. 评估改进是否在完成后持续 3 个月
4. 评估参与者对计划和材料的满意度

如果您决定参加这项研究，您将首先被要求完成一项大约需要 20 分钟的在线调查。 然后，您将被随机分配（如掷硬币）在治疗组或对照组中。 如果您在治疗组中，您将开始在线计划。 如果您在对照组中，您将被要求等待 6 周才能开始该计划。 6 周后，两组将进行第二次在线调查。 如果您在控制组中，我们会询问您是否想参加在线课程。 如果这样做，您将在完成在线课程后进行一项额外的调查。 完成在线课程 3 个月后，我们将与您联系以完成最终在线调查。 每项调查大约需要 15 分钟。

第一项调查将询问一些关于您和您的背景的信息。 第一项调查和最后两项调查还将询问有关您在脊髓损伤后如何管理健康、您对生活各个方面的满意度、您的活动时间、您如何度过时间以及与人互动的问题. 一些最敏感的问题询问对收入、人际关系和性活动的满意度。 您可以拒绝回答调查中的任何问题。

当您参加在线自我管理计划时，您每周将学习不同的教育模块。 这些将包括关于目标设定、思维策略和分心、替代思想、解决问题和决策工具、沟通和倡导、应用于您自己的目标以及每节课的放松练习的模块。 每个模块大约需要 1 小时才能完成。

在为期 6 周的课程中，将至少与同行领导和其他参与者进行 3 次视频/电话会议。 每周会议的目标是让参与者讨论材料，哪些方面对他们有用或不有用，提供他们的个人观点，并互相支持。 这些会议将持续不超过 1 小时。