Denne side blev automatisk oversat, og nøjagtigheden af ​​oversættelsen er ikke garanteret. Der henvises til engelsk version for en kildetekst.

Effekter af siddende meditation og Hatha Yoga hos unge

14. januar 2015 opdateret af: Kristen Jastrowski Mano, Alliant International University

Forskellige effekter af siddende meditation og Hatha Yoga på arbejdshukommelse, stress og mindfulness blandt unge i skolemiljøer

Denne undersøgelse var et randomiseret kontrolleret forsøg, der undersøgte gennemførligheden, acceptabiliteten og effektiviteten af ​​kortvarig mindfulnesstræning blandt unge. Det primære formål var at undersøge effektiviteten af ​​to hovedkomponenter i Mindfulness-baseret stressreduktion - siddende meditation og hatha yoga - på arbejdshukommelse, stress, angst og mindfulness. Indflydelsen af ​​daglig hjemmepraksis efterlevelse på interventionsresultater blev også undersøgt.

Studieoversigt

Status

Afsluttet

Betingelser

Intervention / Behandling

Detaljeret beskrivelse

Denne undersøgelse var et randomiseret kontrolleret forsøg, der undersøgte gennemførligheden, acceptabiliteten og effektiviteten af ​​kortvarig mindfulnesstræning blandt unge. Det primære formål var at undersøge effektiviteten af ​​to hovedkomponenter i Mindfulness-baseret stressreduktion - siddende meditation og hatha yoga - på arbejdshukommelse, stress, angst og mindfulness. Indflydelsen af ​​daglig hjemmepraksis efterlevelse på interventionsresultater blev også undersøgt. Deltagerne (N = 198 unge) blev rekrutteret fra en stor offentlig mellemskole i det sydlige Californien. Deltagerne blev tilfældigt tildelt siddende meditation, hatha yoga eller en ventelistekontrolgruppe. Deltagerne blev bedt om at udføre en computerstyret arbejdshukommelsesopgave og selvrapporterende mål for opfattet stress, angst og mindfulness før og efter intervention/venteliste, samt en måneds opfølgning. En række mixed-design variansanalyser (ANOVA'er) blev brugt til at undersøge ændringer i arbejdshukommelse, stress, angst og mindfulness mellem grupper før og efter intervention.

Undersøgelsestype

Interventionel

Tilmelding (Faktiske)

198

Fase

  • Fase 2
  • Fase 1

Deltagelseskriterier

Forskere leder efter personer, der passer til en bestemt beskrivelse, kaldet berettigelseskriterier. Nogle eksempler på disse kriterier er en persons generelle helbredstilstand eller tidligere behandlinger.

Berettigelseskriterier

Aldre berettiget til at studere

12 år til 17 år (Barn)

Tager imod sunde frivillige

Ingen

Køn, der er berettiget til at studere

Alle

Beskrivelse

Inklusionskriterier:

  • Elever, der i øjeblikket er indskrevet i skolen
  • I alderen 12-17 år
  • Engelsktalende - for at forstå og fuldføre foranstaltningerne
  • I stand til at deltage i de ugentlige hatha yoga eller siddende meditationssessioner
  • Ikke rapportering af skader eller helbredstilstande, der kan begrænse deres fysiske aktivitet

Ekskluderingskriterier:

  • hørenedsættelser, skader eller fysiske handicap, der ville forhindre dem i at deltage fuldt ud i interventionen

Studieplan

Dette afsnit indeholder detaljer om studieplanen, herunder hvordan undersøgelsen er designet, og hvad undersøgelsen måler.

Hvordan er undersøgelsen tilrettelagt?

Design detaljer

  • Primært formål: Behandling
  • Tildeling: Randomiseret
  • Interventionel model: Faktoriel opgave
  • Maskning: Ingen (Åben etiket)

Våben og indgreb

Deltagergruppe / Arm
Intervention / Behandling
Eksperimentel: Siddende meditation
4 uger (45 minutters sessioner, 2x om ugen) med siddende meditation, baseret på MBSR. Den siddende meditationstilstand bestod af tre dele: (a) vejrtrækningsteknikker, (b) meditation og (c) diskussion. Deltagerne i den siddende meditationsgruppe lærte nye typer af siddende meditation hver uge. Deltagerne i den siddende meditationsgruppe modtog en cd, der bestod af lydmeditationer, som de kunne følge med derhjemme. Deltagerne i siddende meditation blev opfordret til at praktisere formel siddende meditation i 15 til 30 minutter hver dag og bedt om at registrere detaljer om deres praksis på deres daglige hjemmeøvelseslogs.
Adfærdsmæssigt: Siddende meditation
4 uger siddende meditation
Eksperimentel: Hatha Yoga
4 uger (45 minutters sessioner, 2 gange om ugen) Hatha Yoga. Teenagers hatha yoga-pensum blev brugt med tilladelse fra Shanti Generation Yoga © (2009) skabt af Abby Wills. Hatha yoga sessionerne bestod af tre dele: (a) vejrtrækningsteknikker, (b) yogastillinger og (c) diskussion. Deltagerne i hatha-yoga-gruppen lærte en række nye yogastillinger hver uge, samt gennemgik gamle stillinger. I løbet af den første session modtog deltagerne i hatha-yogagruppen en dvd, der indeholdt fem yogalektioner svarende til de yogastillinger, der blev undervist i interventionen. Deltagerne blev opfordret til at øve serien af ​​yogastillinger derhjemme i 15 til 30 minutter hver dag og registrere deres hjemmepraksis i deres daglige hjemmepraksislogfiler.
Adfærdsmæssigt: Hatha yoga
4 ugers Hatha yoga
Ingen indgriben: Ventelistekontrol
4-ugers venteliste kontrol tilstand. Gennemførte alle undersøgelsesforanstaltninger på samme tidspunkter som eksperimentelle grupper. Blev tilfældigt tildelt en af ​​de to aktive behandlingstilstande efter endt ventelisteperiode.

