Præmenstruelt syndrom og latteryoga

Ifølge Nursing Interventions Classification (NIC) fremstår latterterapi, en af ​​de interventioner, der bruges i sygeplejen, som en universel tilgang. Latterterapi er defineret som at lette patientens opfattelse, påskønnelse og udtryk for, hvad der er sjovt, underholdende eller latterligt for at opbygge relationer, reducere spændinger, slippe vrede, lette indlæring eller klare smertefulde følelser. Latterterapi, som anvendes uden brug af humor, omfatter generelt øvelser som at klappe, danse og vokalisere latterlignende lyde som "hoho-hahaha", men den kan også omfatte ikke-latterelementer som vejrtræknings- og afspændingsøvelser. Latter Yoga er et specifikt eksempel på ikke-humoristisk latterterapi; Det omfatter yogaøvelser som latterøvelser, klap-, åndedræts- og afspændingsøvelser. I undersøgelser udført i den pædiatriske befolkning har latteryoga vist sig at forbedre stress, smerte, selvværd, angst, håbløshed. Har vist sig at give positive forbedringer i depression og psykologisk modstandskraft.

Menstruationscyklussen, som er et af de vigtigste tegn på det reproduktive systems funktion, er forbundet med tegn og symptomer, der forårsager fysiske og psykiske problemer. Præmenstruelt syndrom (PMS) refererer til et sæt tilbagevendende symptomer, der begynder i slutningen af ​​den luteale fase af menstruationscyklussen (5-7 dage før menstruation) og slutter i follikulærfasen (2-4 dage efter menstruation). Mange kvinder kan ikke klare symptomer som følelsesmæssige forandringer, irritabilitet, manglende koncentration, depressivt humør eller søvnløshed, der opstår i denne periode. Af denne grund kan præmenstruelle symptomer negativt påvirke unges deltagelse i undervisningen, skolesucces, sociale aktiviteter og familieforhold. Ud over farmakologiske midler er ikke-farmakologiske metoder såsom zoneterapi, akupunktur, akupressur, kognitive adfærdsmæssige tilgange og massageterapi blevet brugt i de senere år til at håndtere præmenstruelt syndrom.

PMS er et vigtigt sundhedsproblem, der omfatter komplekse symptomer og negativt påvirker kvinders livskvalitet. For at klare disse symptomer skal PMS behandles multidimensionelt. Denne undersøgelse havde til formål at undersøge effekten af ​​latterterapi i håndteringen af ​​præmenstruelt syndrom.