Vliv suplementace Protandim na oxidační poškození a sportovní výkon

Čtyřicet zjevně zdravých běžců z komunity ve věku 18-55 let bylo přijato k účasti na této studii, která bude vyžadovat celkem šest návštěv na University of Louisville, která zahrnovala tři sezení na běžecké dráze na University of Louisville.

Po dobu trvání studie (asi 105 dní) bylo z periferní žíly odebráno přibližně 120 ml krve. Běžci se rekrutovali z běžeckých klubů napříč místní komunitou. Tito účastníci budou náhodně rozděleni do dvou skupin (Protandim, Placebo). Po úvodním závodu na 5 km budou skupiny rozděleny podle pohlaví a výkonu.

Každý subjekt podstoupil šest testovacích sezení.

Relace 1 (počáteční promítací den)

Subjekty podepsaly formulář souhlasu a vyplnily dotazník, aby je vyčistili pro fyzickou aktivitu. Zaznamenával se věk, váha a výška. Subjekty byly požádány, aby uvedly seznam všech doplňků výživy, které užívají, včetně multivitaminů. Byli požádáni, aby uvedli svůj osobní nejlepší čas na 5 km a kdy se tak stalo. Uvedli posledních 5 km čas a kdy toho bylo dosaženo. Poté byli požádáni, aby se po dobu studie zdrželi užívání jakýchkoli multivitaminů nebo doplňků výživy. Subjekty zaznamenávaly, co jedly během 24 hodin před testovacím dnem, a poté byly požádány, aby jedly totéž a dělaly stejnou aktivitu před všemi následnými testy. Poté jim byl předán tréninkový deník, který měli vyplnit po celou dobu studia. Tréninkový deník obsahoval intenzitu, délku tréninku a počet kilometrů za týden. Poté jim bylo rozdáno šest dotazníků kvality života [WHOQOL-BREF WHOQOL-BREF hodnocení kvality života k vyplnění doma (každý jeden pro sezení 1-6)]. U samic byl také proveden těhotenský test.

Relace 2 (základní stav, přibližně 15 dní po relaci 1)

Subjekty byly nalačno ráno, když dorazily na University of Louisville na odběr krve před cvičením. Přinesli si s sebou 24hodinovou dietu a své formy kvality života. Přibližně tři čajové lžičky krve byly odebrány 30-60 minut před cvičením pro analýzu několika krevních parametrů. Poté se subjekty musely zúčastnit 5 km dlouhé časovky na dráze University of Louisville. Běžci závodili společně ve skupinách po 6 až 10 běžcích na závod podle předpokládaného času 5 km. Odhadovaný čas 5 km je jejich vlastní nejlepší odhad. Časové zkoušky mají větší logickou platnost ve srovnání s testy doby do vyčerpání, proto jsou jako měřítko výkonu zvoleny časové zkoušky.

Asi 10-20 minut po cvičení byly každému subjektu odebrány další tři čajové lžičky krve. Pouze po odběru krve po cvičení budou subjekty moci jíst.

Na základě výkonů v časovkách na 5 km byli muži a ženy hodnoceni samostatně. To bylo provedeno v randomizovaných blocích po dvou pro muže a poté randomizováno do bloků po dvou pro ženy. Například muži byli seřazeni od závodu na 5 km od nejrychlejšího běžce po nejpomalejšího běžce. Muži na prvním a druhém místě byli umístěni v bloku po dvou. Muži na třetím a čtvrtém místě byli umístěni v bloku po dvou. A tak dále. Pak se hodila poctivá mince. Pokud jde o hlavu, běžec na prvním místě v první dvojici šel do skupiny 1, jinak běžec na druhém místě v páru šel do skupiny 1. To bylo provedeno pro každý blok dvou samců (každý pár dvou samců). Totéž se pak provádí u žen. Tato randomizace umožnila stejné průměrné doby běhu 5 km v každé skupině a také zachování podobných poměrů mužů a žen.

Relace 3 (asi 7 dní po relaci 2)

Subjekty byly ráno nalačno, když dorazily na University of Louisville k odběru krve před cvičením. Přinesli si s sebou 24hodinovou dietu a své formy kvality života. Přibližně tři čajové lžičky krve byly odebrány 30-60 minut před cvičením pro analýzu několika krevních parametrů (analyty jsou uvedeny v tabulce 3). Poté se subjekty zúčastnily 5 km dlouhé časovky na dráze University of Louisville.

Asi 30 minut po cvičení byly každému subjektu odebrány další tři čajové lžičky krve. Pouze po odběru krve po cvičení byly subjekty schopny jíst.

V závislosti na skupině jim byla podávána přibližně 100 denní dávka Protandimu nebo Placeba (kukuřičný škrob a potravinářské barvivo). Studie byla dvojitě zaslepená, takže ani vědci, ani subjekty nevěděli, která skupina je skupina Protandim a která skupina je skupina placeba. Požili 1 tabletu denně, ideálně se snídaní (675 mg denně, 1 tabletu denně). Subjektům byla během tohoto sezení podána kompletní zásoba pilulek, hned po odebrání druhého vzorku krve. Subjekty byly klasifikovány jako skupina 1 nebo skupina 2 na základě jejich pětikilometrových výsledků z prvního sezení. Lahvičky s pilulkami byly označeny skupina 1 nebo skupina 2. Lahvičky s pilulkami byly rozděleny výzkumným týmem podle čísla skupiny po druhém vzorku krve. Subjekty byly požádány, aby zaznamenávaly denní příjem pilulek do svého tréninkového deníku. Jakmile byla studie dokončena, subjekty byly požádány, aby vrátily lahvičky s pilulkami výzkumnému personálu. Tímto způsobem byli vědci schopni vyúčtovat všechny zmeškané dny.