Hvad måler undersøgelsen?

Primære resultatmål

Resultatmål
Foranstaltningsbeskrivelse
Tidsramme
Arbejdshukommelseskapacitet: Automated Operational Span Task (AOSPAN)
Tidsramme: præ-intervention og post-intervention (venteliste), t slutningen af ​​den 4-ugers intervention (venteliste) periode
Deltagerne gennemførte AOSPAN før de påbegyndte deres gruppetilstand (siddende meditation, Hatha yoga eller ventelistekontrol) og igen i slutningen af ​​den 4-ugers interventionsperiode (venteliste).
præ-intervention og post-intervention (venteliste), t slutningen af ​​den 4-ugers intervention (venteliste) periode

Sekundære resultatmål

Resultatmål
Foranstaltningsbeskrivelse
Tidsramme
Stress: Opfattet stressskala (PSS-10)
Tidsramme: præ-intervention og post-intervention (venteliste), t slutningen af ​​den 4-ugers intervention (venteliste) periode
Deltagerne gennemførte PSS-10 før de påbegyndte deres gruppetilstand (siddende meditation, Hatha yoga eller ventelistekontrol) og igen i slutningen af ​​den 4-ugers interventionsperiode (venteliste).
præ-intervention og post-intervention (venteliste), t slutningen af ​​den 4-ugers intervention (venteliste) periode
Angst: Screen for børns angst og relaterede følelsesmæssige lidelser (SCARED)
Tidsramme: præ-intervention og post-intervention, t slutningen af ​​den 4-ugers interventionsperiode (venteliste).
Deltagerne gennemførte SCARED før de påbegyndte deres gruppetilstand (siddende meditation, Hatha yoga eller ventelistekontrol) og igen i slutningen af ​​den 4-ugers interventionsperiode (venteliste).
præ-intervention og post-intervention, t slutningen af ​​den 4-ugers interventionsperiode (venteliste).
Mindfulness: Child Acceptance and Mindfulness Measure (CAMM)
Tidsramme: præ-intervention og post-intervention (venteliste), t slutningen af ​​den 4-ugers intervention (venteliste) periode
Deltagerne gennemførte CAMM før de påbegyndte deres gruppetilstand (siddende meditation, Hatha yoga eller ventelistekontrol) og igen ved afslutningen af ​​den 4-ugers interventionsperiode (venteliste).
præ-intervention og post-intervention (venteliste), t slutningen af ​​den 4-ugers intervention (venteliste) periode

Samarbejdspartnere og efterforskere

Det er her, du vil finde personer og organisationer, der er involveret i denne undersøgelse.

Sponsor

Alliant International University

Efterforskere

  • Ledende efterforsker: Kristen Jastrowski Mano, Ph.D., Alliant International University

Publikationer og nyttige links

Den person, der er ansvarlig for at indtaste oplysninger om undersøgelsen, leverer frivilligt disse publikationer. Disse kan handle om alt relateret til undersøgelsen.

Generelle publikationer

Datoer for undersøgelser

Disse datoer sporer fremskridtene for indsendelser af undersøgelsesrekord og resumeresultater til ClinicalTrials.gov. Studieregistreringer og rapporterede resultater gennemgås af National Library of Medicine (NLM) for at sikre, at de opfylder specifikke kvalitetskontrolstandarder, før de offentliggøres på den offentlige hjemmeside.

Studer store datoer

Studiestart

1. marts 2013

Primær færdiggørelse (Faktiske)

1. juni 2013

Studieafslutning (Faktiske)

1. juli 2013

Datoer for studieregistrering

Først indsendt

9. januar 2015

Først indsendt, der opfyldte QC-kriterier

14. januar 2015

Først opslået (Skøn)

15. januar 2015

Opdateringer af undersøgelsesjournaler

Sidste opdatering sendt (Skøn)

15. januar 2015

Sidste opdatering indsendt, der opfyldte kvalitetskontrolkriterier

14. januar 2015

Sidst verificeret

1. januar 2015

Mere information

Begreber relateret til denne undersøgelse

Nøgleord

Yderligere relevante MeSH-vilkår

Andre undersøgelses-id-numre

  • Quach-1-2013

Disse oplysninger blev hentet direkte fra webstedet clinicaltrials.gov uden ændringer. Hvis du har nogen anmodninger om at ændre, fjerne eller opdatere dine undersøgelsesoplysninger, bedes du kontakte register@clinicaltrials.gov. Så snart en ændring er implementeret på clinicaltrials.gov, vil denne også blive opdateret automatisk på vores hjemmeside .

Kliniske forsøg med Siddende meditation

Søg i lignende forsøg

Sponsorer og samarbejdspartnere

Medicinske tilstande

Narkotikainterventioner

CROs by country

CROs in Tanzania

Betingelser

Sjældne sygdomme

Narkotikainterventioner

Kosttilskud

Sponsor / samarbejdspartnere

Placeringer

3
Abonner