Účinnost tréninku na míči stability, cvičení mrtvého brouka a jejich kombinace na snížení specifické bolesti dolní části zad

Kritéria zahrnutí:

• do studie byli zahrnuti účastníci ve věku 30 až 50 let se specifickou diagnózou akutní lumbální radikulopatie trvající méně než tři měsíce, ale natolik závažnou, že narušovala každodenní aktivity.
• Byli povinni poskytnout informovaný souhlas a souhlasit s dodržováním studijních postupů,
• včetně účasti na sezeních a dokončení hodnocení. Způsobilost byla omezena na osoby bez jiných fyzických onemocnění, jako jsou kloubní náhrady nebo zlomeniny,
• které by mohly narušit schopnost provádět cviky na stabilizační míč nebo mrtvého brouka. Jedinci, kteří se během posledních šesti měsíců účastnili podobných terapeutických cvičení, jako je trénink na stabilizačním míči nebo posilování jádra, byli vyloučeni, aby se zajistilo, že výsledky odrážejí spíše dopad intervence než předchozí tréninkové efekty.

Kritéria vyloučení:

• zahrnovali účastníky se závažnými muskuloskeletálními nebo kardiovaskulárními poruchami, jako jsou operace páteře, vyhřezlé ploténky, skolióza, zlomeniny nebo osteoartróza, kvůli potenciálním rizikům spojeným s cvičením.
• Těhotné ženy byly vyloučeny, protože aktivity související s rovnováhou, jako je cvičení na míči pro stabilitu, by mohly představovat bezpečnostní obavy. Jedinci užívající léky proti bolesti, zejména opioidy nebo myorelaxancia, byli vyloučeni, aby se předešlo interferenci s výkonem cvičení nebo změněnému vnímání bolesti.
• Účastníci, kteří podstoupili operaci zad během posledních šesti měsíců, nebo ti, kteří v současné době podstupují jinou fyzikální terapii nebo léčbu bolesti zad, jako je fyzioterapie nebo chiropraktická péče, byli v předchozím měsíci také vyloučeni.