Relace 4 (asi 23 dní po relaci 3)

Subjekty byly ráno nalačno, když dorazily na University of Louisville k odběru krve před cvičením. Přinesli si s sebou 24hodinovou dietu a své formy kvality života. Byly odebrány přibližně tři čajové lžičky krve. V této sekci se nekonal žádný běžecký závod na 5 km. U samic byl proveden těhotenský test.

Relace 5 (asi 30 dní po relaci 4)

Subjekty byly nalačno ráno, když dorazily na University of Louisville na odběr krve před cvičením. Přinesli si s sebou 24hodinovou dietu a své formy kvality života. Byly odebrány přibližně tři čajové lžičky krve. V tomto sezení se nekonal žádný běžecký závod. U samic byl proveden těhotenský test.

Relace 6 (asi 30 dní po relaci 5)

Subjekty byly nalačno ráno, když dorazily na University of Louisville na odběr krve před cvičením. Přinesli si s sebou 24hodinovou dietu a své formy kvality života. Přinesli také všechny nepoužité pilulky k řádné dokumentaci. U samic byl proveden těhotenský test. Poté byly 30-60 minut před cvičením odebrány přibližně tři čajové lžičky krve pro analýzu několika krevních parametrů. Poté se subjekty zúčastnily 5 km dlouhé časovky na dráze University of Louisville.

Asi 30 minut po cvičení byly každému subjektu odebrány další tři čajové lžičky krve. Pouze po odběru krve po cvičení byly subjekty schopny jíst.

Co je třeba zvážit: Rozdíl mezi subjektivní variabilitou v biomarkerech oxidačního stresu je velký (Mullins et al. 2013) a naznačuje, že mohou existovat osoby, které reagují a nereagují na výzvu oxidativního stresu (Mullins et al. 2013). Jedinci, kteří mají velký nárůst oxidačního stresu (tj. respondérů) by mohla odrážet neschopnost regulovat redoxní homeostázu a vyžadovat další podporu (tj. antioxidační suplementace přípravkem Protandim). Je také nutné získat týdenní a měsíční variační koeficient v markerech oxidačního stresu, aby bylo možné vyhodnotit smysluplné změny v těchto markerech. Skupina s placebem nám tedy umožnila získat variační koeficient z týdne na týden a z měsíce na měsíc. Ze stejného důvodu je také nutné získat týdenní a měsíční variace běžeckého výkonu, takže skupina s placebem umožní vývoj variačního koeficientu výkonu.

Měření údajů o stravě je problematické. Za prvé, dotazníky neposkytují podrobnosti o příjmu antioxidantů – spíše poskytují výsledky, jako je příjem ovoce a zeleniny atd. Podrobnější opatření by nestála za potíže. Tedy nechat subjekty zaznamenávat, co jedí (a jejich fyzickou aktivitu) během 24 hodin před testovacím dnem, a pak je muset požádat, aby jedli totéž a dělali stejnou aktivitu před následnými testy v sedmi dnech a 90 dnech. bylo požadováno.

Podmínky prostředí byly zaznamenávány ve dnech tří časových zkoušek (vítr, teplota, % vlhkosti, barometrický tlak).

Statistické analýzy

Jakmile byla všechna data shromážděna a analyzována, LifeVantage odhalil, která skupina je která. Hlavními měřenými závislými proměnnými byly cílový čas na 5 km, TBARS, SOD a oba dotazník kvality života. Na základě zlepšení času na 5 km o 2,5 % nebo přibližně 30 sekund (SD = 1 minuta) s Protandimem a bez žádného zlepšení ve skupině s placebem by bylo potřeba celkem 32 běžců (velikost účinku = 0,5, statistická síla = 80 %, pravděpodobnost chyby alfa = 5 %, korelace mezi opakovanými měřeními = 0,90, skupina F-testů, opakovaná měření ANOVA, mezi faktory, G*výkon 3.1.2, Universität Kiel, Německo). Vzhledem k 20% míře opotřebení (8 subjektů) bylo přijato celkem 40 subjektů (20 na skupinu).

Možná rizika požití Protandimu: Očekávali jsme, že u typického spotřebitele Protandimu budou nějaké vedlejší účinky. Nicméně, podle webové stránky Protandim (http://www.protandim.com/faqs), někteří jedinci mají přirozené alergické reakce na jednu ze složek, stejně jako někteří lidé jsou alergičtí na pyl borovice nebo penicilin. Tyto alergické reakce na Protandim se obecně projevují jako gastrointestinální poruchy (tj. bolest žaludku, průjem, zvracení) nebo někdy jako bolest hlavy nebo vyrážka na rukou nebo nohou. Příznaky vymizí, pokud je Protandim vysazen. Podle Natural Standard Database (https://naturalmedicines.therapeuticresearch.com/) se však ukázalo, že každá rostlina má vzácné vedlejší účinky. Jsou tam uvedeny.