Эффективность тренировок на стабилизирующем мяче, упражнений с мертвыми насекомыми и их комбинации для уменьшения специфических болей в пояснице

Критерии включения:

• В исследование были включены участники в возрасте от 30 до 50 лет со специфическим диагнозом острой поясничной радикулопатии, продолжающейся менее трех месяцев, но достаточно тяжелой, чтобы нарушать повседневную деятельность.
• От них требовалось предоставить информированное согласие и согласиться соблюдать процедуры исследования.
• включая посещение сессий и прохождение оценок. Право на участие было ограничено лицами без других физических заболеваний, таких как замена суставов или переломы,
• это может помешать выполнению упражнений с мячом для стабилизации или упражнениями с мертвыми жуками. Лица, которые участвовали в аналогичных терапевтических упражнениях, таких как тренировки на мяче или укрепление корпуса, в течение последних шести месяцев были исключены, чтобы гарантировать, что результаты отражают воздействие вмешательства, а не эффекты предыдущих тренировок.

Критерии исключения:

• включали участников с тяжелыми скелетно-мышечными или сердечно-сосудистыми заболеваниями, такими как операции на позвоночнике, грыжи межпозвоночных дисков, сколиоз, переломы или остеоартрит, из-за потенциальных рисков, связанных с физическими упражнениями.
• Беременные женщины были исключены, поскольку занятия, связанные с балансом, такие как упражнения на мяче, могли представлять угрозу безопасности. Лица, принимающие обезболивающие, особенно опиоиды или миорелаксанты, были исключены, чтобы избежать влияния на выполнение упражнений или изменения восприятия боли.
• Также были исключены участники, перенесшие операцию на спине в течение последних шести месяцев или те, кто в настоящее время проходит другую физиотерапию или лечение болей в спине, такое как физиотерапия или хиропрактика, в предыдущем месяце.